ความเยาว์ 2024, เมษายน

7 วิธีในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากวันหยุดฤดูร้อน (สำหรับวัยรุ่น)

7 วิธีในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากวันหยุดฤดูร้อน (สำหรับวัยรุ่น)

วันหยุดมาแล้ว แต่กิจกรรมอะไรเติมได้ ? ความสนุกในวันหยุดยาวจะเปลี่ยนเป็นความเบื่อหน่ายและความยุ่งยากอย่างรวดเร็วหากคุณไม่มีอะไรทำ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น! อ่านบทความนี้เพื่อใช้วันหยุดฤดูร้อนของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด! ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 7:

วิธีการเป็นผู้หญิงที่ "โง่": 10 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีการเป็นผู้หญิงที่ "โง่": 10 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

การเป็นผู้หญิงที่ "งมงาย" หมายถึง มีความมั่นใจในตนเอง ประพฤติตนตามบุคลิกเดิมและไม่แต่งขึ้น และดูเหมือน "โง่เขลา" โดยไม่นึกถึงความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ "ความไม่รู้" ไม่ใช่แค่เรื่องการแต่งตัว แต่เป็นวิถีชีวิต อยากรู้วิธีเป็นสาว "

3 วิธีในการเอาชนะคนพาล

3 วิธีในการเอาชนะคนพาล

คนพาลมาในทุกรูปแบบและทุกขนาด และทุกคนต้องรับมือกับมันในบางจุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก สถิติล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเด็ก 1 ใน 4 คนมีประสบการณ์การกลั่นแกล้ง อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้งเป็นปัญหาร้ายแรง ไม่เพียงแต่ในโรงเรียน แต่ยังรวมถึงในสำนักงาน บ้าน ทหาร ในสนามเด็กเล่น หรือแม้แต่ในการดูแลเด็กด้วย ต้องจัดการผู้กดขี่ด้วยความระมัดระวังและวงจรอุบาทว์จะต้องถูกทำลาย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

3 วิธีหลีกเลี่ยงการใช้คำหยาบ

3 วิธีหลีกเลี่ยงการใช้คำหยาบ

การสบถเป็นสิ่งที่ง่ายต่อการกลายเป็นนิสัย แต่ยากที่จะหลีกเลี่ยง หากคุณจริงจังกับการเลิกสบถและสบถ คุณก็ทำได้แน่นอน อ่านบทความต่อไปนี้เพื่อหาวิธีหลีกเลี่ยงการใช้คำหยาบ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: มีสติสัมปชัญญะและวางแผน ขั้นตอนที่ 1 ระบุเหตุผลที่คุณต้องการหยุดสบถ การใช้คำรุนแรงสามารถสะท้อนถึงความไม่ดีของคุณ (บุคลิกภาพ) ในหลายวัฒนธรรม คนที่สบถหรือพูดคำหยาบบ่อยครั้งถือเป็นคนไร้อารยะ ไร้การศึกษา ดูหมิ่น ไร้วุฒิภาวะ ฯลฯ บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถถูกบล็อกจากเว็บไซต์โซเชียลต่า

3 วิธีแก้แค้นพี่น้อง

3 วิธีแก้แค้นพี่น้อง

พี่น้องสามารถเป็นเพื่อนและศัตรูที่ดีที่สุดของคุณได้ บางครั้งทั้งสองเกิดขึ้นในวันเดียวกัน อย่างไรก็ตาม แม้แต่ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องที่ใกล้ชิดที่สุดก็มีสงครามเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง ถ้าคุณต้องการล้างแค้นการกระทำของพี่ชาย มีหลายวิธีที่จะทำ อย่างไรก็ตาม ระวังเพราะพี่ชายของคุณอาจตอบโต้ที่แย่กว่านั้น!

3 วิธีในการขอโทษจากผู้ปกครอง

3 วิธีในการขอโทษจากผู้ปกครอง

บางครั้งคุณอาจจะเผลอทำร้ายคนอื่น พฤติกรรมที่ไม่ดีนี้จะนำไปสู่ความรู้สึกผิดและความละอาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำร้ายคนที่คุณห่วงใย เช่น พ่อแม่ของคุณ ความรู้สึกผิดและความละอายที่คุณรู้สึกตลอดจนความโกรธและความผิดหวังของพ่อแม่สามารถทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้จริงๆ การได้รับการให้อภัยจากพ่อแม่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณและลดความรู้สึกด้านลบที่คุณรู้สึก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

3 วิธีในการแต่งตัวสไตล์อีโม

3 วิธีในการแต่งตัวสไตล์อีโม

การแต่งหน้าสไตล์อีโมประกอบด้วยดวงตาสีเข้มด้วยอายไลเนอร์แบบแมว ซึ่งใช้เทคนิคการแต่งตาแบบสโมกกี้อาย โดยปกติแล้ว ริมฝีปากและแก้มจะเรียบง่ายด้วยการแต่งหน้าแบบธรรมชาติ นี่คือความแตกต่างระหว่างสไตล์โกธิคและอีโม กอธิคเป็นลุคสุดเอ็กซ์ตรีมด้วยริมฝีปากและดวงตาสีเข้ม และผิวสีซีด อีโมเป็นรูปแบบที่สามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง แม้ว่าจะมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับทั้งชายและหญิง ตลอดจนแนวทางทั่วไปสำหรับทั้งสองเพศ มีบทช่วยสอนและเคล็ดลับมากมายในการแต่งตัวในสไตล์อีโม ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

3 วิธีในการเป็นผู้หญิงที่น่านับถือ

3 วิธีในการเป็นผู้หญิงที่น่านับถือ

มารยาท พฤติกรรม และรูปแบบการแต่งกายมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เช่นเดียวกับความเข้าใจตามแบบแผนว่า “สตรีผู้มีเกียรติ” หมายถึงอะไร แม้ว่าคำนี้อาจดูล้าสมัย แต่ก็มีบางแง่มุมของพฤติกรรมที่น่านับถือของสตรีที่ไม่ตาย ได้แก่ ความสง่างาม ความสุภาพเรียบร้อย และการเคารพตนเองและผู้อื่น อ่านบทความต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้วิธีเป็นสตรีผู้มีเกียรติอย่างแท้จริงในยุคปัจจุบัน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

5 วิธีในการดูมีเสน่ห์ (สำหรับผู้ชาย)

5 วิธีในการดูมีเสน่ห์ (สำหรับผู้ชาย)

แม้ว่าคุณจะควบคุมพันธุกรรมหรือลักษณะทางกายภาพตามธรรมชาติไม่ได้ แต่คุณควบคุมวิธีใช้ประโยชน์จากของขวัญได้ รูปร่างหน้าตาที่ดีมาจากหลายปัจจัยรวมกัน เช่น การดูแลร่างกาย บุคลิกภาพ และสไตล์ นี่คือวิธีสร้างความโดดเด่นและดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

วิธีดูหยิ่ง (มีรูปภาพ)

วิธีดูหยิ่ง (มีรูปภาพ)

ความภาคภูมิใจมักถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะเชิงลบ อย่างไรก็ตาม ความเย่อหยิ่งที่แสดงออกมาอย่างถูกวิธีจะเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจและเป็นเลิศในความสัมพันธ์ส่วนตัวและในอาชีพของคุณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นคนประเภทนี้ที่เก่งในทุกๆ ด้านของชีวิต แสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ โดยไม่ทำตัวน่ารำคาญเพราะหยิ่งเกินไป ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 3:

3 วิธีในการแต่งตัวไปงานปาร์ตี้

3 วิธีในการแต่งตัวไปงานปาร์ตี้

คุณชอบปาร์ตี้แต่ไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดี? ถ้าคุณขี้อายและแค่อยากสร้างความประทับใจแรกพบที่ดีล่ะ? ไม่ต้องกังวล บทความนี้จะบอกคุณทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการแต่งตัวและเรื่องทั่วไปในการเตรียมตัวสำหรับงานปาร์ตี้ เพียงดูที่ขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อเริ่มต้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

วิธีหยุดพ่อแม่ที่ผิดหวัง: 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีหยุดพ่อแม่ที่ผิดหวัง: 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

แม้ว่าคุณจะรักพ่อแม่จริงๆ แต่บางครั้งคุณก็รู้สึกผิดหวังกับพวกเขาเสมอ การทำความเข้าใจความคาดหวังของพวกเขาที่มีต่อคุณและการปรับพฤติกรรมของคุณเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวังนั้น คุณจะสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับพ่อแม่และช่วยลดความขัดแย้งและความเครียดที่ไม่จำเป็นได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 4:

3 วิธีในการปลดปล่อยตัวเองจากพวกอันธพาล

3 วิธีในการปลดปล่อยตัวเองจากพวกอันธพาล

การกลั่นแกล้งถือเป็น "พฤติกรรมก้าวร้าวที่ไม่น่าพอใจ" ที่ "กระทำจริงหรือถูกมองว่าเป็นความไม่สมดุลของอำนาจ" และพฤติกรรมนี้มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ การกลั่นแกล้งเป็นหนึ่งในความท้าทายที่น่ากลัวที่สุดที่คนหนุ่มสาวเผชิญอยู่ในปัจจุบัน และด้วยเหตุนี้ จึงกลายเป็นประเด็นสำคัญในการอภิปรายอย่างจริงจังระหว่างครู ผู้ปกครอง และสมาชิกในชุมชน หากคุณหรือคนอื่นกำลังประสบกับการกลั่นแกล้งตัวเอง โปรดอ่านคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อแก้ไขปัญหา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

วิธีขจัดความเบื่อหน่ายที่บ้าน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีขจัดความเบื่อหน่ายที่บ้าน (พร้อมรูปภาพ)

การติดอยู่ที่บ้านไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ คุณอาจจะโดนความเบื่อ หากคุณไม่สามารถไปไหนมาไหนได้ คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำให้ตัวเองยุ่งหรือค้นหาสิ่งที่น่าสนใจและใช้การได้ ไม่ต้องกังวล คุณสามารถหาสิ่งต่างๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับความเบื่อหน่ายเมื่อคุณต้องอยู่บ้าน ตัวอย่างเช่น คุณอาจลองเล่นเกมกับครอบครัว ดูหนัง ทำขนม หรือแม้แต่สร้างปราสาทจากหมอน มีกิจกรรมให้เลือกมากมายเพื่อเปลี่ยนวันที่น่าเบื่อให้กลายเป็นวันที่น่าสนใจยิ่งขึ้น ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ

วิธีใช้ชีวิตวัยรุ่นที่ประสบความสำเร็จ: 10 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีใช้ชีวิตวัยรุ่นที่ประสบความสำเร็จ: 10 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

ใครๆ ก็อยากมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จใช่ไหม? ในฐานะวัยรุ่น คุณสามารถประสบความสำเร็จได้โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ อ่านบทความนี้เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงวัยรุ่นและใช้ชีวิตที่ประสบความสำเร็จ! ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 ศึกษาอย่างขยันขันแข็ง แม้ว่าในเวลานี้กิจกรรมการเรียนรู้จะดูน่าเบื่อ แต่คุณต้องเข้าศึกษาเพื่อที่จะเป็นสมาชิกที่มีประสิทธิผลของสังคม เป็นนักเรียนที่โดดเด่นในโรงเรียนโดยพยายามทำให้ดีที่สุด ฟังคำอธิบายของครู ทำการบ้าน เรียนหนัก และได้คะแนนสูงสุด ดังนั้นคุณจะ

วิธีการเตรียมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่โรงเรียน (บทความสำหรับเด็กผู้หญิง)

วิธีการเตรียมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่โรงเรียน (บทความสำหรับเด็กผู้หญิง)

เด็กสาววัยรุ่นไม่อยากมีวันที่แย่ที่โรงเรียนอย่างแน่นอน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เช่น กลิ่นตัว ประจำเดือน หรือผมยุ่ง บทความนี้จะสอนให้คุณเตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเหล่านี้มาทำลายวันของคุณ ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1.

3 วิธีในการดูแก่กว่าวัย (สำหรับวัยรุ่น)

3 วิธีในการดูแก่กว่าวัย (สำหรับวัยรุ่น)

ไม่อยากถูกมองว่าเด็กกว่าพี่สาวแล้วเหรอ? คุณสามารถดูแก่กว่าและเป็นผู้ใหญ่กว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้ คุณเพียงแค่ต้องจดจ่อกับการแต่งตัวและประพฤติตน แล้วคนอื่นจะเริ่มคิดว่าคุณแก่กว่าตอนนี้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม ขั้นตอนที่ 1 อย่าใส่เทรนด์เสื้อผ้าวัยรุ่น เสื้อผ้าเป็นหนึ่งในพื้นฐานของการประเมินของผู้คนของเรา เสื้อผ้าที่เราสวมใส่สามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับเรา ถ้าอยากดูแก่ก็เลิกแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นสมัยนี้ เริ่มช้อปปิ้งในส่วนอื่นของ

3 วิธีในการเป็นคนดีในชั้นเรียน

3 วิธีในการเป็นคนดีในชั้นเรียน

คุณอาจไม่ชอบโรงเรียน แต่การประพฤติตัวดีในห้องเรียนไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีปัญหาในการให้ความสนใจ นั่งเฉยๆ และถูกครูเรียกตลอดเวลา คุณสามารถเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามกฎและใช้พลังงานของคุณเพื่อเป็นนักเรียนที่ดียิ่งขึ้น การเจาะลึกเข้าไปในชั้นเรียนของคุณและทำตามที่ได้รับมอบหมายสามารถทำให้โรงเรียนน่าเบื่อน้อยลง ดังนั้นคุณจะไม่ประพฤติตัวไม่เหมาะสม คุณสามารถเรียนรู้กฎและหลีกเลี่ยงปัญหาเพื่อช่วยให้ตัวเองดีขึ้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

6 วิธีในการเพลิดเพลินกับเวลาเหงา

6 วิธีในการเพลิดเพลินกับเวลาเหงา

การใช้เวลาว่างตามลำพังเป็นเรื่องสนุก คุณสามารถเติมเวลาว่างได้หลากหลายวิธี ตั้งแต่การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ไปจนถึงการปรนเปรอตัวเองด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ อ่านต่อไปสำหรับแนวคิดบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเติมเต็มเวลาว่างในขณะที่เพลิดเพลินกับช่วงเวลาอันแสนโดดเดี่ยวอันมีค่าเหล่านั้น หากคุณยังต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสนุกสนานตามลำพัง คุณอาจไม่ชินกับการอยู่คนเดียว คนพาหิรวัฒน์มักจะรู้สึกสบายใจกับคนรอบข้างมากขึ้น หากคุณเป็นคนเก็บตัว คุณอาจต้องการอยู่คนเดียวและรู้ข้อดี/ข้อเสี

4 วิธีในการปั้นสัตว์จากลูกโป่ง

4 วิธีในการปั้นสัตว์จากลูกโป่ง

เรียนรู้วิธีการทำสัตว์จากลูกโป่งและแบ่งปันทักษะของคุณในงานปาร์ตี้หรืองานเทศกาล คนชอบทำคำขอพิเศษและเห็นสัตว์บอลลูนสีสันสดใส ฝึกตัวเองให้ทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการบิดลูกโป่ง (ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการปั้นสัตว์ต่างๆ) จากนั้นใช้ความรู้ของคุณเพื่อสร้างสุนัข ลิง และหงส์ออกจากลูกโป่ง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

3 วิธีในการส่งข้อความถึงผู้หญิงที่คุณชอบ

3 วิธีในการส่งข้อความถึงผู้หญิงที่คุณชอบ

ในที่สุด คุณก็ได้การติดต่อกับผู้หญิงที่คุณชอบ แล้วจะทำอย่างไร? หากคุณประหม่าเกินกว่าจะโทรได้ ให้ลองส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือของคุณ แต่ก่อนอื่น คุณต้องรู้วิธีที่จะเกลี้ยกล่อมผู้หญิงด้วยข้อความโดยไม่ดูมากเกินไป นี่คือเคล็ดลับบางประการ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

วิธีเปลี่ยนจากความเป็นหญิงสาวสู่ความเป็นผู้หญิง

วิธีเปลี่ยนจากความเป็นหญิงสาวสู่ความเป็นผู้หญิง

ผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน พวกเขาทั้งหมดมีเรื่องราวของตัวเองเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาเติบโตขึ้นมา อย่างไรก็ตาม พวกเธอหลายคนมีพื้นเพเดียวกันนี้ ในการที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ กล่าวคือ การเปลี่ยนจากความเป็นเด็กผู้หญิงไปสู่ความเป็นผู้หญิง พวกเขาต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญาที่สำคัญบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงบางอย่างสามารถควบคุมได้ ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่เกิดขึ้นเองในเวลาที่เหมาะสม การเป็นผู้หญิงไม่ใช่สถานการณ์ข้ามคืน – อาจใช้

วิธีสร้างร่างกายสำหรับวัยรุ่น (พร้อมรูปภาพ)

วิธีสร้างร่างกายสำหรับวัยรุ่น (พร้อมรูปภาพ)

คุณเป็นวัยรุ่นที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือผอมลงหรือไม่? หรือคุณพอใจกับน้ำหนักปัจจุบันแต่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นในการฝึกคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

3 วิธีในการต้านทานแรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นลบ

3 วิธีในการต้านทานแรงกดดันจากเพื่อนที่เป็นลบ

แรงกดดันจากคนรอบข้างเป็นปรากฏการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในกระบวนการเติบโตของบุคคล วัยรุ่นเป็นวัยที่มีแนวโน้มจะได้รับผลกระทบมากที่สุด พวกเขามักจะถูกบังคับให้ทำสิ่งที่ขัดต่อเจตจำนงของพวกเขา น่าแปลกที่วัยรุ่นส่วนใหญ่เต็มใจทำทุกอย่างเพื่อให้สังคมยอมรับ คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่?

วิธีเริ่มการสนทนากับคนที่คุณชอบ (พร้อมรูปภาพ)

วิธีเริ่มการสนทนากับคนที่คุณชอบ (พร้อมรูปภาพ)

คนที่คุณชอบอยู่ที่นั่น นั่งตรงข้ามคุณ ใกล้แต่ไกล. มันเป็นเพียงวิธีที่คุณเริ่มการสนทนากับเขา ไม่ยากอย่างที่คิด พร้อมคำแนะนำเล็กน้อยจาก Wikihow เริ่มจากขั้นตอนที่ 1 เพื่อไปจูบและจับมือกัน! ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 3: การเตรียมตัว ขั้นตอนที่ 1.

วิธีรักษาพรหมจรรย์ (พร้อมรูปภาพ)

วิธีรักษาพรหมจรรย์ (พร้อมรูปภาพ)

การรักษาพรหมจรรย์/ความบริสุทธิ์ท่ามกลางสังคมที่หมกมุ่นอาจเป็นเรื่องท้าทายในตัวเอง การกำหนดขอบเขตที่เข้มแข็งและมีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความเป็นอิสระจากร่างกายของคุณเอง และยิ่งไปกว่านั้น การตั้งค่าเงื่อนไขที่คุณรู้สึกสบายใจหรือไม่อยู่กับคู่ของคุณ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

วิธีนอนหลับให้สบาย (สำหรับวัยรุ่น) (พร้อมรูปภาพ)

วิธีนอนหลับให้สบาย (สำหรับวัยรุ่น) (พร้อมรูปภาพ)

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ระบุว่าวัยรุ่นควรนอน 8 ถึง 10 ชั่วโมงทุกคืน มูลนิธิการนอนแห่งชาติในสหรัฐอเมริกาตั้งข้อสังเกตว่ามีเพียง 15% ของวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่ได้รับการนอนหลับตอนกลางคืนแปดชั่วโมงครึ่งในวันที่เรียน ผลข้างเคียงเชิงลบของการอดนอนในวัยรุ่น ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้น ปวดหัวเรื้อรัง และความยากลำบากในการจดจ่อในโรงเรียน ดังนั้น ในฐานะวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือคุณต้องพัฒนาและรักษานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพในช่วงมัธยมศึกษาตอนปลายและในมหาวิทยาลัย ขั้นตอน

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสูง (หญิง): 13 ขั้นตอน

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสูง (หญิง): 13 ขั้นตอน

คุณเคยดูสูงในหมู่เพื่อนผู้หญิงหรือไม่? คุณกังวลเกี่ยวกับการปิดกั้นมุมมองของผู้อื่นขณะชมภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ตหรือไม่? เมื่อพวกเขาพบใครเป็นครั้งแรก พวกเขาจะเงยหน้าขึ้นและพูดว่า “ว้าว คุณสูงมาก!” – และคุณจะพูดว่า “…ใช่” หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณ แสดงว่าคุณเป็นผู้หญิงตัวสูง แต่นี่ไม่ใช่ข้อเสียเปรียบ ความงามมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ และถ้าคุณสูง คุณควรภูมิใจกับขายาวและรูปลักษณ์ที่สวยงามของคุณ ต่อไปนี้คือวิธีบอกว่าคุณสูงหรือไม่ รวมไปถึงวิธีทำให้ส่วนสูงของคุณดูดีด้วย ขั้นตอน

วิธีบิดดินสอรอบนิ้วหัวแม่มือ: 6 ขั้นตอน

วิธีบิดดินสอรอบนิ้วหัวแม่มือ: 6 ขั้นตอน

คุณเคยเห็นใครบางคนในชั้นเรียนหรือที่ทำงานบิดดินสอรอบนิ้วโป้งอย่างเชี่ยวชาญหรือไม่? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าจะทำเคล็ดลับสุดเจ๋งนี้ด้วยตัวเองได้อย่างไร? ขั้นตอนที่จำเป็นในการหมุนดินสอรอบนิ้วโป้งนั้นจริง ๆ แล้วเข้าใจง่าย แต่ยากที่จะเชี่ยวชาญ ด้วยการฝึกฝนอย่างมาก ในไม่ช้าคุณจะสามารถหมุนดินสอของคุณเหมือนกระบอง (ไม้เล็กๆ ที่ตัวนำใช้ในการชี้นำ)!

วิธีการเป็นนักแสดงเด็กหรือนักแสดง: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีการเป็นนักแสดงเด็กหรือนักแสดง: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

อันที่จริงอุตสาหกรรมภาพยนตร์ของโลกได้ให้พื้นที่ขนาดใหญ่มากสำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ต้องการมีส่วนร่วมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะบทบาทของเด็กจะอยู่ที่นั่นเสมอ แต่นักแสดงและนักแสดงที่เคยเติมเต็มบทบาทเหล่านี้จะต้องเติบโตขึ้นอย่างแน่นอน. Disney Channel ยังรับสมัครนักแสดงเด็กมากกว่า 1,200 คนทุกปี!

วิธีบอกแม่เกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรก 11 ขั้นตอน

วิธีบอกแม่เกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรก 11 ขั้นตอน

สำหรับเด็กสาววัยรุ่นบางคน การเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัว และนั่นประกอบกับการต้องบอกแม่ของพวกเธอ แต่จำไว้ว่าการมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติธรรมดาในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง คุณแม่ก็เคยเจอเหตุการณ์เดียวกันนี้เหมือนกันกับคุณยาย แม้ว่าคุณจะประหม่า แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวหรือเขินอาย โอกาสต่อมาที่คุณจะจำประสบการณ์ครั้งแรกนี้และสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกลัว ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

4 วิธีในการชมภาพยนตร์ที่โตเกินไปสำหรับคุณที่โรงภาพยนตร์

4 วิธีในการชมภาพยนตร์ที่โตเกินไปสำหรับคุณที่โรงภาพยนตร์

ในที่สุดภาพยนตร์ที่คุณรอคอยมานานก็เข้าฉายในโรงภาพยนตร์แล้ว วันนั้นคุณไปโรงหนังเพื่อชมการออกอากาศครั้งแรกทันที ขออภัย ภาพยนตร์มีการจำกัดอายุ และคุณยังอยู่ภายใต้ข้อจำกัดทางกฎหมายสำหรับการดู อย่างไรก็ตาม อย่าท้อแท้เพราะยังมีอีกหลายวิธีที่จะได้ชมภาพยนตร์ที่คุณรอคอย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

วิธีการแต่งตัวกึ่งทางการสำหรับเด็กชาย: 13 ขั้นตอน

วิธีการแต่งตัวกึ่งทางการสำหรับเด็กชาย: 13 ขั้นตอน

หากงานที่คุณจะเข้าร่วมกำหนดชุดการแต่งกายกึ่งทางการ คุณอาจสับสนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แม้ว่าเครื่องแต่งกายกึ่งทางการจะไม่เข้มงวดเท่าสูทและสูท แต่ก็ไม่ลำลองเลย พยายามมิกซ์แอนด์แมทช์สูทกับกางเกงผ้าเพื่อให้ดูกลมกลืนกัน ด้วยเสื้อผ้าที่ใช่และเครื่องประดับที่เหมาะสม คุณจะรู้สึกมั่นใจในทุกงานกึ่งทางการที่คุณเข้าร่วม ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

4 วิธีอยู่บ้านไม่ไปโรงเรียน

4 วิธีอยู่บ้านไม่ไปโรงเรียน

การโดดเรียนไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณกำลังแกล้งป่วย คุณจะต้องมีทักษะการเตรียมตัวและการแสดงที่ดี แม้ว่าคุณจะมีข้อแก้ตัวสำหรับการละทิ้งหน้าที่ งานก็จะกองพะเนินเทินทึก แต่บางวันก็อยากโดนทิ้งจริงๆ! หากเป็นเช่นนั้น คุณสามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อโน้มน้าวพ่อแม่ของคุณไม่ให้ไปโรงเรียน ด้วยเหตุผลจริงหรือเท็จ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

วิธีการบันทึกในขณะที่คุณยังเด็ก: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วิธีการบันทึกในขณะที่คุณยังเด็ก: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

ไม่ว่าคุณจะต้องการหาเงินค่าเล่าเรียน ซื้อรถในอนาคต หรือรถมอเตอร์ไซค์คันใหม่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะออมให้ดี การผลักดันตัวเองให้เรียนรู้ที่จะประหยัดอาจค่อนข้างง่าย ส่วนที่ยากคือทำมันจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังเป็นเด็ก/วัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณมีวินัยสูงเท่าไหร่ คุณก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นเท่านั้น และผลลัพธ์ก็จะน่าพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น เพื่อเริ่มต้นการออม มันไม่เด็กเกินไป!

3 วิธีสู่การเป็นบาดุง

3 วิธีสู่การเป็นบาดุง

ความโง่เป็นเรื่องของทัศนคติ แม้ว่าคุณจะน่ารักจริงๆ ก็ตาม อย่าบอกให้ใครรู้!- คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาบุคลิกภาพที่ไม่ดีได้ด้วยกลอุบายและความเฉลียวฉลาดเล็กน้อย เรียนรู้วิธีแสดงทัศนคติที่ไม่ดี พูดเหมือนเด็กเลวที่มักมีปัญหาอยู่เสมอ และวิธีดูแย่เพื่อเอาชนะพวกเขาทั้งหมด การเป็นแบดบอยเป็นเรื่องสนุก ถ้าคุณทำถูกต้อง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

3 วิธีในการแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณชอบเขา

3 วิธีในการแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณชอบเขา

การแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณชอบเขานั้นยากพอ มันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะสร้างสมดุลระหว่างการกล้าแสดงออกหรือปิดบังจนเขาไม่รู้ว่าคุณชอบเขา หากคุณต้องการแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณชอบเขา คุณต้องสนใจเขาโดยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเขา จากนั้นให้คำแนะนำด้วยการมองเขาอย่างโรแมนติก หากคุณต้องการแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าคุณชอบเขาโดยไม่ดูสิ้นหวังหรือให้สัญญาณอะไรหลายๆ อย่าง ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

จะบอกได้อย่างไรว่าเขาชอบคุณ (พร้อมรูปภาพ)

จะบอกได้อย่างไรว่าเขาชอบคุณ (พร้อมรูปภาพ)

คุณชอบผู้ชายที่น่าทึ่งและสงสัยว่าเขารู้สึกแบบเดียวกันหรือไม่? ถ้าใช่ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ความช่วยเหลือกำลังจะมาในเร็วๆ นี้ หากคุณต้องการรู้ว่าเขาชอบคุณจริงๆ หรือไม่ คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่เขาทำ สิ่งที่เขาพูด และพฤติกรรมของเขารอบตัวคุณ ตราบใดที่คุณไม่ทำแบบฉูดฉาดเกินไป คุณจะรู้ได้ทันทีว่าเขารู้สึกอย่างไร ดูขั้นตอนที่ 1 เพื่อเริ่มต้นและค้นหาว่าคนที่คุณชอบรู้สึกอย่างไรในตอนนี้ ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 3:

4 วิธีที่จะรู้ว่าแฟนของคุณนอกใจ (สำหรับผู้หญิง)

4 วิธีที่จะรู้ว่าแฟนของคุณนอกใจ (สำหรับผู้หญิง)

ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หรือกำลังมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง ก็มีโอกาสเสมอที่แฟนของคุณจะนอกใจคุณ หากคุณมีเหตุผลที่จะสงสัยในตัวเขา ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อดูว่าแฟนของคุณภักดีต่อคุณหรือไม่ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4: ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของเธอ ขั้นตอนที่ 1 ดูว่ารูปลักษณ์เปลี่ยนไปหรือไม่ รูปลักษณ์ของแฟนหนุ่มสามารถบอกได้หลายอย่างว่าเขานอกใจคุณหรือไม่ ถ้าก่อนหน้านี้เขาไม่สนใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขา แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว บางทีตอนนี้เขาอาจจะทำเพื่อผู้หญ

วิธีการแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นในยุค 90: 15 ขั้นตอน

วิธีการแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นในยุค 90: 15 ขั้นตอน

หากคุณต้องการถ่ายทอดสไตล์การแต่งตัวจากช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล บทความนี้จะสอนพื้นฐานให้คุณ! ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3: เทรนด์สไตล์ ขั้นตอนที่ 1. ใช้สไตล์กรันจ์ สไตล์กรันจ์เป็นลุคที่โดยรวม "เลอะเทอะ" และให้ความรู้สึกว่าคุณไม่ได้ใช้เวลามากในการแต่งตัว แต่ก็ยังดูเท่ เพื่อสร้างลุคกรันจ์นี้ ให้เลือกสามลุคหลัก: