Glucerna เป็นบริษัทที่ผลิตอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน พวกเขาผลิตสารทดแทน/อาหารเสริมหลายชนิดในรูปของเชคและบาร์ ผลิตภัณฑ์ของพวกเขามีคาร์โบไฮเดรตที่ออกแบบให้ร่างกายย่อยได้ช้า ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ตัดสินใจว่ากลูเซอนาเหมาะกับคุณหรือไม่
ขั้นตอนที่ 1 ใช้กลูเซอร์นาเฉพาะเมื่อคุณเป็นเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรค prediabetes รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 สามารถรับประทาน Glucerna ได้ Glucerna ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารให้น้อยที่สุดและคุณอาจต้องปรับขนาดและระยะเวลาของอินซูลินในครั้งแรกที่คุณใช้ Glucerna ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมหากคุณไม่ใช่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คล้ายกับ Glucerna แต่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน ได้แก่
- ทำให้มั่นใจ
- AdvantEDGE
- โซนเพอร์เฟค
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนรับประทาน Glucerna และ 2 ชั่วโมงหลังรับประทาน นี่คือการค้นหาผลกระทบของผลิตภัณฑ์นี้ที่มีต่อคุณ หากคุณต้องปรับการฉีดอินซูลิน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 2 ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ Glucerna หากคุณเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (เบาหวานที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์)
Glucerna ไม่ได้รับการทดสอบในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร
แพทย์เบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูก
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษากุมารแพทย์ก่อนที่คุณจะให้ Glucerna แก่เด็กเล็ก
Glucerna ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของผู้ใหญ่
- Glucerna ไม่ควรบริโภคโดยเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี
- เด็กอายุ 4-8 ปีควรทานกลูเซนาหากแพทย์แนะนำเท่านั้น
- เด็กอายุมากกว่า 9 ปีสามารถรวมกลูเซิร์นในอาหารได้ แต่ต้องปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 4 ถามนักไตวิทยาหากคุณเป็นโรคไต
แม้ว่าคุณสามารถใช้กลูเซอนาถ้าคุณมีโรคไตเรื้อรัง (เช่น ไตวาย) ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่
สำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง มีผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกหลายชนิดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับพวกเขา เช่น Suplena และ NeprO
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยง glucerna หากคุณมีกาแลคโตซีเมีย
กาแลคโตซีเมียเป็นภาวะที่คุณไม่มีเอ็นไซม์ที่ย่อยสลายแลคโตสได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงสร้างขึ้นในเลือด แม้ว่ากลูเซอนาจะไม่มีแลคโตส แต่อย่าใช้หากคุณมีอาการนี้
ขั้นตอนที่ 6 หลีกเลี่ยงการใช้ Glucerna ในการรักษาภาวะช็อกจากอินซูลิน
ภาวะช็อกจากอินซูลินเป็นภาวะที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอินซูลินในเลือดมากเกินไป ทำให้บุคคลนั้นมีน้ำตาลในเลือดต่ำ หากไม่รีบรักษา อาจถึงขั้นโคม่าจากเบาหวานและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
- กลูเซอนาไม่ได้ผลกับสภาวะเหล่านี้เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ถูกย่อยช้ามาก
- ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการช็อกจากอินซูลิน
- Glucerna ไม่ได้รับการทดสอบกับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่ไม่ใช่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน (เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้กลูเซอนา
ส่วนที่ 2 จาก 2: รวมผลิตภัณฑ์กลีเซอรีนในการออกแบบอาหาร
ขั้นตอนที่ 1. ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารด้วยโภชนาการที่เหมาะสม
แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณออกแบบอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณได้ คุณอาจต้องปรึกษานักโภชนาการด้วย
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ผสมกลูเซอนากับอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนแทนที่จะเป็นแบบธรรมดา
- คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะถูกย่อยช้าลงและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ แหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดี ได้แก่ ธัญพืชเต็มเมล็ด ผัก พืชตระกูลถั่ว ถั่ว และถั่วเลนทิล
- อย่ากินคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือแป้งขาวบริสุทธิ์ ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี
Glucerna ทำให้ผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่เหมาะสมเป็นอาหารทดแทนและอาหารว่าง
- ตรวจสอบข้อมูลทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์เพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด โดยพิจารณาจากจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหารอื่นๆ ที่มีให้
- หากคุณแพ้อาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณโดยการตรวจสอบส่วนผสม
ขั้นตอนที่ 3 ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดระหว่างมื้ออาหารกับของว่าง
Glucerna ผลิตของว่างในรูปแบบของเชคและบาร์
- ผลิตภัณฑ์นี้ออกแบบมาเพื่อควบคุมความหิวโดยให้โปรตีน แต่ไม่เพิ่มแคลอรีให้กับร่างกาย
- หากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนัก ให้ปรึกษาแพทย์ว่าการใส่กลูเซอนาในอาหารของคุณอาจมีประโยชน์หรือไม่
ขั้นตอนที่ 4. ลดน้ำหนักด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารในรูปแบบเชค
เชคนี้เต็มไปด้วยโปรตีนและวิตามินเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของร่างกาย แต่มีแคลอรีน้อยจึงสามารถใช้เพื่อลดน้ำหนักได้
- ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น Hunger Smart Shake และ Advance Shake สามารถใช้ทดแทนมื้ออาหารได้ ผลิตภัณฑ์นี้ทำในรูปแบบช็อคโกแลตและวานิลลา
- ใช้อาหารทดแทนภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น อย่าเปลี่ยนอาหารมากกว่า 1 รายการในหนึ่งวัน
- ให้แน่ใจว่าคุณมีโปรตีนเพียงพอ ผู้หญิงควรบริโภคโปรตีนประมาณ 45 กรัมต่อวัน ในขณะที่ผู้ชายควรได้รับประมาณ 55 กรัม
- เพื่อให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายประมาณ 30 นาทีต่อวันสามารถเพิ่มจำนวนแคลอรีที่เผาผลาญและทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น
