โปรตีนในปัสสาวะไม่ปกติ (หากเกิน 150 มก. แพทย์จะแจ้งว่าระดับโปรตีนในปัสสาวะของคุณผิดปกติ) มีบางครั้งที่โปรตีนเพิ่มขึ้นชั่วคราวและจะกลับมาเป็นปกติได้เอง อย่างไรก็ตาม หากปัญหายังคงอยู่หรือรุนแรงมาก คุณควรไปพบแพทย์ หากเป็นเวลานานกว่าสองสามวัน โปรตีนในปัสสาวะมักเป็นสัญญาณของโรคไตหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ลองใช้ไลฟ์สไตล์และการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ทำตามขั้นตอนเพื่อลดความดันโลหิต
ความดันโลหิตสูงทำให้ไตเครียด และเนื่องจากโปรตีนในปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง (โปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง) มักเกี่ยวข้องกับปัญหาไต การลดความดันโลหิตจึงมีประโยชน์มาก กลยุทธ์การใช้ชีวิตเพื่อลดความดันโลหิต ได้แก่:
- ลดเกลือในอาหาร หลีกเลี่ยงเกลือแกงเมื่อปรุงอาหาร บางทีสิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการลดนิสัยการกินนอกบ้านหรือกินอาหารแปรรูปมากเกินไปที่มีเกลือสูง (โดยเฉลี่ยมากกว่าอาหารทำเอง)
- ลดคอเลสเตอรอล การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลก่อให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดแดง ซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ขอให้แพทย์ของคุณทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลของคุณ เพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องปรับปรุงอาหารของคุณเกี่ยวกับไขมันและคอเลสเตอรอลหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ยาลดความดันโลหิต
โดยปกติ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไตหรือความผิดปกติของไต (ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้โปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง) จะได้รับยาลดความดันโลหิตจากแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยาที่แพทย์กำหนดไว้อย่างดีเยี่ยมคือ "ACE Inhibitor" (ตัวยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิด angiotensin-converting) ตัวอย่าง ได้แก่ รามิพริล แคปโตพริล และลิซิโนพริล ประโยชน์ของยาลดความดันโลหิตเฉพาะกลุ่มนี้คือ มีประโยชน์เพิ่มเติม (และ "ผลในการป้องกัน") สำหรับไต
- ถามแพทย์ว่าสามารถรับใบสั่งยาสำหรับยานี้ได้หรือไม่ หากยังไม่ได้ให้ยา
- คุณอาจต้องใช้ยาลดความดันโลหิตมากกว่าหนึ่งตัวในกรณีที่เป็นโรคไตที่รุนแรงกว่า
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาพยาบาลอื่น ๆ
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีโรคภูมิต้านตนเองและทำให้เกิดปัญหาไต (และโปรตีนในปัสสาวะด้วย) คุณจะต้องใช้ยาเพื่อกดภูมิคุ้มกันของคุณ หากปัญหาไตของคุณ (และโปรตีนในปัสสาวะ) เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน คุณอาจต้องใช้ยา เช่น เมตฟอร์มิน หรืออินซูลิน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ มีการวินิจฉัยที่เป็นไปได้หลายอย่างที่อาจทำให้เกิดปัญหาไตหรือส่งผลให้มีโปรตีนในปัสสาวะ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 2: การประเมินสาเหตุ
ขั้นตอนที่ 1. รู้สาเหตุด้วยการวินิจฉัย
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวิธีเดียวที่จะลด (หรือรักษา) โปรตีนในปัสสาวะคือการวินิจฉัยสาเหตุที่อยู่เบื้องหลัง เนื่องจากโปรตีนในปัสสาวะไม่ใช่การวินิจฉัย แต่เป็นอาการที่มีบางอย่างเกิดขึ้น การวินิจฉัยและรักษา "สิ่ง" ที่เพิ่มระดับโปรตีนเท่านั้นจึงจะสามารถรักษาและรักษาได้
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดประเภทของ "โปรตีนในปัสสาวะ" (โปรตีนที่เพิ่มขึ้นในปัสสาวะ) ที่คุณประสบ
โปรตีนในปัสสาวะมีสามประเภท และข่าวดีก็คือ 2 ในนั้นไม่ต้องการการรักษา และมักจะดีขึ้นเองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม ประเภทที่สามต้องมีการตรวจร่างกายอย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อหาสาเหตุ สามประเภทคือ:
-
โปรตีนชั่วคราว
การทดสอบปัสสาวะเผยให้เห็นการเพิ่มขึ้นของโปรตีนในผลลัพธ์เดียว แต่จะลดลงในตัวเองและในที่สุดก็กลับมาเป็นปกติในผลการทดสอบครั้งต่อไป โปรตีนในปัสสาวะชั่วคราวมักเกี่ยวข้องกับความเครียดเฉียบพลัน เช่น การเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดไข้หรือออกกำลังกายมากกว่าปกติ (เช่น การฝึกสำหรับการวิ่งมาราธอน) หลังจากที่ความเครียดผ่านไปหรือร่างกายของคุณเคยชินกับมัน ระดับโปรตีนจะกลับมาเป็นปกติ
-
โปรตีนออร์โธสแตติกในปัสสาวะ
ระดับโปรตีนผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงท่าทาง (การยืนเทียบกับการนั่งและการนอนราบ) อาการนี้ไม่ธรรมดาและมักพบในวัยรุ่น หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ไม่จำเป็นต้องทำการรักษาและอาการมักจะหายได้เองเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
-
โปรตีนถาวร
ระดับโปรตีนในปัสสาวะมักสูงในผลการทดสอบหลายครั้ง นี่เป็นข้อบ่งชี้ถึงปัญหาอื่น เช่น โรคไต โรคเบาหวาน โรคภูมิต้านตนเอง หรือปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ เงื่อนไขนี้ต้องมีการทดสอบหลายชุดจึงจะวินิจฉัยได้ เช่นเดียวกับการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 3 ประเมินความเครียดชั่วคราวที่คุณอาจประสบ
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น หากคุณป่วยด้วยไข้ ออกกำลังกายมากกว่าปกติ หรือกำลังประสบกับความเครียดเฉียบพลันอื่นๆ ระดับโปรตีนอาจเพิ่มขึ้นชั่วคราวอันเป็นผลมาจากความเครียด สิ่งสำคัญคือการไปพบแพทย์อีกครั้งในอีกสองสามวันต่อมาเพื่อตรวจปัสสาวะซ้ำ (และการวัดอื่น) เมื่อถึงจุดนั้น แพทย์ของคุณสามารถยืนยันได้ว่าระดับโปรตีนของคุณลดลงและ/หรือคาดว่าจะกลับมาเป็นปกติ หากคุณมี "โปรตีนในปัสสาวะชั่วคราว" ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใดๆ และระดับโปรตีนของคุณจะกลับมาเป็นปกติได้เองหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์
โปรดทราบว่าหากคุณมี "ความเครียดเฉียบพลัน" (เช่น มีไข้ ออกกำลังกายมากเกินไป ฯลฯ) คุณควรตรวจปัสสาวะซ้ำเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาร้ายแรง
ขั้นตอนที่ 4 ขอทดสอบปัสสาวะซ้ำ
การทดสอบปัสสาวะซ้ำมีความสำคัญมาก เนื่องจากคุณจะต้องวัดปริมาณโปรตีนในปัสสาวะเป็นชุดเพื่อดูความคืบหน้าและผลลัพธ์จะดีขึ้นหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจเสนอการทดสอบปัสสาวะที่คุณสามารถทำได้ในคลินิกหรือขอให้คุณทำที่บ้านและส่งตัวอย่างปัสสาวะไปที่ห้องปฏิบัติการ จำไว้ว่าถ้าคุณเก็บปัสสาวะไว้ที่บ้าน ให้เก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าคุณจะนำไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์อย่างเป็นทางการ
ขั้นตอนที่ 5. รับการตรวจเลือด
การตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมที่แพทย์ของคุณอาจสั่งคือการตรวจเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคไตหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ แพทย์จะทำการวัด BUN (ยูเรียไนโตรเจนในเลือด) และ Creatinine ทั้งสองแบบคือการทดสอบการทำงานของไต ซึ่งให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของไตของคุณ
- แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดอื่นๆ เช่น HbA1c (การทดสอบเบาหวาน) หรือแอนติบอดีต่อภูมิต้านตนเอง หากคุณสงสัยว่าคุณมีโรคภูมิต้านตนเอง
- ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณ และสภาวะทางการแพทย์ที่แพทย์คิดว่ามีความเสี่ยงสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 รับการตรวจชิ้นเนื้อไต
ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อไตเพื่อติดตามผลเพื่อหาสาเหตุของโปรตีนในปัสสาวะ การทดสอบนี้ทำได้ยาก แต่อาจจำเป็นหากแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุอื่นๆ ได้
ขั้นตอนที่ 7 รู้ว่าโปรตีนในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์เป็นอีกเรื่องหนึ่ง
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีระดับโปรตีนสูง อาจเป็นเพราะภาวะที่เรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษ อ่านบทความวิธีการรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะครรภ์เป็นพิษและระดับโปรตีนในปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
