ตระกูล 2024, เมษายน

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน คุณอาจสับสนเกี่ยวกับอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ แต่เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน อาการจึงแตกต่างกันไป วิธีเดียวที่จะทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่คือการทดสอบการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การประเมินรอบประจำเดือนอย่างรอบคอบและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในร่างกายสามารถให้เบาะแสที่สำคัญได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ผู้หญิงส่วนใหญ่ทราบดีว่าสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์คือไม่มีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าประจำเดือนมาเมื่อไหร่ เรียนรู้วิธีค้นหาสัญญาณการตั้งครรภ์อื่นๆ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือใช้แผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

การอาบน้ำเด็กเป็นวิธีที่สนุกในการต้อนรับทารก ซึ่งมักจะจัดเตรียมและจัดโดยเพื่อนหญิงหรือสมาชิกในครอบครัวของสตรีมีครรภ์ เมื่อพูดถึงการตกแต่งงาน มีตัวเลือกที่สนุกและยอดเยี่ยมมากมาย ในการวางแผนการตกแต่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับทารกฝักบัว สิ่งที่คุณต้องมีคือเวลาและความคิดสร้างสรรค์!

การแท้งบุตรหรือที่เรียกว่า "การทำแท้งโดยธรรมชาติ" เกิดขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ไม่พัฒนาก่อนตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ การแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติ ทำให้เกือบ 25 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การพิจารณาว่าคุณแท้งบุตรหรือไม่นั้นเป็นเรื่องยาก เนื่องจากอาการเดียวกันบางอย่างเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดหากคุณมีการแท้งบุตร ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

ในช่วงสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ เพราะสัญญาณนั้นแทบจะมองไม่เห็น อย่างไรก็ตาม หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ แสดงว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เช่น ความอยากอาหารเปลี่ยนไป อาจส่งสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ปวดเมื่อย คลื่นไส้ และเจ็บปวด หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และไปพบแพทย์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แผน B เป็นยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่อ้างว่ามีประสิทธิภาพ 95% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แผน B ทำงานเพื่อป้องกันหรือชะลอการตกไข่หากเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์ แผน B ที่เพิ่งนำมาใช้และกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ในกรณีของคุณ?

การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านทำงานโดยการตรวจหาฮอร์โมน hCG (human chorionic gonadotropin) ในปัสสาวะของผู้หญิง เอชซีจี หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ พบได้เฉพาะในสตรีมีครรภ์เท่านั้น การทดสอบการตั้งครรภ์บางอย่างสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปและทางออนไลน์ อ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนนี้เพื่อใช้การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านด้านล่าง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ผลิตโดยต่อมใต้สมองทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ระดับ FSH ที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายและเพศหญิง (เหนือสิ่งอื่นใด) เริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบระดับ FSH ของคุณ ทำการวินิจฉัยปัจจัยพื้นฐาน จากนั้นปฏิบัติตามแผนการรักษาที่เหมาะสม หากคุณต้องการลดระดับ FSH ของคุณ (นี่คือ "

แพทย์มักไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์อาบน้ำที่ร้อนเกินไป เนื่องจากการแช่ในน้ำร้อนจัดจะลดการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในครรภ์ ซึ่งทำให้รู้สึกหดหู่ การแช่น้ำร้อนจัดนานเกินไปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อในช่องคลอดได้ อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นโดยทั่วไปนั้นปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ และสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมที่แขนและขา เพิ่มปริมาณน้ำคร่ำในร่างกาย ตลอดจนให้โอกาสในการแช่ตัวและผ่อนคลาย ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 2:

คุณอาจต้องหยุดให้นมลูกเนื่องจากการกลับไปทำงานหลังจากลาคลอด เหตุผลทางการแพทย์ หรือเตรียมพร้อมที่จะหย่านมลูกน้อยของคุณ การหยุดให้นมลูกกะทันหันจะทำให้เต้านมรู้สึกเจ็บและบวมและทำให้ทารกสับสน เรียนรู้วิธีหย่านมทารกเป็นระยะโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ศักยภาพในการตั้งครรภ์อาจทำให้คุณกังวลและตื่นเต้น ชุดทดสอบการตั้งครรภ์สามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ เทคโนโลยีใหม่ช่วยให้คุณทำการทดสอบการตั้งครรภ์ก่อนมีประจำเดือน ชุดทดสอบการตั้งครรภ์ทำงานโดยตรวจหาฮอร์โมนฮิวแมน chorionic gonadotropin (hCG) ซึ่งทำขึ้นหลังจากการปฏิสนธิของไข่ในผนังมดลูก ระยะเวลาของรอบเดือนและงบประมาณส่วนบุคคลของคุณกำหนดจำนวนชุดทดสอบที่คุณต้องซื้อ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

ตามที่ American Pregnancy Association, ความดันโลหิตสูงมีผลต่อประมาณ 6-8% ของหญิงตั้งครรภ์ คุณมีความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงหากความดันโลหิตของคุณเกิน 140 mmHg (systolic) หรือ 90 mmHg (diastolic) ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงก่อนตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์หลายครั้ง โรคเรื้อรัง และ/หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี (การบริโภคเกลือและไขมันในปริมาณมาก) ความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ (น้ำหนักตัวของทา

การให้น้ำนมคือการผลิตน้ำนมในต่อมน้ำนมของสตรี กระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หากคุณวางแผนที่จะรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือเป็นแม่พยาบาล คุณอาจต้องการกระตุ้นการผลิตน้ำนมด้วยหากคุณกลัวว่าจะไม่สามารถผลิตน้ำนมได้มากเท่า การหลั่งน้ำนมสามารถกระตุ้นได้ด้วยฮอร์โมนบำบัดและปั๊มไฟฟ้า หากต้องการเพิ่มการผลิตน้ำนมหลังคลอด ให้ลองปั๊มนมหากจำเป็น ให้นมลูกบ่อยๆ และดูแลสุขภาพของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การนวดเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว และบรรเทาและผ่อนคลายสตรีมีครรภ์ การนวดก่อนคลอดแบบมืออาชีพเป็นทางเลือกหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การรักษานี้มักจะมีราคาแพงและต้องปรับให้เข้ากับกิจกรรมที่ยุ่งของแม่ ดังนั้น ในฐานะคู่หู พยายามเรียนรู้ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อให้การนวดที่มีประสิทธิภาพแก่ภรรยาที่ตั้งครรภ์ของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 7:

การเลือกชื่อทารกจะมีผลกระทบต่อชีวิตลูกของคุณ เป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในฐานะผู้ปกครอง และเป็นกระบวนการพิเศษและมีความหมายที่คุณและคู่ของคุณต้องเผชิญ ไม่ว่าคุณจะเลือกชื่อที่มีความหมายส่วนตัว หรือเลือกชื่อที่ฟังดูดี จำนวนชื่อเด็กที่คุณสามารถเลือกได้นั้นไม่มีที่สิ้นสุด เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้หลีกเลี่ยงหลุมพรางและข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่าง และคุณจะสามารถตั้งชื่อที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อยของคุณได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

อาการบวมเป็นภาวะปกติของการตั้งครรภ์ เพื่อรองรับร่างกายที่ขยายใหญ่ขึ้น ร่างกายผลิตเลือดและของเหลวเพิ่มเติม ของเหลวพิเศษนี้ช่วยเปิดเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานและข้อต่อสำหรับการคลอดและการคลอด ในสตรีมีครรภ์ คุณอาจพบอาการบวมที่เรียกว่าอาการบวมน้ำที่ใบหน้า ขา เท้า ข้อเท้า และมือ มีหลายวิธีในการรักษาและลดอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

วิธีการทำนายเพศแบบโบราณโดยใช้ปฏิทินจีนเป็นวิธีที่สนุกในการเดาเพศของทารกในครรภ์ เพื่อที่จะใช้แผนภูมิการพยากรณ์เพศนี้ คุณจะต้องมีข้อมูลสองส่วน: เดือนและอายุตามจันทรคติของมารดา ณ เวลาที่ตั้งครรภ์หรือปฏิสนธิ ไม่มีหลักฐานว่าแผนภูมิเพศนี้มีความถูกต้อง แต่บางคนได้ตรวจสอบแล้ว ในขณะที่คนอื่นๆ ใช้แผนภูมินี้เพื่อความสนุกสนาน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

เมื่อวัยรุ่นพบว่าตัวเองตั้งครรภ์และกำลังจะมีบุตร สถานการณ์จะยากขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะต้องตระหนักว่าการตั้งครรภ์สามารถจัดการได้ ตราบใดที่การตัดสินใจนั้นได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการคิดถึงทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดและพูดคุยกับคนที่สามารถช่วยได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ในวัยรุ่น หรือมีวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ มีวิธีรับมือที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคสองขั้วอาจเป็นเรื่องยากและต้องใช้ความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ เมื่อต้องรับมือกับโรคอารมณ์สองขั้วของสมาชิกในครอบครัว เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องสนับสนุนสมาชิกในครอบครัว ดูแลตัวเองทางร่างกายและอารมณ์ และให้ความรู้เกี่ยวกับโรคสองขั้ว ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การถูกขอให้ช่วยเพื่อนหรือญาติในช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นสถานการณ์ที่หลายคนต้องเผชิญ พวกเราส่วนใหญ่ยินดีที่จะช่วยเหลือ อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้นๆ หากคุณพบว่าตัวเองมีแขกค้างคืนที่กลายเป็นเพื่อนร่วมห้องระยะยาว อาจเป็นเรื่องยากที่จะดึงพวกเขาออกไปให้พ้นทางโดยไม่ทำให้เกิดดราม่า ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ทุกคนมีสมาชิกในครอบครัวที่น่ารำคาญแม้ว่าพวกเขาจะน่ารำคาญด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน ในการจัดการกับพี่น้องที่น่ารำคาญ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจก่อนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อใจพวกเขา ตอบสนองต่อพฤติกรรมของพวกเขา หรือเห็นด้วยกับพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่รับประกันว่าคุณจะไม่หงุดหงิดอีกต่อไป ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณก็ยังไม่สามารถหลีกเลี่ยงการชนกับพี่น้องที่น่ารำคาญของคุณได้อย่างสมบูรณ์ มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกับมัน ลองพวกเขาทั้งหมดจนกว่าคุณจะพบเคล็ดลับที่ได้ผล!

ความสัมพันธ์กับพ่อแม่บางครั้งอาจมีความกลมกลืนน้อยลงเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องเคารพพวกเขา สำหรับสิ่งนั้น ให้เริ่มต้นด้วยการประเมินความคิดและพฤติกรรมที่มีต่อพ่อแม่ของคุณ เพื่อให้คุณปฏิบัติต่อพวกเขาได้ดี ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การเป็นพ่อที่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย บทบาทของพ่อไม่สิ้นสุด ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่หรือมีจำนวนลูกก็ตาม ในการเป็นพ่อที่ดี คุณต้องอยู่ตรงนั้นเสมอ ใช้ระเบียบวินัยที่ดี และเป็นแบบอย่างที่ดี รวมทั้งสามารถเห็นอกเห็นใจความต้องการของลูกโดยไม่ต้องยอมทำตามความตั้งใจทุกอย่าง อยากรู้วิธีเป็นพ่อที่ดี ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 4:

สภาพของภรรยาแต่ละคนและความสัมพันธ์ในการแต่งงานต่างกัน ดังนั้นการเป็นสามีที่ดีจึงไม่มีแนวทางที่เหมาะสมกับทุกคน อย่างไรก็ตาม มีปัญหาทั่วไปบางประการที่คู่แต่งงานหลายคนต้องเผชิญ และหากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเป็นสามีที่ดีขึ้นได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

การแบ่งงานในครัวเรือนมักเป็นสาเหตุให้เกิดความขัดแย้งระหว่างสามีและภรรยา บ่อยครั้ง ฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าพวกเขาจัดการงานบ้านส่วนใหญ่โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคู่ของตน นี้สามารถนำไปสู่ความโกรธและการทะเลาะวิวาท การมีแผนที่ชัดเจนก่อนขอความช่วยเหลือจากสามีทำงานบ้านจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อพิพาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานบ้านจะเสร็จสิ้นอย่างมีประสิทธิภาพและน่าพอใจสำหรับทั้งสองฝ่าย ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

หากคุณและน้องสาวทะเลาะกันบ่อยๆ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้จริงๆ การทำความรู้จักพี่น้องของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและยาวนาน มีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับพี่น้องของคุณ พยายามสุภาพและดีกับเขา ปฏิบัติต่อเขาในฐานะเพื่อน ชื่นชมสิ่งดีๆ ที่เขามี ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้เขาน่าดึงดูดและเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น หากมีข้อขัดแย้ง ให้แก้ไขปัญหาด้วยการพูดคุย แทนที่จะทะเลาะกันหรือโต้เถียง คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่น้องของคุณได้โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ถ้าเขาโกรธคุณ ให้

การมีพี่น้องอาจเป็นประสบการณ์ที่สนุก แต่ก็อาจสร้างความรำคาญและหงุดหงิดได้เช่นกัน ทั้งพี่ทั้งน้อง บางครั้ง คุณรู้สึกว่าการมีอยู่ของเขาทำให้ชีวิตคุณอนาถ! โชคดีที่คุณสามารถปรับปรุงการโต้ตอบกับพวกเขาได้ คุณสามารถสื่อสารกับเขาและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ทำตัวห่างเหิน และประนีประนอม ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

งานและครอบครัวเป็นสองสิ่งสำคัญในชีวิตของเรา การหาสมดุลระหว่างบทบาทที่ซับซ้อนในการทำงานและชีวิตครอบครัวอาจเป็นเรื่องเครียดสำหรับคนจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากบทบาทที่ทับซ้อนกันและความสนใจที่หลากหลาย การเรียงซ้อนบทบาทเกิดขึ้นเมื่อความรับผิดชอบสำหรับบทบาทบางอย่างทำให้ยากสำหรับคุณในการแสดงบทบาทอื่นในชีวิตประจำวันของคุณ ความสนใจผสมเกิดขึ้นเมื่อเงื่อนไขและความสัมพันธ์ในบางแง่มุมของชีวิตส่งผลต่อด้านอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ การหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตที่บ้านไม่ใช่เรื่องง่าย

ความสัมพันธ์กับลูกพี่ลูกน้องอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ก็สนุกด้วย หาวิธีทำความรู้จักกับลูกพี่ลูกน้องของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณโดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของกันและกัน และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละฝ่าย ความสัมพันธ์ของคุณกับลูกพี่ลูกน้องของคุณจะคงอยู่ตลอดไป ดังนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความมีน้ำใจด้วยการหาวิธีผูกสัมพันธ์กับเขา!

บางครั้ง มันง่ายสำหรับคุณที่จะเข้มงวดกับพี่ชายของคุณหรือพาเขาไปโดยเปล่าประโยชน์ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคนที่มีน้องชาย การประเมินแง่บวกทั้งหมดในตัวเขา การยอมรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดที่เขาทำ (รวมถึงคุณ) และการให้การสนับสนุนทางศีลธรรมเป็นสิ่งที่ดีที่สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณห่วงใยเขาและมีความสุขหรือความกตัญญูของคุณ สำหรับการปรากฏตัวของเขาในฐานะพี่ชายของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

การฟังพ่อแม่ทะเลาะกันอาจเป็นเรื่องยาก และคุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อพวกเขาเริ่มทะเลาะกันอีกครั้ง คุณอาจสงสัยว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการต่อสู้ น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรสามารถ ทำ มีคนทำอะไรบางอย่าง นั่นหมายความว่า ไม่มีทางรับประกันว่าคุณจะสามารถหยุดการทะเลาะวิวาทของพ่อแม่ได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งดีๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามทำให้พวกเขาเข้าใจความรู้สึกของคุณและหวังว่าจะทำให้พวกเขาตัดสินใจเลิกทะเลาะกัน หากคุณรู้สึกเศร้า กลัว วิตกกังวล หรือแม้แต่โกรธเพราะพ่อแม่ขอ

คุณมีญาติที่น่ารำคาญจริงๆเหรอ? อย่าสนใจที่จะได้ยินเสียงของเขา การได้เห็นรูปร่างของเขาทำให้เลือดของคุณเดือดพล่านได้สำเร็จ เนื่องจากคุณไม่ต้องเลือกสมาชิกในครอบครัว วิธีเดียวที่จะรักษาสติคือฝึกตอบโต้และตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ยากลำบากต่างๆ ที่พวกเขามักเกิดขึ้น การหลีกเลี่ยงทุกกิจกรรมในครอบครัวนั้นดูไม่ฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีปัญหากับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ไม่ต้องกังวล มีวิธีจัดการกับญาติที่น่ารำคาญอยู่เสมอ อย่างน้อยก็เพื่อให้มีสติสัมปชัญญะและความสะดวกสบายของคุณเมื่อคุณต้อง

น้องชายคนเล็กของคุณเคยเดินเข้าไปในห้องของคุณและกินขนมของคุณหรือไม่? เขาเคยพูดคำหยาบคายซ้ำๆ ไหม? ที่แย่ที่สุดคือ คุณเคยดุหรือทำให้เขารำคาญและร้องไห้ แล้วเขาทำให้คุณเดือดร้อนจริงๆ หรือเปล่า? การทะเลาะวิวาทระหว่างพี่น้องเป็นเรื่องปกติ และเด็กหลายคนมักรำคาญน้องชายของตน หากคุณต้องการผูกสัมพันธ์กับเขา ให้หาวิธีแก้ไขความขัดแย้งและแสดงความเคารพ ให้พ่อแม่มีส่วนร่วมหากขั้นตอนทั้งหมดที่คุณพยายามไม่ได้ผล ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การเคารพครอบครัวเริ่มต้นด้วยความสุภาพ นอกจากนี้ยังหมายถึงการเรียนรู้ที่จะไม่เห็นด้วยและรับฟังซึ่งกันและกันแม้ในเวลาที่คุณอารมณ์เสีย นอกจากนี้ การเคารพซึ่งกันและกันอาจหมายถึงการอยู่เคียงข้างกันและแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยกัน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

การเติบโตเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน และโดยปกติ การมีพ่อแม่ที่จู้จี้จะทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้น น่าเสียดาย ในกรณีส่วนใหญ่ คุณไม่สามารถทำอะไรมากเกินไปเพื่อหยุดการจู้จี้ของพวกเขา ดังนั้นพยายามร่วมมือกับพวกเขา – ไม่ต่อต้าน – พวกเขา แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเข้าใจมุมมองของพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาจะดีเพียงใด เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาจู้จี้ พยายามสงบสติอารมณ์และฟังความปรารถนาของพวกเขาอย่างระมัดระวัง ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถ

ทารกแรกเกิดไม่จำเป็นต้องอาบน้ำบ่อยเท่าทารกโตหรือเด็กเล็กเพราะผิวของทารกจะแห้งเร็ว หากสายสะดือไม่หลุดออก ควรอาบน้ำด้วยฟองน้ำเท่านั้น เมื่ออาบน้ำทารกแรกเกิด คุณต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ต้องการ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

เด็กทุกคนต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสุขของพ่อมักจะเป็นสัดส่วนโดยตรงกับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของลูก คุณต้องการมันด้วยเหรอ บางครั้งการทำให้พ่อมีความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พยายามหาวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ แท้จริงแล้ว ความสัมพันธ์จะพัฒนาไปในทิศทางที่ดีอย่างแน่นอน หากความสัมพันธ์และพฤติกรรมเชิงบวกมีสีสัน ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การถูกทอดทิ้งและถูกทอดทิ้งเป็นช่วงชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกถูกทอดทิ้งจากคนที่คุณรักอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเพราะความตายหรือเหตุผลอื่นๆ แน่นอนว่าสถานการณ์นั้นเจ็บปวด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะรักษาในทางบวกไม่ได้ เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของคุณ ในระหว่างกระบวนการ ดูแลสุขภาพกายและอารมณ์ของคุณ หากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เชื่อถือได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คุณเพิ่งประสบกับการสูญเสียพ่อที่รักหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณมักจะมีหน้าที่ส่งคำสรรเสริญในงานศพ ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเขียนคำสรรเสริญให้คนที่คุณรักไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นธรรมดาที่เมื่อคุณทำ คุณจะรู้สึกเศร้าและประหม่า ดังนั้นอย่าลืมดูแลตัวเองให้ดีพร้อมทำหน้าที่เหล่านี้ให้สำเร็จ ก่อนเขียนคำสรรเสริญ ให้ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับประเด็นหลักและแนวคิดในคำสรรเสริญของคุณ ลองนึกถึงความทรงจำที่มีค่าที่สุดกับผู้ตายและวิธีที่คุณสามารถใส่เรื่องราวนั้นลงในคำสรรเสริญ หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มเขียนได้ ใน

ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องบางครั้งซับซ้อนมาก ในบางครั้งจะมีการทะเลาะกันระหว่างทั้งสองฝ่ายและเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม มันสำคัญมากที่พี่น้องทั้งสองจะต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีตลอดช่วงวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องค่อนข้างซับซ้อน อย่างไรก็ตาม กุญแจสำคัญในการมีครอบครัวที่แข็งแรงคือการสื่อสารที่ดีและช่วงเวลาของการอยู่ร่วมกัน.