สุขภาพ 2024, พฤศจิกายน

แม้ว่าจะเจ็บ แต่อาการปวดเอ็นในช่องท้องส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบบ่อยในสตรีมีครรภ์ ภาวะนี้มักเริ่มในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากขนาดของมดลูกโตขึ้น เอ็นหน้าท้องส่วนล่างในมดลูกสามารถยืดออกได้ ทำให้บางและตึงเหมือนยางรัดเพื่อรองรับมดลูกที่กำลังเติบโต ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เอ็นจะหดตัวหรือหดเกร็ง ทำให้ตัวเองทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยถึงรุนแรงที่เกิดขึ้นแล้วไป โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเจ็บปวดในเอ็นหน้าท้องส่วนล่างและลดอาการไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์ ขั้นตอน

ยิ่งรู้ว่าจะต้องเจอกับอะไรในการตรวจทางนรีเวช คุณก็จะยิ่งรู้สึกสงบ ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 4: การเตรียมตัวสอบ ขั้นตอนที่ 1 กำหนดการประชุม การนัดหมายปกติควรกำหนดไว้ระหว่างช่วงมีประจำเดือน แพทย์จะทำการตรวจร่างกายไม่ได้หากวันนั้นมีประจำเดือน หากคุณมีเหตุฉุกเฉินบอกแพทย์ นัดหมายทันทีที่ตารางแพทย์ว่าง ดำเนินการต่อด้วยการรักษาพยาบาลที่คุณต้องการ หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณเข้ารับการตรวจทางนรีเวช โปรดแจ้งให้ผู้ที่ติดตามการนัดหมายของคุณกับแพทย์ทราบ พวกเขาอาจต้องกำหนดเวลากา

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน จู่ๆ ผิวของคุณก็อาจมีอาการคันที่ไม่หายไปเอง เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มลดลง ความสามารถในการผลิตน้ำมันของร่างกายคุณช้าลง ส่งผลให้ผิวแห้งและคัน โชคดีที่มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถรักษาอาการคันที่ผิวหนังได้ ซึ่งรวมถึงการใช้ยาบางชนิด การเปลี่ยนนิสัยและการใช้ชีวิตของคุณ และพยายามรักษาด้วยวิธีธรรมชาติต่างๆ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

สำหรับผู้ที่เพิ่งทำแท้ง อาการเจ็บเต้านมเป็นผลข้างเคียงที่ทำให้ไม่สบายตัว ถึงแม้ว่าอาการนี้จะเป็นเรื่องปกติธรรมดาเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายอาจใช้เวลา 1-2 สัปดาห์ในการปรับสมดุลของฮอร์โมน ดังนั้นในช่วงเวลาดังกล่าวจะเกิดอาการข้างเคียงต่างๆ ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น คลื่นไส้ ท้องอืด และเจ็บหน้าอก หากคุณใช้การคุมกำเนิดทันทีหลังการทำแท้ง (เช่น ยาเม็ด แผ่นแปะฮอร์โมน หรือวงแหวนในช่องคลอด) ก็มีแนวโน้มสูงที่พฤติกรรมนี้จะทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกในช่วงสอง

บางครั้งการมีรอบเดือนไม่สม่ำเสมออาจเป็นหายนะสำหรับผู้หญิง (โดยเฉพาะผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์) ความผิดปกติของรอบประจำเดือนส่งผลกระทบโดยตรงต่อความยากลำบากในการทำนายการตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาที่รังไข่ของคุณปล่อยไข่ที่สามารถปฏิสนธิโดยสเปิร์ม โดยปกติ การตกไข่ในสตรีจะสั้นมาก (ประมาณ 12-14 ชั่วโมง) ดังนั้นตามหลักการแล้ว การปฏิสนธิควรเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น (หรือ 6 วันก่อนและ 1 วันหลังการตกไข่) หากคุณต้องการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แล้วถ้าประจำเดือนมาไม่ปกติล่ะ?

เมื่อผู้หญิงตกไข่ รังไข่จะปล่อยไข่พร้อมกับของเหลวและเลือดจากฟอลลิคูลาร์ สำหรับผู้หญิงหลายคน การตกไข่ตามปกติจะไม่มีอาการใดๆ เกิดขึ้น แต่ผู้หญิงบางคนมักรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวเมื่อเกิดการตกไข่ อาการนี้บางครั้งเรียกว่า "mittelschmerz"

การมีประจำเดือนเป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับทุกคน แต่ถ้าหนักกว่านั้น อาจส่งผลเสียต่อไลฟ์สไตล์ ความสัมพันธ์ในความรัก และกระเป๋าเงินของคุณ ข่าวดีก็คือ ประจำเดือนที่หนักมากมักจะจัดการได้โดยเปลี่ยนอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพยายามคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน หากไม่สำเร็จ ให้ไปพบแพทย์เพื่อพิจารณาว่าประจำเดือนมามากมีสาเหตุแฝงที่ต้องรักษาหรือไม่ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำให้รอบเดือนของคุณเบาลงและจัดการได้ดีขึ้น โปรดอ่านต่อไป ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี ท่อนำไข่จะลำเลียงไข่ที่โตเต็มที่ซึ่งมาจากรังไข่ไปยังมดลูก เพื่อที่จะตั้งครรภ์ ต้องเปิดท่อนำไข่อย่างน้อยหนึ่งท่อ หากมีการอุดตัน สเปิร์มและไข่จะไม่พบในท่อนำไข่ซึ่งมักจะเกิดการปฏิสนธิ การอุดตันของท่อนำไข่เกิดขึ้นโดย 40% ของผู้หญิงที่มีบุตรยาก ดังนั้นจึงต้องตรวจพบการอุดตันของท่อนำไข่และบำบัดอย่างมีประสิทธิภาพ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

อันที่จริง การคำนวณความยาวของรอบเดือนนั้นใครๆ ก็สามารถทำได้ง่ายๆ ท้ายที่สุด การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณรู้จักร่างกายมากขึ้นด้วย รู้ไหม! เมื่อทราบความยาวเฉลี่ยของรอบเดือน คุณจะระบุช่วงเวลาเจริญพันธุ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้นและสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณครอบคลุมมากขึ้น นอกจากนี้ การเฝ้าสังเกตการไหลเวียนของเลือดประจำเดือน อาการของประจำเดือนที่พบ และการมีประจำเดือนสม่ำเสมอจะทำให้คุณสามารถระบุปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การตัดสินใจทำแท้งมักจะเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นก่อนแต่งงานหรือแม่ไม่พร้อมที่จะดูแลลูก การตัดสินใจครั้งนี้เป็นเรื่องส่วนตัวมาก และมีเพียงแม่เท่านั้นที่มีสิทธิ์ตัดสินใจ หากคุณประสบปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์หรือขอคำแนะนำจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเพื่อประกอบการพิจารณา แต่ให้แน่ใจว่าคุณตัดสินใจเลือกตามความเหมาะสมของคุณเอง ไม่ใช่เพราะความจำเป็น ก่อนตัดสินใจ ให้ค้นหาข้อกำหนดทางกฎหมายและขั้นตอนการทำแท้งอย่างปลอดภัยโดยรวบรวมข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ต่

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การมีประจำเดือนเป็นสถานการณ์ที่เจ็บปวด มีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดและ/หรือภาวะซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งน่าอาย คุณก็คิดเช่นกัน? ที่จริงแล้ว มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสบายเมื่อประจำเดือนมาถึง ต้องการทราบเคล็ดลับทั้งหมดหรือไม่?

การติดเชื้อยีสต์เกิดจากการผลิตยีสต์หรือยีสต์มากเกินไป และอาจทำให้เกิดการระคายเคือง การปลดปล่อย และการอักเสบของช่องคลอดและช่องคลอด ผู้หญิงสามในสี่คนจะเกิดการติดเชื้อราในช่วงชีวิตของพวกเขา และส่วนใหญ่จะติดเชื้ออย่างน้อยสองครั้ง หากคุณไม่เต็มใจที่จะใช้สารเคมีเพื่อรักษาการติดเชื้อ ให้ลองใช้ยาเหน็บตามธรรมชาติและพยายามบรรเทาอาการที่บ้าน คุณควรเรียนรู้ที่จะป้องกันการติดเชื้ออื่นๆ ไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต รู้ว่าวิธีรักษาการติดเชื้อราที่ได้ผลดีที่สุดคือการไปพบแพทย์และรับยาตามใบสั่งแพทย์

สถานการณ์ที่สับสนและน่ากังวลที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิงคือการพลาดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์ไม่ใช่ทางเลือกที่พวกเธอจะยอมรับได้อย่างสวยงาม คุณกำลังประสบกับมันอยู่หรือบ่อยครั้ง? พยายามหาสาเหตุที่ทำให้จิตใจสงบ และดูแลสุขภาพกายและใจ ที่จริงแล้ว นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ รอบประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด ทำการเปลี่ยนแปลงกิจวัตร ใช้ยาใหม่ ลดปริมาณแคลอรี่ของคุณมากเกินไป เล่นกีฬาที่เข้มข้นเกินไป มีปัญหาสุขภาพร้ายแรง เพิ่งได้รับการผ่าตัด มีการ

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักต่ำกว่าค่าเฉลี่ยหรือมีดัชนีมวลกาย (BMI) หรือดัชนีมวลกายต่ำกว่า 18.5 อาจพิจารณาเพิ่มน้ำหนักเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี น้ำหนักน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายสำหรับผู้หญิง เช่น ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มวลกล้ามเนื้อลดลง ผมที่ไม่แข็งแรง ผิวหนังและเล็บ กระดูกอ่อนแอ และการไม่มีประจำเดือน การเพิ่มน้ำหนักและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถลดโอกาสของปัญหาสุขภาพเหล่านี้ได้ ผู้หญิงควรมองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพิ่มน้ำหนัก มากกว่าการเพิ่มน้ำหนักด้วยไขมันส่ว

ผู้หญิงทุกคนที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนกำลังมองหาวิธีจัดการกับอาการร้อนวูบวาบที่น่ารำคาญ ผู้หญิงบางคนรู้สึกแสบร้อนราวกับรู้สึกอบอุ่นเล็กน้อย ในขณะที่บางคนรู้สึกแดงมาก เหงื่อออกและไม่สบายตัว ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ลองใช้สมุนไพร และฝึกเทคนิคการหายใจลึกๆ คุณสามารถลดความรุนแรงของความรู้สึกแสบร้อนและทำให้อาการนี้น้อยลงได้ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีต่างๆ ในการควบคุมความรู้สึกของความร้อน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

เมล็ดดำหรือที่รู้จักกันในชื่อยี่หร่าดำเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาพื้นบ้านแบบดั้งเดิมที่เชื่อกันว่าจะช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน และอุดมไปด้วยสารต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ เชื้อรา และปรสิต โดยทั่วไป ยี่หร่าดำใช้รักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ายี่หร่าดำยังมีสารที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคมะเร็งอีกด้วย!

เช้านี้เป็นเช้าหลังจากเมื่อคืนที่คุณไปงานปาร์ตี้ที่สนุกที่สุดที่คุณเคยไป น่าเสียดายที่ท้องของคุณรู้สึกราวกับว่ากำลังปาร์ตี้ด้วยท่าเต้นที่บ้าคลั่งเหมือนที่คุณทำบนโต๊ะเมื่อคืนนี้ และหัวของคุณอาจจะระเบิดเข้าหรือออกในไม่ช้า - คุณไม่รู้ว่าความแตกต่างคืออะไรอีกต่อไป อาการปวดหัวที่เขากลัวจะเกิดขึ้นหลังจากดื่มไปหนึ่งคืนในที่สุด อยู่ตรงนั้นและทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถผ่านวันไปได้สบาย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 7:

เนื้อหาของสารต้านไวรัสและต้านแบคทีเรียในเจลว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมายสำหรับผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่ายบนใบหน้าและลำคอ แม้ว่าว่านหางจระเข้จะใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม แต่คุณสามารถใช้ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ได้โดยตรงที่ใบหน้า เมื่อใช้อย่างถูกต้อง เจลจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและขจัดริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ สามารถใช้เจลว่านหางจระเข้เพื่อลดการเกิดสิวได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่คอที่ผลิตฮอร์โมนเพื่อควบคุมการทำงานพื้นฐานต่างๆ ของร่างกาย แม้ว่าต่อมนี้จะทำงานได้ตามปกติ แต่บางครั้งต่อมไทรอยด์อาจทำงานไวเกินไปหรือทำงานไม่เต็มที่ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติ วิตกกังวล น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ เหนื่อยล้า เหงื่อออก และนอนไม่หลับ โชคดีที่แพทย์สามารถรักษาปัญหาต่อมไทรอยด์ได้โดยใช้ฮอร์โมนบำบัดและยารักษาโรค (เช่น ตัวบล็อกเบต้า) เพื่อแก้ไขต่อมไทรอยด์ที่ทำงานผิดปกติ โดยทั่วไป ไม่มีอะไรมากที่คุณสามารถรักษาไทรอยด์ได้

อาการปวดเรื้อรังเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับคนจำนวนมาก อาการปวดเรื้อรังอาจรุนแรงหรือไม่รุนแรง อาจเกิดขึ้นแล้วหายไป หรือเป็นต่อเนื่อง คุณสามารถรักษาอาการปวดได้หลายวิธีโดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และสารเคมีอื่นๆ คุณสามารถขอคำแนะนำจากนักบำบัดโรคด้วยสมุนไพร ลองฝังเข็ม หรือรับประทานอาหารต้านการอักเสบ การอักเสบมีบทบาทสำคัญในอาการปวดเรื้อรัง อาหารเสริมและสมุนไพรจำนวนมากที่แนะนำโดยนักธรรมชาติบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อลดการอักเสบ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ทิงเจอร์เข้มข้นของสารสกัดจากสมุนไพรที่ทำโดยใช้แอลกอฮอล์และชิ้นส่วนของพืชสมุนไพร ทิงเจอร์มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสกัดสารประกอบทางเคมีที่สำคัญจากพืช โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกที่มีเส้นใยหรือเป็นไม้ และจากรากหรือยางไม้ เนื่องจากวิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าสมุนไพรและสารอาหารที่มีอยู่ในสมุนไพรสามารถเก็บไว้ได้นาน วิธีนี้จึงมักถูกกล่าวถึงในหนังสือและยาสมุนไพรว่าเป็นวิธีการใช้สมุนไพรที่เลือกใช้ นอกจากนี้ ผู้ปฏิบัติงานด้านยาสมุนไพรหลายคนชอบทิงเจอร์ด้วยเหตุผลด้านประโยชน์ เช่น พกพา

การไอเป็นวิธีการของร่างกายในการกำจัดเมือกและสิ่งแปลกปลอมออกจากปอดและทางเดินหายใจส่วนบน นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อมีอาการไอเพราะมักจะควบคุมได้ยาก คุณจะต้องรู้สึกสบายในขณะที่ไอยังคงดำเนินต่อไป โดยไม่ต้องปิดกั้นกลไกของร่างกายในการกำจัดเมือกที่สะสมอยู่ ลองทำยาแก้ไอที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายจากการไอโดยไม่ต้องกำจัดให้หมด ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ท่าศีรษะไปข้างหน้า (FHP) อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง ชาที่แขนและฝ่ามือ หายใจไม่ดี หรือแม้แต่เส้นประสาทที่ถูกกดทับ เนื่องจากทุกเซนติเมตรของร่างกายยื่นไปข้างหน้า คอของคุณจะต้องรับน้ำหนักเพิ่มอีก 4.5 กก.! หลายคนไม่ทราบว่าท่าคอไม่ถูกต้อง ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบท่าทางของคุณเพื่อดูว่าการใช้คอมพิวเตอร์หรือดูโทรทัศน์เป็นเวลานานเพียงใด หรือตำแหน่งการนอนที่ไม่ถูกต้องส่งผลต่อคอของคุณเพื่อรองรับศีรษะของคุณ ยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อลดความตึงเครีย

ใบว่านหางจระเข้ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย-สามารถใช้ทาเพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด สามารถใช้เป็นพอกหน้าและผม และยังสามารถบริโภคในรูปแบบของเครื่องดื่มเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณสามารถซื้อใบว่านหางจระเข้ได้ที่ร้านสะดวกซื้อหรือเก็บเกี่ยวเองจากต้นว่านหางจระเข้ที่บ้าน พอมีใบแล้วต้องทำอย่างไร?

การนวดกดจุดสะท้อนเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่กระทำโดยใช้แรงกดบนส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะที่เท้า มือ และหู การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการนวดกดจุดสะท้อนมีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวด การผ่อนคลาย และปรับปรุงการไหลเวียน ในขณะที่หลายคนรู้สึกสบายใจที่จะพบนักนวดกดจุดมืออาชีพมากขึ้น แต่จริงๆ แล้วคุณสามารถใช้เทคนิคการนวดกดจุดสะท้อนได้ด้วยตัวเอง ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 4:

เจลว่านหางจระเข้เป็นสารธรรมชาติที่ใช้กันทั่วโลกเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย รวมถึงการรักษาผิวไหม้แดด การทำมาสก์หน้า และเป็นอาหารเสริม ประโยชน์เหล่านี้จะได้รับอย่างดีที่สุดเมื่อนำเจลมาจากพืชโดยตรง อย่างไรก็ตาม การจัดเก็บเจลว่านหางจระเข้นั้นทำได้ยาก มีสามวิธีหลักที่สามารถใช้เพื่อยืดอายุการเก็บรักษาเจลที่เก็บเกี่ยวใหม่ได้ ได้แก่ การแช่แข็งเจล การผสมเจลกับน้ำผึ้ง และการผสมเจลกับวิตามินซี ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

อาการปวดหัวไมเกรนเกี่ยวข้องกับการทำงานหนักเกินไป ความเครียด สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง และแม้กระทั่งการแพ้อาหาร อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด อาการปวดหัวเหล่านี้อาจทำให้ทุพพลภาพได้อย่างมาก การนวดกดจุดสะท้อนเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณซึ่งใช้แรงกดบนจุดบนมือและเท้าเพื่อปลดปล่อยพลังงานไปทั่วร่างกาย การนวดกดจุดสะท้อนสามารถใช้รักษาไมเกรนได้ โดยการกดจุดบางจุด คุณยังสามารถใช้เพื่อลดความรุนแรงของภาวะอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ เช่น ความเครียดและอาการแพ้ ขั้นตอน ส่

ว่านหางจระเข้หรือว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำชนิดหนึ่งที่สามารถอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและแห้ง ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่ไม่มีลำต้นหรือลำต้นสั้นมาก สามารถเติบโตได้สูง 1 เมตร ใบมีความหนาและเนื้อ สีเทาอมเขียว มีจุดสีขาวบนและล่างของลำต้นในบางพันธุ์ ดอกไม้สีเหลืองอาจเติบโตบนว่านหางจระเข้ที่ปลูกกลางแจ้ง แต่ไม่สามารถเติบโตบนว่านหางจระเข้ที่ปลูกในกระถางในร่ม น้ำนมว่านหางจระเข้จากพืชชนิดนี้สามารถใช้รักษาบาดแผลและแผลไหม้ รักษาผิวแห้งและแม้กระทั่งเริม อ่านต่อเพื่อค้นหาวิธีปลูกและใช้ว

พยาธิปากขอเป็นพยาธิที่มีคนติดเชื้อมากกว่า 800 ล้านคนทั่วโลก แม้ว่าบางคนจะมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แต่พยาธิปากขอสามารถรบกวนพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กได้ คนสามารถติดเชื้อพยาธิปากขอได้หลายวิธี แต่โชคดีที่อาการนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ พบแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อพยาธิปากขอเพื่อเริ่มกระบวนการรักษา ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

โรคเบาหวานเป็นกลุ่มของความผิดปกติของฮอร์โมนเรื้อรัง ลักษณะสำคัญคือปริมาณน้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดที่มากเกินไป เนื่องจากเซลล์ในร่างกายมีความทนทานต่ออินซูลิน อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยตับอ่อนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แม้ว่าคุณยังคงควรรับการรักษาพยาบาลหากคุณเป็นเบาหวาน แต่ก็มีหลายวิธีในการรักษาและป้องกันโรคเบาหวานโดยใช้วิธีการทางธรรมชาติ เช่น การเปลี่ยนแปลงอาหาร การทานอาหารเสริมสมุนไพร และการออกกำลังกาย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ต้านเชื้อรา และต้านปรสิต แม้ว่าการทดลองในมนุษย์จะทดสอบประสิทธิภาพของน้ำมันออริกาโนในการรักษาปัญหาสุขภาพ แต่น้ำมันออริกาโนก็มีหลักฐานเชิงประจักษ์ที่เพียงพอเกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษา ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อให้ตัวเองมีโอกาสดีที่สุดในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำมันออริกาโน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การอาเจียนเกิดขึ้นเมื่ออาหารในกระเพาะถูกขับออกโดยไม่ได้ตั้งใจ อาเจียนมักจะนำหน้าด้วยอาการคลื่นไส้ การอาเจียนอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การเจ็บป่วย การตั้งครรภ์ อาการเมารถ อาหารเป็นพิษ โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ ("ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร"

น้ำผึ้งดิบมีประโยชน์มากมาย น้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม และมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และสารก่อภูมิแพ้ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลหลายคนรายงานว่าอาการแพ้ลดลงหลังจากบริโภคน้ำผึ้งดิบ แม้ว่าวิทยาศาสตร์ไม่ได้พิสูจน์ว่าน้ำผึ้งดิบในท้องถิ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้ แต่การบริโภคน้ำผึ้งในท้องถิ่นยังคงเป็นยาทางเลือกที่ได้รับความนิยม เนื่องจากผึ้งช่วยขนส่งละอองเกสรจากสิ่งแวดล้อมเมื่อเก็บน้ำหวานจากดอกไม้ แนวคิดก็คือ:

การกดจุดแบบจีนโบราณทำได้โดยการกดหลายจุดบนร่างกายเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย เทคนิคนี้สามารถใช้เพื่อลดน้ำหนักได้โดยการกระตุ้นจุดบนร่างกายที่สามารถปล่อยแรงกดบนระบบย่อยอาหาร การเรียนรู้วิธีใช้การกดจุดเพื่อลดน้ำหนัก และผสมผสานกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการมีร่างกายที่ฟิต ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แป้งสาลีใช้บรรเทาอาการคันผิวหนัง ผื่น แมลงกัดต่อย พิษจากพืช โรคงูสวัดตั้งแต่หลายพันปีมาแล้ว ข้าวสาลีมีสารที่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและซ่อมแซมผิวแห้ง ข้าวสาลียังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการอีสุกอีใสเพราะช่วยลดอาการคันและความรู้สึกไม่สบายที่ผิวหนัง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

น้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในวัฒนธรรมต่างๆ ทั่วโลก ซึ่งได้รับการบันทึกมานานนับพันปี รวมทั้งในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง แพทย์และบุคลากรทางการแพทย์อื่นๆ เริ่มเห็นประโยชน์ของน้ำผึ้งในการรักษาบาดแผลและวัตถุประสงค์อื่นๆ น้ำผึ้งไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่ยังช่วยให้แผลชุ่มชื้นและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษาบาดแผลและสภาพผิวอื่นๆ การเก็บน้ำผึ้งในท้องถิ่นหรือแม้แต่น้ำผึ้งที่จำหน่ายทั่วไปไว้ที่บ้าน คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีว

เท้าของนักกีฬาคือการติดเชื้อราที่มักเริ่มระหว่างนิ้วเท้าและทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน ผิวหนังหนาและลอก เล็บเปลี่ยนสี หรือแม้แต่แผลพุพอง และอาจลามไปถึงมือได้หากไม่ได้รับการรักษา โชคดีที่มีวิธีรักษาที่บ้านที่สามารถรักษาเชื้อราได้ชั่วคราว น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถบรรเทาอาการอักเสบและปวดได้พร้อมๆ กัน รวมทั้งฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของเท้าของนักกีฬา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

น้ำมันทีทรีสามารถใช้เป็นวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติในการกำจัดสิว น้ำมันนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีแทนสารเคมีสังเคราะห์ที่รุนแรง นอกจากนี้น้ำมันนี้จะไม่ขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิว น้ำมันทีทรีสามารถใช้กับสิวได้โดยตรงหรือเติมเป็นส่วนผสมในการทรีตเมนต์ผิวต่างๆ หลังจากเรียนรู้วิธีใช้แล้ว น้ำมันนี้สามารถเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

Vicks VapoRub เป็นยาระงับอาการไอเฉพาะแบบคลาสสิกที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยานี้มักใช้เพื่อลดอาการหวัด และยังสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อได้ การใช้ Vicks VapoRub นั้นง่าย แต่คุณต้องรู้ว่าจะใช้มันได้ที่ไหน คุณควรทราบด้วยว่า Vicks VapoRub ไม่สามารถรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ และคุณควรไปพบแพทย์หากอาการหวัดยังคงมีอยู่หลังจากผ่านไปนานกว่า 2 สัปดาห์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ไม่มีวิธีรักษาโรคไข้หวัดที่แน่นอน แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหวัดบางอย่างชั่วคราว เช่น เจ็บคอหรือคัดจมูก แอลกอฮอล์หนึ่งแก้วสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าการทานมากเกินไป (เช่นเดียวกับยาอื่นๆ) อาจส่งผลตรงกันข้ามและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงได้ อ่านบทความนี้เพื่อดูว่าการผสมเครื่องดื่มร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างไร ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4: