สุขภาพ 2024, พฤศจิกายน

Mirena เป็นแบรนด์ของการคุมกำเนิดในมดลูก (IUD) ที่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งอเมริกา การใช้ Mirena สามารถให้การควบคุมการตั้งครรภ์ในระยะยาวซึ่งประสิทธิผลจะถึง 5 ปีหากใช้และดูแลอย่างเหมาะสม เมื่อวาง Mirena ลงในมดลูกแล้ว คุณจะต้องตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เปลี่ยนตำแหน่ง บางวิธีที่คุณสามารถทำได้คือตรวจสอบตำแหน่งของ Mirena ด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ หรือตรวจสอบตำแหน่งของเส้นด้ายที่ควรจะหลุดออกจากปากมดลูกเล็กน้อยโดยการสอดมือเข้าไปในช่องคลอด

Vaginismus เป็นประเภทของความผิดปกติทางเพศหญิงที่ช่องคลอดหดตัวเองในระหว่างการสอดใส่ทางเพศทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย นอกจากจะเป็นการรบกวนชีวิตทางเพศแล้ว ช่องคลอดยังไม่อนุญาตให้ผู้หญิงสอดผ้าอนามัยแบบสอดหรือตรวจอุ้งเชิงกราน สาเหตุของภาวะช่องคลอดแห้งนั้นแตกต่างกันไปและควรศึกษาเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา แม้ว่าอาการนี้จะน่ารำคาญ น่าอาย และเครียด แต่ก็สามารถรักษาได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) คือการติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรีย (ซึ่งมักติดต่อทางเพศสัมพันธ์) แพร่กระจายจากช่องคลอดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์อื่นๆ เช่น มดลูก ท่อนำไข่ และ/หรือรังไข่ PID ไม่ได้ทำให้เกิดอาการชัดเจนเสมอไป แม้ว่ามักจะส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงก็ตาม มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างที่สามารถช่วยรักษา PID ได้ แต่การรักษาพยาบาลยังคงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะมีบุตรยากและอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นได้

บางครั้งขณะเดินทาง ตั้งแคมป์ หรือปีนเขา จู่ๆ คุณก็รู้สึกอยากฉี่ ปัญหาคือไม่มีห้องน้ำในรัศมี 1 กม. จากจุดที่คุณอยู่ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องค้นหาสถานที่ที่ซ่อนอยู่ในที่กลางแจ้งซึ่งคุณสามารถปัสสาวะได้โดยไม่ต้องกังวล บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปัสสาวะในที่โล่ง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

เลือดออกก่อนมีประจำเดือนเป็นปกติ ไม่ต้องกังวล การจำเป็นเรื่องปกติหากคุณใกล้มีประจำเดือน ระหว่างการตกไข่ โดยใช้อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) หรือเปลี่ยนการคุมกำเนิด นอกเหนือเงื่อนไขดังกล่าว การตรวจพบเลือดนอกรอบเดือนมักจัดว่าผิดปกติ เลือดออกผิดปกติสามารถระบุได้ด้วยการตรวจสอบว่าคุณมีไข้ รู้สึกไม่สบาย มีน้ำมูกไหลผิดปกติ เวียนศีรษะ และช้ำหรือไม่ นอกจากนี้ ให้พิจารณาว่าภาวะสุขภาพ การตั้งครรภ์ หรือการมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสาเหตุได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หากมีจุดเลือดหรือมีอาการอื่น

Bacterial vaginosis หรือที่เรียกว่า BV เป็นชนิดของการอักเสบของช่องคลอดและเป็นการติดเชื้อในช่องคลอดที่พบบ่อยที่สุดในสตรีที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 44 ปี ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่เกี่ยวข้องกับการเติบโตของแบคทีเรียที่ปกติจะอาศัยอยู่ในช่องคลอด แพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ BV แต่ปัจจัยบางอย่าง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทราบดีว่าการดำเนินการป้องกันบางอย่างสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี

ต้องการเปลี่ยนรอบเดือนเพราะต้องเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษหรือไม่? หรือคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเพื่อให้รอบเดือนของคุณสม่ำเสมอมากขึ้นหรือไม่? อันที่จริง รอบประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามธรรมชาติด้วยความช่วยเหลือของอาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อย่างไรก็ตาม โปรดเข้าใจว่าวิธีการส่วนใหญ่ที่ระบุไว้ในบทความนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอ ดังนั้นคุณอาจไม่รู้สึกถึงประสิทธิภาพในภายหลัง นอกจากนี้ ยินดีที่จะไปพบแพทย์หากคุณมีรอบเดือนไม่ปกติ มีเลือดออกที่ยาวเกินไปหรื

สำหรับหลายๆ คน เที่ยวบินระยะไกลอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและไม่สบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีประจำเดือน! คุณจะได้สัมผัสกับมันในอนาคตอันใกล้นี้หรือไม่? หากคุณกังวลว่าจะมีปัญหาในการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงบนเครื่องบิน ก็เลิกกังวลไปได้เลย!

เนื้องอกในมดลูก (มดลูก) หรือ leiomyomas เป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นภายในมดลูกของผู้หญิง พวกเขาสามารถมีขนาดตั้งแต่เล็กมาก (ขนาดของเมล็ด) ไปจนถึงใหญ่มาก (เนื้องอกที่ใหญ่ที่สุดที่เคยรายงานคือขนาดของแตงโม แม้ว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติมาก) เนื้องอกในสตรี 30% ที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี และในสตรี 70-80% แม้ว่าผู้หญิงจำนวนมากจะไม่มีอาการหรือปัญหาเกี่ยวกับเนื้องอกในตัวเองก็ตาม ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของเนื้องอกแม้ว่าฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะมีบทบาทในการพัฒนา Fibroids

การนวดฝีเย็บเป็นวิธีการผ่อนคลายและเกร็งฝีเย็บ ซึ่งเป็นบริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก การปฏิบัตินี้มักจะทำในช่วงหกสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ เพื่อลดการฉีกขาดของฝีเย็บระหว่างการคลอดบุตร และเพื่อช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะให้คนอื่นมานวด คุณก็ทำเองได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ผู้หญิงหลายคนที่เป็นลิ่มเลือดอุดตันเมื่อมีประจำเดือนมามาก นั่นเป็นเรื่องปกติ โดยปกติร่างกายจะปล่อยสารกันเลือดแข็งที่ป้องกันลิ่มเลือด อย่างไรก็ตาม เมื่อประจำเดือนมามาก ยาต้านการแข็งตัวของเลือดไม่มีเวลาทำงานเพียงพอ ลิ่มเลือดจึงก่อตัวขึ้น ลิ่มเลือดขนาดใหญ่มักเป็นผลมาจากช่วงเวลาที่มีเลือดออกมากเกินไป ดังนั้น เพื่อป้องกันการอุดตัน คุณต้องแก้ไขปัญหาเลือดออก ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

โรคเต้านมอักเสบคือการอักเสบของเต้านมที่เกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมอุดตันหรือหากมีการติดเชื้อที่เต้านม นี่เป็นอาการที่เจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน ระหว่างการรักษา ปัญหาหลักที่ต้องแก้ไขคือความเจ็บปวด ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

รอบประจำเดือนของผู้หญิงเกิดขึ้นทุกๆ 28 วันโดยประมาณ โดย 21 ถึง 35 วันถือว่าปกติ การมีประจำเดือนหรือ “มีประจำเดือน” มักจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 8 วัน เลือดออกในช่วงกลางของรอบเดือนหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า “การจำ” ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรอบประจำเดือน แต่ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ง่าย ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

การติดเชื้อหนองในเทียมคือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากและปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง แม้ว่าจะเป็นอันตราย แต่การติดเชื้อเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและสามารถรักษาให้หายขาดได้ น่าเสียดายที่ 75% ของผู้หญิงที่ติดเชื้อ Chlamydia ไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าจะเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังนั้น เพื่อที่จะได้รับการรักษาทันทีก่อนที่จะสายเกินไป ผู้หญิงควรรู้และสามารถรับรู้อาการต่างๆ ของการติดเชื้อคลามัยเดียได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การติดเชื้อยีสต์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันและแสบร้อนบริเวณช่องคลอด เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้หญิง ผู้หญิงประมาณ 75% เคยติดเชื้อยีสต์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อรา เรียนรู้วิธีป้องกันการติดเชื้อราโดยสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม รักษาสุขอนามัยที่ดี และเปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการรับมือกับภาวะเลือดออกมาก แต่คุณอาจต้องเรียนรู้วิธีหยุดการสูญเสียเลือดในกรณีฉุกเฉิน แผลขนาดใหญ่สามารถถ่มน้ำลายหรือถ่มน้ำลายได้ไม่เหมือนกับแผลเล็กๆ เลือดอาจไม่จับตัวเป็นลิ่มอย่างรวดเร็วและต้องพบแพทย์ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

แผลไหม้จากไฟฟ้าช็อตอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลสัมผัสกับแหล่งกำเนิดไฟฟ้า เช่น อุปกรณ์ไฟฟ้าที่ต่อสายดิน และกระแสไฟฟ้าไหลผ่านร่างกายของบุคคลนั้น ระดับของการเผาไหม้ก็แตกต่างกันไปตั้งแต่ระดับที่ 1 ถึงระดับที่ 3 ขึ้นอยู่กับว่าเหยื่อสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าที่ทำร้ายนานแค่ไหน ความแรงและประเภทของการไหล และทิศทางของกระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกาย หากเกิดแผลไหม้ระดับ 1 หรือ 3 แผลอาจลึกและอาจทำให้เกิดอาการเกร็งได้ แผลไหม้จากไฟฟ้าช็อตยังมีโอกาสทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากผลกระทบต่ออวัยวะภายในของร

มีมือหรือแขนไหม้ขณะใช้เตาหรือไม่? คุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไรหรือแผลไหม้รุนแรงแค่ไหน? ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อความปลอดภัยและรักษาอาการไหม้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: การประเมินสถานการณ์ ขั้นตอนที่ 1 ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมโดยรอบ ทันทีที่ไฟไหม้ ให้หยุดสิ่งที่คุณทำ ปกป้องสิ่งแวดล้อมด้วยการปิดแหล่งกำเนิดประกายไฟหรือเตาย่างเพื่อไม่ให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บ หากไฟมีขนาดใหญ่เกินไป ให้ออกจากพื้นที่ทันทีและโทรเรียกบริการฉุกเฉิน หากแผลไหม้เป็นสารเคมี ใ

ซีสต์ไขมันเป็นถุงที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ปิด และหนาแน่นซึ่งอยู่ในผิวหนังและมักก่อตัวเป็นก้อนรูปโดมที่ติดอยู่กับผิวหนังชั้นนอกซึ่งสามารถเคลื่อนไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียงได้ ซีสต์เหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ใบหน้า คอ ไหล่ หรือหน้าอก (ส่วนที่มีขนดกของร่างกาย) ซีสต์เหล่านี้พบได้บ่อยมากและสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย ซีสต์เหล่านี้ไม่ติดต่อและไม่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือไม่เป็นพิษเป็นภัย) อย่างไรก็ตาม ซีสต์เหล่านี้สามารถติดเชื้อและรุนแรงได้ หากต้องการเริ่มกระบวนการบำบัด ใ

ไม่มีใครอยากมีจุดด่างดำตามร่างกายโดยเฉพาะบนใบหน้า จุดด่างดำมักเกิดจากการสัมผัสกับแสงแดด ภาวะที่เรียกว่ารอยดำ อย่างไรก็ตาม บางครั้ง (โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์) ฮอร์โมนอาจทำให้เกิดจุดด่างดำหรือรอยด่างบนผิวหนังที่เรียกว่าฝ้า สิวและรอยแผลเป็นจะกลายเป็นจุดด่างดำที่ยังคงอยู่หลังจากที่สิว รอยขีดข่วน และบาดแผลหายแล้ว ข่าวดีก็คือจุดด่างดำส่วนใหญ่หายไปเอง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์หรือการรักษาเพื่อเร่งกระบวนการได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

หากคุณได้รับบาดเจ็บไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่มีความเสี่ยงที่บาดแผลจะเป็นแผลเป็น เป็นธรรมชาติในกระบวนการสมานแผล คอลลาเจนในชั้นล่างของผิวหนังที่ถูกเปิดเผยจะลอยขึ้นสู่ผิวเพื่อปิดแผล แต่ในระหว่างกระบวนการจะมีแผลเป็นปรากฏขึ้น ไม่มีวิธีรักษาแบบอัศจรรย์สำหรับสิ่งนี้ แต่มีหลายวิธีที่คุณสามารถพยายามโน้มน้าวการพัฒนาตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อแผลเป็น ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

เนื้อที่งอกแล้ว ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่าอะโครคอร์ดอน แท้จริงแล้วเป็นผิวหนังที่อ่อนนุ่มและสีเข้มซึ่งโผล่ออกมาจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว เนื้อที่งอกแล้วจะไม่เจ็บเว้นแต่จะถูกลูบหรือบิดบ่อยๆ และไม่ใช่ภัยคุกคามทางการแพทย์ แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทิ้งเนื้อที่กำลังเติบโตไว้ตามลำพังเว้นแต่จำเป็นต้องกำจัดออกจริงๆ หากคุณต้องการเอาถั่วงอกออก ให้ปรึกษาทางเลือกกับแพทย์ คุณยังสามารถทาน้ำมันธรรมชาติหรือส่วนผสมบางอย่างโดยหวังว่าเนื้อที่กำลังเติบโตจะแห้งไปเอง หากการเจริญเติบโตยากเกินกว่า

น้ำผึ้งหลายชนิดมีคุณสมบัติในการรักษาและมีคนใช้มาหลายร้อยปีในการรักษาบาดแผล น้ำผึ้งสมุนไพร เช่น มานูก้า มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติและสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่บาดแผลและทำให้หายเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้ น้ำผึ้งจึงมักถูกใช้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาแผลไฟไหม้ หากคุณมีแผลไหม้เล็กน้อย ให้ทาน้ำผึ้งโดยตรงเพื่อบรรเทาบริเวณนั้น ถ้าแผลไหม้รุนแรง ให้ไปพบแพทย์ก่อน และใช้น้ำผึ้งเพื่อช่วยในการรักษาต่อไป ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ฝ้าหรือสิวสามารถปรากฏบนส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนังได้ แม้ว่าความผิดปกติเหล่านี้มักพบบนใบหน้าก็ตาม สาเหตุของการเกิดสิวมีหลายสาเหตุ เช่น ความมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รูขุมขนอุดตัน และแบคทีเรีย สิวสามารถขยายใหญ่ขึ้นเจ็บปวดและไม่น่าดู หากสิวของคุณมีขนาดใหญ่มากและคุณต้องการลดขนาดอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้วิธีการรักษาต่างๆ ตั้งแต่การบีบสิวไปจนถึงการทาครีมเฉพาะที่ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

สิว ฝ้า กระ เรียกว่าอะไรก็ตาม เป็นปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญ โชคดีที่ตอนนี้มีวิธีแก้ไขปัญหามากมายในการควบคุมสิว ตั้งแต่การรักษาผิวหนัง ยาและครีมที่เข้มงวด ไปจนถึงการเยียวยาที่บ้านด้วยนวัตกรรมใหม่ คุณอาจต้องทดลองด้วยตัวเองเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง แต่อย่ากังวล บทความนี้มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับทุกคน!

สิวเป็นปัญหาสุขภาพผิวหนังที่รบกวนจิตใจคนทุกเพศทุกวัยตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ หรือแม้แต่ผู้สูงอายุ ข่าวดีก็คือ ข้อร้องเรียนนี้แก้ไขได้ง่ายเพราะคุณสามารถรักษาสิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากสิวของคุณไม่หายไป แย่ลง หรือคุณมีอาการแพ้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์โฮมเมด ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

ไม่มีวิธีรักษาแบบอัศจรรย์ที่สามารถกำจัดสิวได้ทันที ไม่ว่าจะต้องสั่งโดยแพทย์หรือซื้อที่ร้านขายยา แต่ตัวเลือกการรักษาโดยใช้ Proactiv และ Proactive+ อย่างน้อยสามารถช่วยรักษาสิวและลดการปรากฏตัวของสิวใหม่ได้ Proactiv+ ทำงานโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่สามารถอุดตันรูขุมขนบนผิวหน้า ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว และลดรอยแดงและบวมที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิวใหม่ การรู้จักใช้ Proactiv+ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาหรือมาตรการป้องกัน สามารถช่วยรักษาสิวได้โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคื

หากคุณพบสิวขนาดยักษ์ปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณอย่างกะทันหันและต้องการกำจัดทันที เพียงใช้แอสไพรินบดผสมกับน้ำเพื่อลดขนาดและความแดงของสิว อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้ยานี้ เนื่องจากไม่ทราบผลของการใช้ยาแอสไพรินเช่นนี้ในระยะยาว โปรดทราบว่าแอสไพรินทำงานเพื่อทำให้เลือดบางลงและทาแอสไพรินมากเกินไปบนใบหน้า ซึ่งจะถูกดูดซึมโดยผิวหนังและเข้าสู่กระแสเลือดอาจไม่ดีสำหรับคุณ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

คุณเห็นด้วยอย่างยิ่งว่าสิวเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นกับทุกคนที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ บางครั้งสิวขึ้นในบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น ด้านหลัง หากเป็นกรณีของคุณเช่นกัน อ่านบทความนี้เพื่อดูเคล็ดลับในการกำจัดสิวที่หลังอย่างรวดเร็ว! ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

การมีสิวบนผิวหนังเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก สัญชาตญาณแรกของคุณอาจกระตุ้นให้คุณใช้นิ้วจิ้ม แต่การทำเช่นนี้อาจทำให้สิวระคายเคืองและทำให้สิวอยู่ได้นานขึ้น ด้วยวิธีสำลีก้าน คุณสามารถกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ระคายเคืองหรือทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อเรียนรู้วิธีกำจัดสิวใหม่ สิวหัวดำ และสิวเรื้อรัง และป้องกันการเกิดสิวตั้งแต่แรก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 8:

สิวเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับปัญหาของคุณ ดังนั้นจึงดูไม่ยุติธรรมที่หลังจากสิวของคุณหายแล้ว คุณยังคงมีรอยแผลเป็นจากสิวบนใบหน้าของคุณ เตือนคุณว่าสิวเคยเติบโตที่ใด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังเพราะรอยแผลเป็นจากสิวไม่ได้เกิดขึ้นถาวร และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเร่งกระบวนการบำบัด เช่น การใช้ครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน หรือ ได้รับการรักษาพยาบาล อ่านบทความนี้เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม ขั้นตอน วิธีที่ 1 จ

ไม่ใช่ทุกสภาพผิวที่เหมือนกัน แต่ทุกสภาพผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ผิวสีอ่อนมักถูกอธิบายว่าเป็นคนผิวขาวหรือซีด ตามแบบฉบับของคนผิวขาว ("คอเคเซียน") หรือเชื้อสายเอเชียตะวันออก เช่นเดียวกับทุกสภาพผิว (ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม) ผิวขาวก็สามารถแตกออกได้เช่นกัน หากคุณมีผิวขาว คุณควรเลือกวิธีการรักษาสิวตามประเภทของสิวและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ทำงานร่วมกับแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 1:

สิวหัวดำเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้ว สีดำไม่ใช่สิ่งสกปรก น้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้วเมื่อสัมผัสกับอากาศจะเกิดการออกซิไดซ์จนเป็นสีดำ มีหลายวิธีในการกำจัดสิวหัวดำ ตั้งแต่การรักษาแบบโฮมเมดไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ หากคุณจัดการผิด สิวหัวดำอาจแย่ลงได้ ดังนั้นจงระวังและอย่ากังวลมากเกินไป ทุกคนมีสิวหัวดำในบางครั้งและทุกคนก็มีผิวที่แตกต่างกัน ถึงกระนั้น คุณยังสามารถหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับมันได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

การรักษาสิวด้วยน้ำเกลือทะเลเป็นวิธีการรักษาแบบบัลนีโอโลยีที่ปฏิบัติกันมานานหลายศตวรรษ ไม่ทราบแน่ชัดว่าเกลือทะเลช่วยลดสิวได้อย่างไร บางทีปริมาณเกลือที่สูงอาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง หรือเกลือทะเลเข้ามาแทนที่แร่ธาตุที่สูญเสียไปและช่วยรักษาผิว เกลือทะเลยังช่วยละลายน้ำมันในผิวหนังที่อุดตันรูขุมขน การใช้เกลือทะเลมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดการระคายเคืองได้ อย่างไรก็ตาม หากใช้อย่างระมัดระวัง คุณอาจสามารถกำจัดสิวได้ด้วยวิธีเกลือทะเล ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 6:

ยอมรับว่าสิวเป็นโรคทางการแพทย์ที่จริง ๆ แล้วไม่รุนแรง แต่สามารถทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดมากเมื่อเข้าใกล้ใช่ไหม? ปัญหาผิวเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับพวกคุณที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นและกำลังเติบโต และอาจทำร้ายแม้กระทั่งส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คาดไม่ถึง เช่น จมูก ต้องการทราบวิธีการแก้ไขหรือไม่?

ใครๆก็อยากมีหน้าใสไร้สิว แต่ยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนที่เต็มใจทำสิ่งต่างๆ เพื่อรักษาผิวหน้าของตนให้ปราศจากสิ่งสกปรก น้ำมัน และการอักเสบ อย่างไรก็ตาม การทำให้ใบหน้าของคุณปราศจากสิวเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ โปรดอ่านคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการทำเช่นนั้น ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

สูตรสำหรับการผจญภัยนั้นง่ายมาก: สิ่งใหม่ + ความกล้าหาญ = การผจญภัย คนที่ชอบผจญภัยสามารถกระโดดลงจากเครื่องบิน เป็นคนแรกที่เสนอตัวเพื่อช่วยใครบางคน หรือแม้แต่ชวนใครสักคนออกเดท คุณอาจไม่ใช่คนประเภทที่จะเสี่ยง หากคุณมีแรงจูงใจและสร้างนิสัยใหม่สำหรับการผจญภัย คุณจะได้สำรวจโลกใหม่ในเวลาไม่นาน ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

เพื่อให้งานยากสำเร็จลุล่วงต้องมีความมุ่งมั่น หากคุณต้องการลดน้ำหนัก เลิกสูบบุหรี่ หรือบรรลุเป้าหมายทางอาชีพ คุณต้องมีความมุ่งมั่น มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความมุ่งมั่นของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ตั้งเป้าหมาย ติดตามพวกเขา และทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อเสริมสร้างความอดทนของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

อาการปวดซี่โครงหรือกลุ่มอาการกดทับบริเวณหน้าแข้งมักทำให้ขาท่อนล่างอ่อนแรง เนื่องจากกระดูกหน้าแข้งและ/หรือกล้ามเนื้อรอบๆ มีอาการเจ็บปวดและอักเสบ อาการปวดซี่โครงมักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อขาส่วนล่างมากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬา เช่น วิ่ง ปีนเขา กระโดดเชือก หรือเต้นรำ เนื่องจากอาการปวดหน้าแข้งเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ การร้องเรียนนี้สามารถป้องกันหรือเอาชนะได้ด้วยการเปลี่ยนนิสัยประจำวันและทำการบำบัดที่บ้าน หากคุณเป็นนักกีฬามืออาชีพ ให้ปรึกษาแพท

บางครั้งคุณต้องหยุดพักเพื่อไม่ทำอะไรเลยซักพัก คุณสามารถเรียนรู้ที่จะใช้เวลามากขึ้นจากกิจกรรมที่เรียกว่า "ประสิทธิผล" เพื่อให้ตัวเองมีโอกาสได้พักผ่อนและเติมความสดชื่น คุณสามารถใช้เวลาว่างเพื่อทำอะไร เรียนรู้ที่จะขโมยเวลาพิเศษในที่ทำงาน และสัญญาว่าจะไม่ทำอะไรเลยเป็นระยะเวลานาน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: