การดูแลตนเองและสไตล์ 2024, พฤศจิกายน

เมื่อคุณมีประจำเดือนแต่ไม่มีหรือไม่มีผ้าอนามัยหมด คุณอาจตื่นตระหนกและรู้สึกเขินอาย โชคดีที่มีความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย คุณอาจจะสามารถผ่านพ้นวันไปได้จนกว่าจะได้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด มีวัสดุหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ทำแผ่นรองแทนได้ เช่น กระดาษชำระ ผ้าเช็ดหน้า หรือแม้แต่ถุงเท้า!

มีหลายวิธีที่จะทำให้สดชื่นโดยไม่ต้องอาบน้ำ ไม่ว่าคุณจะไม่มีเวลาอาบน้ำหรือพยายามประหยัดน้ำ ไม่สบายแน่นอนเมื่อร่างกายของคุณมีกลิ่นเหม็น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเรียนรู้เทคนิคบางอย่างในการควบคุมกลิ่นตัว ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 3:

การดูแลรักแร้ให้สดสะอาดไม่ใช่เรื่องยาก ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์และขั้นตอนง่ายๆ สองสามข้อเพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นและสะอาดอยู่เสมอ เท่านี้คุณก็พร้อมจะใส่ชุดไหนก็ลุยได้ทุกที่อย่างมั่นใจ! ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 4: รักษาความสะอาดของร่างกาย ขั้นตอนที่ 1.

หากคุณมีเหงื่อออกมากหรือต้องการจัดการกับกลิ่นตัวที่ไม่ดี ให้เริ่มกิจวัตรใหม่เพื่อให้ร่างกายของคุณสะอาด การรักษาร่างกายให้สดชื่นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสามารถควบคุมกลิ่นตัวให้หอมตลอดทั้งวันได้โดยใช้เคล็ดลับเหล่านี้ บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการดูแลตัวเอง เพื่อให้คุณได้สูดอากาศดีๆ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 9:

การว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและยังเป็นการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางที่สนุกสนานอีกด้วย ผู้หญิงหลายคนใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อเก็บของเหลวที่มีประจำเดือนขณะว่ายน้ำ แต่ก็มีผู้ที่ไม่ชอบใช้อุปกรณ์เหล่านี้หรือไม่สามารถใช้ได้ โชคดีที่มีหลายทางเลือกที่ผู้หญิงที่ต้องการว่ายน้ำในช่วงเวลามีประจำเดือนสามารถลองใช้ได้โดยไม่ต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ โดยมียอดซื้อของผู้บริโภคประมาณ 18 ล้านดอลลาร์ต่อปี ด้วยตัวเลือกทั้งหมดที่มีในตลาด การค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก คุณต้องนึกถึงผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆ ที่มีอยู่แล้ว-ยาดับกลิ่นและสารระงับเหงื่อ แบบแข็ง โรลออน และสเปรย์ เป็นธรรมชาติและเป็นเรื่องธรรมดา แต่ยังรวมถึงวิธีการทำงานของร่างกายของคุณด้วย ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การมีประจำเดือนไม่ใช่เรื่องน่าอาย อย่างไรก็ตาม บางครั้งประจำเดือนก็อาจสร้างความรำคาญได้ เพราะอาจทำให้เสื้อผ้าเปื้อน ทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอับอาย และขัดขวางกิจกรรมตามปกติ หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าช่วงเวลาของคุณยังคงเป็นความลับ การเตรียมตัวเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 4:

คุณอาจรู้สึกเขินอายเมื่อสังเกตเห็นคราบเหงื่อบนเสื้อหรือเสื้อยืดของคุณ มีสาเหตุหลายประการสำหรับคราบเหงื่อ เช่น รอยตัดหรือวัสดุของเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ สถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวล หรือเพียงแค่อากาศร้อนจัด (คุณจึงมีเหงื่อออกมาก) สำหรับสถานการณ์เหล่านั้น มีขั้นตอนที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อซ่อนหรือป้องกันไม่ให้คราบเหงื่อปรากฏบนเสื้อผ้า ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

มันน่าอายเมื่อคุณเปียกเตียงในที่สาธารณะ เหตุการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ก็มักจะทำให้กางเกงเปียกด้วย บั๊กนี้จะต้องถูกซ่อนอย่างรวดเร็วก่อนที่จะจับได้ สิ่งสำคัญสามประการในการซ่อนการรดที่นอนคือการไปเข้าห้องน้ำ เช็ดคราบให้แห้ง และกำจัดกลิ่นปัสสาวะ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

การมีประจำเดือนมามากไม่ควรเป็นเรื่องน่าละอาย แต่คุณต้องยอมรับว่ามันน่ารำคาญมาก หากคุณต้องเผชิญกับปัญหานี้ทุกเดือน คุณควรเริ่มเรียนรู้ที่จะจัดการกับประจำเดือนที่หนักหน่วงนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้สึกมั่นใจและสบายใจมากขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

เลือดประจำเดือนของคุณซึมเข้าไปในผ้าปูเตียงหรือไม่? คุณเบื่อที่จะล้างมัน แต่ไม่มีทางเลือก? เอาล่ะ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ขั้นตอนในบทความนี้จะช่วยคุณจัดการกับมัน ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 สวมชุดชั้นในสำหรับประจำเดือนเท่านั้น กางเกงชั้นในเหล่านี้ป้องกันการรั่วซึมและมั่นใจได้ว่าเสื้อผ้าและผ้าปูเตียงของคุณจะไม่เป็นคราบ เลือกใช้ชุดชั้นในแบบ "

อันที่จริง มีประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับหากคุณไม่เข้าห้องน้ำนานเกินไป หากคุณกำลังรีบหรือเพียงแค่ต้องการประหยัดน้ำ ให้ลองใช้เคล็ดลับอันทรงพลังต่อไปนี้เพื่อเร่งเวลาอาบน้ำของคุณ! ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: อาบน้ำด่วน ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำเย็น ถ้าอุณหภูมิของน้ำไม่อุ่น เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ในห้องน้ำได้นาน ดังนั้นควรอาบน้ำทันทีหลังจากเปิดฝักบัวและไม่เกิน 2 นาที นอกจากการเพิ่มประสิทธิภาพแล้ว การอาบน้ำเย็นยังช่วยเพิ่มความตื่นตัว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมการลด

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรผิดเมื่อพูดถึงการโกนหนวด? รู้ไหม การโกนหนวดไม่ใช่ศาสตร์ที่ยากจะทำ โชคดีที่มีการปรับเปลี่ยนกิจวัตรการโกนหนวดเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดการกับใบมีดโกนได้ภายในเวลาไม่กี่วัน เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่าง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

หากคุณต้องการลองแว็กซ์บราซิลเลี่ยนแต่ไม่แน่ใจว่าบริเวณที่บอบบางของคุณควรให้คนแปลกหน้ามาดูแลหรือไม่ คุณสามารถโกนบริเวณนั้นอย่างระมัดระวังซึ่งจะให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันและไม่เจ็บปวด คุณสามารถเป็นมืออาชีพได้โดยทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อโกนบริเวณบิกินี่อย่างปลอดภัย ง่ายดาย และสมบูรณ์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

บางทีคุณอาจต้องการสร้างความประทับใจให้ใครซักคนหรือเพียงแค่ต้องมุ่งหน้าไปยังเช้าที่วุ่นวายซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่จะตื่นขึ้นและดูสวยทันที ดูเหมือนจะยากถ้าคุณคิดว่าเป็นเวลาแปดชั่วโมง เส้นผม ลมหายใจ และผิวหนังของคุณไม่ได้รับการดูแล ลุกจากเตียงและออกจากบ้านอาจดูสวยไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว คุณสามารถดูดีที่สุดในช่วงเช้าได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การขับเหงื่อเป็นวิธีดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของร่างกาย การแช่น้ำร้อนสามารถช่วยล้างสารพิษผ่านผิวหนังได้ การอาบน้ำดีท็อกซ์ยังสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ วิธีการรักษาแบบโบราณนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษและดูดซับแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ หากคุณกำลังกำจัดสารพิษหรือมีปัญหาผิว หรือเพียงแค่มองหาวิธีที่จะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ให้ลองอาบน้ำดีท็อกซ์ที่บ้าน ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

กลิ่นหอมและรู้สึกสะอาดตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าจนถึงเวลากลับบ้านตอนกลางคืน พูดง่ายกว่าทำเสร็จ หากคุณต้องเร่งรีบจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งในระหว่างวันหรือสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย จะทำให้ร่างกายสดชื่นตลอดทั้งวันได้ยาก แต่เมื่อคุณเริ่มต้นด้วยกิจวัตรที่ถูกต้อง ให้นำสิ่งของที่จำเป็นติดตัวไปด้วยและมีเวลาดูแลตัวเองทุกๆ สองสามชั่วโมง คุณจะรู้สึกสดชื่นและรู้สึกเหมือนเพิ่งอาบน้ำทั้งวัน ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 3:

ในศาสนาอิสลาม การอาบน้ำแบบชนาบัตเป็นการชำระล้างและชำระล้างครั้งใหญ่ที่ต้องทำภายใต้สภาวะบางประการ รวมถึงหลังมีประจำเดือน เมื่อคุณชินกับมันแล้ว มันจะรู้สึกปกติสำหรับคุณ หากคุณรีบร้อน คุณสามารถ "แช่ตัว" ซึ่งมีขั้นตอนที่จำเป็นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องใช้เวลาอาบน้ำยานาบัตที่สมบูรณ์แบบ มีขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่ต้องทำขณะอาบน้ำ เพียงให้แน่ใจว่าคุณจดจ่อกับการชำระตัวเองให้บริสุทธิ์ก่อนเริ่มพิธีกรรมชนาบัต ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

แม้ว่า “ฝ่ามือที่ขับเหงื่อ” อาจกระตุ้นเสียงหัวเราะในวันหยุดของ Ferris Beuller แต่จริงๆ แล้ว ฝ่ามือที่ขับเหงื่อออกมาในชีวิตจริงนั้นน่าอาย ไม่มีการจับมือที่อึดอัดและไฮไฟว์ที่น่าอึดอัดใจอีกต่อไป - ให้ลงมือแทน! เคล็ดลับง่ายๆ ไม่กี่ข้อ การทำให้ฝ่ามือแห้งนั้นไม่ใช่เรื่องยาก (หรืออย่างน้อยก็ควรจัดการกับความชื้นหากเกิดขึ้น) ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

ตรงกันข้ามกับตำนาน การอาบน้ำระหว่างมีประจำเดือนนั้นปลอดภัยจริง ๆ และแนะนำจริงๆ คุณจะยังคงรู้สึกสดชื่นและมีกลิ่นหอม และเมื่อคุณชินกับมันแล้ว คุณสามารถทำมันได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1. ถอดผ้าอนามัย (แผ่น) ผ้าอนามัย (ไม่จำเป็น) หรือหลอดเป่า (ไม่จำเป็น) การอาบน้ำโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงอาจน่ากลัวและน่าขยะแขยงถ้าคุณไม่คุ้นเคย แต่ก็ไม่ผิดอะไร (ผ้าอนามัยแบบสอดและที่ปิดปากสามารถถอดออกได้เมื่ออาบน้ำ) ประจำเดือนจะไหลลงท่อแม้ว่าเลือดจะทำให้คุณประหล

การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลมีประโยชน์มากมาย เกลือทะเลสามารถบรรเทาอาการตะคริวและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ รวมทั้งลดอาการนอนไม่หลับและปัญหาผิวหนัง เกลือทะเลมีหลายประเภท แต่ทั้งหมดนั้นมีประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างเกลือประเภทนี้คือขนาดของเมล็ดพืชซึ่งกำหนดว่าเกลือจะละลายในน้ำในอ่างได้เร็วแค่ไหน เกลือบางชนิดมีแร่ธาตุเพิ่มเติม เช่น แคลเซียม นอกจากนี้ คุณยังสามารถซื้อเกลือทะเลที่แต่งสีหรือแต่งกลิ่นได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

เราทุกคนทราบดีว่าสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจอาบน้ำหากคุณไม่รู้สึกอยากอาบน้ำ บางทีวันของคุณอาจเหน็ดเหนื่อยและรู้สึกเหนื่อย หรือคุณรู้สึกอบอุ่นและสบายอยู่บนโซฟาแล้ว และนึกไม่ถึงว่าตัวเองจะเปียก ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร การรู้เคล็ดลับบางประการในการอาบน้ำให้เป็นประโยชน์อาจช่วยได้ เคล็ดลับต่อไปนี้เน้นไปที่จิตใจมากกว่าสิ่งอื่นใด และเพียงแค่ต้องการให้คุณมองในมุมที่ต่างออกไปเกี่ยวกับภาระหน้าที่ในการอาบน้ำที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินมากขึ้น

เมื่อคุณหักกระดูก แขนหรือขา คุณอาจสงสัยว่าจะรักษาร่างกายให้สะอาดได้อย่างไร การอาบน้ำอาจเป็นเรื่องยากเมื่ออยู่ในทีม แต่ปัญหานี้สามารถเอาชนะได้ หากกระดูกหักของคุณต้องใส่เฝือก แพทย์อาจแนะนำให้เฝือกแห้งขณะอาบน้ำ ใช้ความระมัดระวังเมื่อคุณเข้าและออกจากห้องน้ำ หากคุณทำให้นักแสดงเปียกโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้โทรหาแพทย์เพื่อดูว่าต้องทำอย่างไร ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

ผู้หญิงมีประจำเดือนตั้งแต่อายุประมาณ 12 ปี มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ประจำเดือนหยุดชั่วคราวหรือหยุดถาวรเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดประจำเดือนของคุณจึงหยุดลง คุณต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่เงื่อนไขทางการแพทย์ไปจนถึงไลฟ์สไตล์ของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 1:

การอาบน้ำแบบ Sitz ทำได้โดยการนั่งในน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือบวมที่ทวารหนักหรือช่องคลอด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้อาบน้ำแบบซิทซ์ถ้าคุณมีโรคริดสีดวงทวาร (ริดสีดวงทวาร) หรือรอยแยกทางทวารหนัก หรือคุณเพิ่งประสบกับความเสียหายของเนื้อเยื่อจากการคลอดบุตร โดยไม่คำนึงถึงบริเวณที่ต้องรับการรักษา การอาบน้ำแบบ Sitz เป็นวิธีที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการบาดเจ็บ แม้ว่าการอาบน้ำแบบ Sitz จะต้องใช้อุปกรณ์พิเศษบางอย่าง คุณสามารถใช้การอาบน้ำแบบธรรมดาได้ บทความนี้จะแสดงวิธีการอาบน้ำแ

กลิ่นปากเป็นเรื่องน่าอาย เราอาจไม่ทราบว่าปากของเราเต็มไปด้วยกลิ่นปาก จนกระทั่งเพื่อนที่พูดตรงไปตรงมา หรือแย่กว่านั้น เพศตรงข้ามที่เราชอบหรือคนรักบอกเราว่ากลิ่นปากของเรามีกลิ่นเหม็น โชคดีที่มี "การทดสอบการหายใจ" หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อดูว่ากลิ่นปากของคุณเป็นอย่างไร วิธีการเหล่านี้อาจไม่สามารถบอกคุณได้ชัดเจนว่าอีกฝ่ายมีกลิ่นอย่างไร แต่สามารถใช้เป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

เบกกิ้งโซดาหรือที่เรียกว่าโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นที่รู้จักกันในการดูดซับความชื้นและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น นอกจากจะเป็นส่วนผสมในอาหารแล้ว คุณต้องเตรียมเบกกิ้งโซดาในตู้เย็นด้วยเพราะสามารถใช้กำจัดกลิ่นเท้าได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คุณเพิ่งมีสัปดาห์ที่เครียดหรือไม่? การอาบน้ำใต้ฝักบัวสามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้มากเท่ากับการอาบน้ำ แถมยังไม่ต้องเสียเวลารอให้เต็มถังอีกด้วย คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อให้ประสบการณ์การอาบน้ำผ่อนคลายยิ่งขึ้น บทความต่อไปนี้จะให้คำแนะนำและแนวคิดบางอย่างแก่คุณ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

หากคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอด อาจมีบางครั้งที่ผ้าอนามัยแบบสอดไม่พอดีตัว ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด ปัญหาทั่วไปในการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อให้รู้สึกสบายตัว เรียนรู้วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างไม่เจ็บปวด เพื่อให้คุณใช้งานต่อไปได้อย่างสบาย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

เสื่อรองนั่งชักโครกมักใช้เคลือบเพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคในห้องน้ำสาธารณะ หากห้องน้ำดูสะอาดโดยทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องมีเสื่อรองนั่ง อย่างไรก็ตาม หากห้องน้ำสกปรกมาก ให้ถอดที่รองนั่งออกแล้ววางโดยให้ห้อยตรงกลางลงในโถส้วม เมื่อเสร็จแล้ว ให้ล้างห้องน้ำเพื่อทิ้งแผ่นรองนั่งทันทีหากวัสดุนั้นย่อยสลายได้ทางชีวภาพ หรือนำเสื่อรองนั่งแล้วทิ้งลงในถังขยะหากวัสดุเป็นพลาสติก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

คุณเคยทำอาหารกับหัวหอม ออกจากบ้าน แล้วกลับมาบ้านก็ยังมีกลิ่นคาวอยู่ไหม? คุณยังอาจได้กลิ่นหัวหอมที่มือหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง แม้กระทั่งหลายวัน แม้กระทั่งหลังจากล้างมือแล้ว หัวหอมที่คุณแปรรูปขณะทำอาหารจะทิ้งกลิ่นที่แรงและติดทนนานไว้บนมือและในบ้านของคุณ โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำตามเพื่อกำจัดกลิ่นออกจากมือและที่บ้านได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ครีมอาบน้ำทำหน้าที่ทำความสะอาดผิวเหมือนสบู่เหลวอาบน้ำทั่วไป แต่ครีมอาบน้ำก็มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเช่นกัน ครีมอาบน้ำนั้นดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือผู้ที่มีสภาพผิว เช่น กลาก แต่ใครๆ ก็ได้รับประโยชน์ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนสบู่ด้วยครีมอาบน้ำ ให้เลือกผลิตภัณฑ์และแปรงทา จากนั้นคุณก็พร้อมที่จะอาบน้ำในขณะที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

อย่างจริงจัง! คุณกำลังจะไปงานและทันใดนั้นสิวขนาดใหญ่น่าเกลียดปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณ! คุณต้องกำจัดสิวนั้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เพียงแค่กดลงไปก็จะทำให้อาการแย่ลงได้ และโอกาสที่สิวจะหายไปในวันรุ่งขึ้น โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำตามเพื่อลดสิวเหล่านั้นได้ นั่นคือยาสีฟัน!

ใยบวบ (เครื่องมือขัดตัว) ทำมาจากเส้นใยที่พบในผลไม้เมืองร้อน เช่น ฟักทอง เนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มของมันเหมาะสำหรับการขัดผิวแห้งเพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม ใยบวบจะนิ่มเมื่อเปียก และจะแข็งอีกครั้งเมื่อแห้ง แต่อย่าลืมเปลี่ยนรังบวบเป็นประจำ เพราะโดยทั่วไปแล้วรังบวบเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียหลังจากใช้งานไปสองสามสัปดาห์ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

เหาเป็นปรสิตขนาดเล็กที่อาศัยอยู่บนหนังศีรษะและกินเลือดมนุษย์ เหาไม่ได้เป็นพาหะนำโรคหรือแบคทีเรีย แต่การมีอยู่ของเหานั้นน่ารำคาญมาก คุณสามารถกำจัดเหาและไข่ของพวกมันได้โดยใช้แชมพูพิเศษที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หรือแชมพูที่มีฤทธิ์แรงกว่าซึ่งต้องมีใบสั่งยาและบางครั้งก็ต้องใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อกำจัดเหาได้ แต่ประสิทธิภาพของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการทดลองทางคลินิก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อม เสื้อผ้า และผ้าปูที่นอนของคุณปราศจากหมัดเพื่

กลิ่นของหัวหอม หัวหอม และกระเทียมกระจายไปทั่วและน่ารำคาญ แม้จะผ่านมื้ออาหารอันแสนอร่อยมาเป็นเวลานานแล้วก็ตาม กลิ่นของหัวหอมจะเกาะติดมือและเล็บแรงขึ้น หากกลิ่นรบกวนคุณ ให้ลองใช้วิธีด้านล่างนี้เพื่อกำจัดกลิ่น ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีการทำงาน แต่หลายคนเชื่อในประสิทธิภาพของมัน ดังนั้น หากนิ้วของคุณมีกลิ่นของหัวหอม กระเทียม หรือหอมแดง วิธีการเหล่านี้ก็คุ้มค่าที่จะลอง ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมมากกว่า 10 ชนิดที่สามารถกำจัดกลิ่นหัวหอมได้ ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 ถูมือบน

ลูกกลิ้ง Derma เป็นลูกกลิ้งเครื่องสำอางขนาดเล็กที่ใช้ในการรักษาสุขภาพผิวและรักษาสิวและรอยแผลเป็น เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวปนเปื้อน ให้ทำความสะอาดลูกกลิ้ง derma ก่อนและหลังการใช้ ใช้แอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในการฆ่าเชื้อลูกกลิ้ง derma ฆ่าเชื้อด้วยเม็ดทำความสะอาด หรือใช้สบู่เพื่อทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและความอดทนเล็กน้อย คุณสามารถทำความสะอาดลูกกลิ้ง derma ได้อย่างง่ายดาย ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แม้ว่าปลาจะเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่กลิ่นที่หลงเหลืออยู่มักจะไม่เป็นที่พอใจ ไม่ว่าคุณจะแปรรูปปลาขณะทำอาหารหรือตกปลา กลิ่นก็จะติดมือคุณนานหลายชั่วโมง โชคดีที่มีวิธีแก้ไขหลายอย่างที่มาจากส่วนผสมที่บ้านเพื่อกำจัดกลิ่นคาวที่มือ ทำน้ำยาทำความสะอาดโดยผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำมะนาวหรือเบกกิ้งโซดากับน้ำ นอกจากนี้การถูมือด้วยยาสีฟันก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน สุดท้ายการเอามือถูกับภาชนะสแตนเลสก็สามารถดูดซับความสดของคาวจากผิวหนังได้ วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยกำจัดกลิ่นคาวและทำให้มือของคุณม

กลิ่นรักแร้ไม่ได้เกิดจากเหงื่อ ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำและเกลือ จริงๆ แล้ว กลิ่นรักแร้เกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีเหงื่อออกมากที่สุด หากคุณต้องการทราบวิธีหยุดกลิ่นใต้วงแขนอันไม่พึงประสงค์ มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายและรักแร้ของคุณจะไม่เหม็นและคงความสด อ่านบทความนี้เพื่อค้นหาวิธีการทำ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คราบเลือดบนชุดชั้นในเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในช่วงมีประจำเดือน ปัญหานี้น่ารำคาญมากและต้องแก้ไขอย่างรวดเร็วเพื่อให้ชุดชั้นในของคุณกลับสู่สภาพเดิมให้ได้มากที่สุด โชคดีที่มีหลายวิธีในการทำความสะอาดคราบใหม่ และแม้กระทั่งบางวิธีคุณสามารถใช้ทำความสะอาดคราบเก่าได้ หากจำเป็น ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1.