สุขภาพ 2024, พฤศจิกายน

หากคุณมีก้อนเนื้อสูงเหมือนโคกควายที่หลัง คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับอาการนี้และต้องการทำอะไรกับมัน ก้อนนี้เป็นก้อนไขมันที่มักเรียกว่าโคกควาย ในทางเทคนิค เงื่อนไขนี้เรียกว่า kyphosis คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและความเป็นไปได้ของการผ่าตัด หากอาการไม่รุนแรง คุณอาจปรับปรุงได้ด้วยกายภาพบำบัดหรือออกกำลังกายที่บ้าน หากโคกหายไป คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

อาการปวดท้องมักเป็นอาการชั่วคราวและส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย เช่น เป็นตะคริว อาหารไม่ย่อย หรือเมารถ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่อาการปวดท้องก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญเพราะจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมที่คุณชอบได้ โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาอาการปวดท้อง เช่น การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน การดื่มยาชูกำลังทำเอง และเปลี่ยนอาหาร หากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล คุณอาจมีภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น ไส้ติ่งอักเสบ ติดต่อแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดเฉียบพลันเป็นเวลานาน ขั

แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย แต่บางครั้งอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อการย่อยอาหารของคุณ อาการปวดท้องเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาปฏิชีวนะ โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่คุณจะปวดท้องขณะใช้ยา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

หากไม่ได้รับการรักษาทันที ไมเกรนอาจอยู่ได้ตั้งแต่สี่ชั่วโมงถึงสามวัน หยุดความทุกข์ทรมานจากไมเกรนทันทีโดยให้ตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและพยายามรักษาด้วยวิธีต่างๆ หรือการเยียวยาธรรมชาติที่เชื่อว่าจะช่วยจัดการกับอาการปวดศีรษะแบบสั่นได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การดูดไขมันซึ่งบางครั้งเรียกว่าการแกะสลักร่างกายเป็นหนึ่งในขั้นตอนการผ่าตัดเสริมความงามที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลก ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายผ่านการดูดด้วยเครื่องมือพิเศษ บริเวณที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนในการดูดไขมัน ได้แก่ สะโพก ก้น ต้นขา แขน หน้าท้อง และหน้าอก หากคุณเป็นมือใหม่หรือกำลังคิดที่จะดูดไขมัน คุณควรรู้ว่าการพักฟื้นนั้นเจ็บปวดมากและต้องใช้เวลา แต่การให้โอกาสคุณฟื้นตัวเต็มที่ คุณจะเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์ของกระบวนการนี้

Lumbar hyperlordosis หรือที่เรียกว่า lordosis เกิดขึ้นเมื่อส่วนโค้งหลังส่วนล่างในบริเวณเอวลึกเกินไป Lordosis สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองโดยการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและการเคลื่อนไหวบางอย่างเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับหลังและสะโพกของคุณ เพื่อให้คุณรักษาท่าทางที่ดีได้ นอกจากนี้ ใช้มาตรการป้องกันเพื่อรักษา lordosis อย่างต่อเนื่อง หากการร้องเรียนนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือรบกวนกิจกรรมประจำวัน ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ในโลกทางการแพทย์ ข้อต่อมีความยืดหยุ่นสูงเรียกว่าไฮเปอร์โมบิลิตี้ ผู้ที่มีไฮเปอร์โมบิลิตี้จะมีช่วงการเคลื่อนไหวที่กว้างกว่าช่วงการเคลื่อนไหวปกติ หากต้องการทราบว่าข้อต่อของคุณมีความยืดหยุ่นเพียงใด ให้ทำแบบทดสอบ Beighton Hypermobility ไม่ใช่โรคหรือปัญหาสุขภาพ แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อและเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ปกป้องข้อต่อจากการบาดเจ็บด้วยการออกกำลังกายเพื่อทำให้ข้อต่อมั่นคง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คุณมีเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือญาติที่เป็นออทิสติกหรือไม่? ออทิสติก (รวมถึงโรค Asperger's และ PDD-NOS) เป็นโรคพัฒนาการที่ซับซ้อนซึ่งทำให้บุคคลนั้นยากในการสื่อสาร แสดงความรู้สึกและความคิด และมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมทางสังคมของพวกเขา การทำความรู้จักและเข้าใจพวกเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเป็นความท้าทายสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความสามารถในการสื่อสารและโต้ตอบกับบุคคลออทิสติกแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ไม่ต้องกังวล.

ภายใต้เงื่อนไขบางประการ เข่าจะรู้สึกสบายอีกครั้งโดยการลั่นข้อเข่า วิธีนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาแบบทันทีที่มักทำ ไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาที่หัวเข่า เพื่อที่จะทำอย่างนั้น คุณเพียงแค่ขยับขาและกดซ้ำๆ ที่ข้อเข่าด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง หากหัวเข่าของคุณเจ็บปวดหรือไม่สบายเมื่อคุณบีบเข่า ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการร้องเรียนนี้เพื่อคาดการณ์ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งจำเป็นต้องแก้ไขทันที ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

การหลั่งอะดรีนาลีนจะเกิดขึ้นเมื่อต่อมหมวกไตสูบฉีดอะดรีนาลีนเข้าสู่ร่างกายเป็นจำนวนมากเพื่อตอบสนองต่อความเครียดหรือความวิตกกังวลสูง คุณอาจมีอาการคล้ายกับอาการตื่นตระหนก เช่น ชีพจรเต้นเร็วและใจสั่น เหงื่อออก หรือเวียนศีรษะ แม้ว่าบางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วอะดรีนาลีนที่หลั่งออกมานั้นไม่เป็นอันตราย ด้วยการใช้เทคนิคการผ่อนคลายหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความถี่และความเข้มข้นของอะดรีนาลีนที่พุ่งพล่านจะลดลง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

จอประสาทตาเสื่อมหรือจอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (DMU) เป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โรคนี้ส่งผลต่อจุดภาพชัดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเรตินาที่เน้นการมองเห็นที่เข้มข้น ผู้ที่มี DMU ยังสามารถอ่าน ขับรถ และโฟกัสที่ใบหน้าและวัตถุอื่นๆ ได้ แม้ว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษา DMU แต่คุณสามารถลดอาการของโรคได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การบำบัดดวงตา และมาตรการป้องกันอื่นๆ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 5:

อัลคาไลน์ฟอสฟาเตสเป็นเอนไซม์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในตับ ระบบย่อยอาหาร ไต และกระดูกของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ ระดับอัลคาไลน์ฟอสฟาเตสที่สูงกว่าปกติจะเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย แม้ว่าบางคนอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง เช่น ความเสียหายของตับ ความผิดปกติของตับ โรคกระดูก หรือการอุดตันของบิลิรูบิน โดยทั่วไป เด็กและวัยรุ่นมีระดับอัลคาไลน์ฟอสฟาเตสสูงกว่าผู้ใหญ่ หากต้องการลดระดับลง ให้ลองใช้สามวิธีร่วมกัน:

PICC (สายสวนส่วนกลางที่สอดเข้าส่วนปลาย) เป็นสายสวนชนิดหนึ่งซึ่งมักจะสอดผ่านต้นแขน บนพื้นฐานของข้อบังคับทางการแพทย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้ว่าเมื่อใดที่ PICC ของผู้ป่วยจะปลอดภัยที่จะถอนออก การกำจัด PICC เป็นขั้นตอนที่รวดเร็วซึ่งควรทำโดยแพทย์หรือพยาบาลที่มีประสบการณ์เท่านั้น ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

วิตามินและอาหารเสริมเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรด้านสุขภาพและการรับประทานอาหารมากมาย วิตามินและอาหารเสริมอาจมีราคาแพง ดังนั้นคุณต้องตุนไว้ทันที เพื่อป้องกันการลงทุนของคุณไม่ให้สูญเปล่า ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะต้องเก็บวิตามินหรืออาหารเสริมไว้ในที่เย็น แห้ง หรือในตู้เย็น อ่านฉลากและจัดเก็บตามคำแนะนำที่ให้ไว้เสมอ อย่าลืมเก็บวิตามินหรืออาหารเสริมทั้งหมดให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง แม้ในภาชนะที่ป้องกันเด็ก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คุณรู้สึกเหนื่อยในตอนกลางวันและต้องดิ้นรนเพื่อทำงานให้เสร็จหรือไม่? หรือบางทีคุณแค่ต้องการพลังงานเพิ่มเล็กน้อยเพื่อทำกระดาษ 10 หน้าที่คุณต้องส่งพรุ่งนี้ให้เสร็จ มีวิธีที่ง่ายและปลอดภัยมากมายในการรับพลังงานอย่างรวดเร็ว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

วิตามินดีที่เพียงพอเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แม้ว่าหลายคนจะได้รับวิตามินดีเพียงพอจากอาหารและกิจกรรมกลางแจ้ง แต่คุณก็สามารถทานอาหารเสริมได้หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดไม่เพียงพอ มีภาวะขาดวิตามิน หรือต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีเพียงพอ หากคุณกำลังทานอาหารเสริมวิตามินดี บทความนี้จะให้ข้อมูลมากมายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 7:

จากข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ชาวอเมริกันประมาณ 735,000 คนประสบภาวะหัวใจวายในแต่ละปี และ 525,000 คนในจำนวนนี้กำลังประสบกับอาการดังกล่าวเป็นครั้งแรก โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั้งในชายและหญิง แต่การสังเกตอาการและอาการแสดงของหัวใจวายตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันการเสียชีวิตและความพิการทางร่างกายที่เกิดขึ้นได้ ประมาณ 47% ของภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหันเกิดขึ้นนอกโรงพยาบาล สิ่งนี้บ่งชี้ว่าหลายคนเพิกเฉยต่อสัญญาณอันตรายที่ร่างกายของพวกเขาส่งมา ความ

คลื่นไส้ดูด ทุกอย่างดูเหมือนจะผิดเพี้ยน เสียงต่างๆ ดูเหมือนจะหายไป ร่างกายสั่นสะท้าน และกลิ่นของอาหาร… ไม่จำเป็นต้องพูด มีการรักษาทางธรรมชาติมากมายสำหรับอาการคลื่นไส้เล็กน้อยหรือรุนแรง ดังนั้นคุณจึงสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างเต็มกำลัง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

ร่างกายกักเก็บน้ำส่วนเกินไว้ด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงระดับโซเดียมที่สูงเกินไปและภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะกระตุ้นให้มีการสะสมของเหลวในเซลล์มากเกินไป เซลล์เหล่านี้สามารถทำให้ผิวบวมและอาจปกปิดกล้ามเนื้อที่คุณทำงานหนักเพื่อฝึกฝน มีวิธีธรรมชาติหลายวิธีในการช่วยลดปริมาณน้ำในร่างกาย แต่จำไว้ว่าเคล็ดลับทั้งหมดที่กล่าวถึงในบทความนี้มีไว้สำหรับการลดน้ำหนักชั่วคราว และไม่แนะนำให้ใช้เป็นวิธีลดน้ำหนักแบบถาวร เช่น การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

หากคุณต้องการป้องกันตัวเองจากภัยพิบัติหรือแก๊สน้ำตาที่ตำรวจยิง คุณจะต้องเตรียมรับมือกับสารเคมีในอากาศด้วยหน้ากากป้องกันแก๊สพิษของคุณเอง แม้ว่าหน้ากากป้องกันแก๊สพิษแบบมืออาชีพจะเชื่อถือได้มากกว่า แต่การทำหน้ากากของคุณเองเป็นวิธีง่ายๆ ในการรักษาความปลอดภัย หน้ากากนี้ไม่ได้ปกป้องคุณจากทุกสิ่ง แต่หน้ากากป้องกันแก๊สพิษแบบโฮมเมดสามารถช่วยปกป้องใบหน้าและปอดของคุณได้ในกรณีฉุกเฉิน ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 3:

ภาวะเลือดที่เจือจางเกินไปอาจถึงแก่ชีวิตได้สำหรับผู้ป่วยที่จะเข้ารับการผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเลือดที่แข็งตัวได้ยากจะทำให้ผู้ป่วยมีเลือดออกในระหว่างการผ่าตัดมากขึ้น หากคุณเป็นคนเลือดบางแต่จะต้องได้รับการผ่าตัดในไม่ช้า พยายามทำให้เลือดข้นขึ้นโดยเปลี่ยนอาหาร วิถีชีวิต และไม่ใช้ยาที่อาจทำให้เลือดบางลง ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

Globulins เป็นโปรตีนอย่างง่ายที่มีอยู่ในร่างกายและสามารถวัดระดับในเลือดได้โดยใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ หากระดับในร่างกายสูงเกินไปหรือไม่สมดุลกับระดับของอัลบูมิน (โปรตีนชนิดอื่น) ภัยคุกคามต่อปัญหาสุขภาพหลายอย่างกำลังรออยู่ในสายตา ดังนั้น หากคุณคิดว่าคุณมีระดับโกลบูลินสูงหรือได้รับการวินิจฉัย ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อขอคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม โชคดีที่มีหลายวิธีที่สามารถลดระดับโกลบูลินในร่างกายได้ เช่น การเปลี่ยนอาหารหรือวิถีชีวิต ในหลายกรณี วิธีที่ดีที่สุดในการลดระดับโกลบูลินคือ

การจำที่ไม่สม่ำเสมอหรือที่เรียกว่าเลือดออกรุนแรงเป็นเรื่องปกติในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากเริ่มใบสั่งยาใหม่สำหรับยาคุมกำเนิด (ปกติเรียกว่ายาคุมกำเนิด) โดยปกติ การตรวจพบเลือดออกเพียงเล็กน้อยและมักไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง เช่น ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด หากปัญหานี้ยังคงอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 3:

หากคุณมีตุ่มสีแดงหรือสีเหลืองที่ลิ้น คุณอาจเป็นโรคที่เรียกว่า transient lingual papillitis ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ก้อนนอน" papillitis ลิ้นชั่วคราวอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยถึงรุนแรง นอกเหนือจากผู้ป่วยที่ส่วนใหญ่เป็นหญิงสาวและเด็ก ในบางกรณีที่แพทย์ทำการศึกษาเชิงลึก มีหลักฐานบางอย่างที่เชื่อมโยงภาวะนี้กับการแพ้อาหาร ภาวะนี้ไม่ติดต่อ และคุณสามารถกำจัดมันได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน หรือโดยการไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ในชีวิตที่เร่งรีบและเครียดนี้ เรากำลังเผชิญกับสารพิษทุกชนิด นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพในรูปแบบของอาหารฟาสต์ฟู้ด สารกระตุ้น เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และการจัดปาร์ตี้ คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์สามารถอยู่รอดได้กับชีวิตที่เร่งรีบ และใครบ้างที่ต้องแบกรับภาระในการกำจัดของเสียที่เป็นพิษเหล่านี้ออกจากระบบของเรา?

คอเลสเตอรอลเป็นสารที่เป็นไขมันคล้ายขี้ผึ้ง (เรียกว่า ลิปิด) ที่ลื่น เหนียว ซึ่งไหลเวียนอยู่ในเลือดของคุณ คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาเยื่อหุ้มเซลล์ชั้นนอก แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพหากมีมากเกินไป ระดับคอเลสเตอรอล LDL ที่ "ไม่ดี"

เพิ่งจะบ่ายโมงและคุณก็เหนื่อยมากแล้ว คุณพยายามดิ้นรนที่จะตื่นแต่ไม่เป็นผล และคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองหลับในเวลาที่ผิด หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีที่จะช่วยให้คุณตื่นตัวและมีพลังงานมากขึ้น ให้อ่านต่อไป ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 5:

ยังไม่ทราบสาเหตุและการใช้อาการสะอึก แต่ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ไม่มีวิธีรักษาอย่างเป็นทางการสำหรับอาการสะอึกเป็นครั้งคราว แต่มีวิธีแก้ปัญหาที่บ้านมากมายที่สามารถหยุดอาการเมาค้างได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย การลองใช้เทคนิคอย่างน้อยหนึ่งวิธีจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้ ต่อมาในชีวิต คุณสามารถป้องกันอาการสะอึกได้โดยหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เครื่องดื่มอัดลม อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน ความกระตือรือร้นอย่างกะทันหัน และความเครียดท

หากเพื่อนหรือคุณประสบอุบัติเหตุหรือมีปัญหาสุขภาพที่ต้องใส่ผ้าอ้อม ต้องใช้เวลาสำหรับคุณหรือเพื่อนในการใส่ผ้าอ้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมที่คุณใส่นั้นพอดีกับร่างกายของคุณ ใช้ความระมัดระวังเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ เมื่อคุณต้องสวมผ้าอ้อม เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

อาการคลื่นไส้เป็นอาการทั่วไปของภาวะต่างๆ เช่น การตั้งครรภ์ ไข้หวัดใหญ่ ไส้ติ่งอักเสบ และแม้กระทั่งความเครียด ก่อนที่คุณจะพยายามจัดการกับอาการคลื่นไส้ ให้สังเกตอาการอื่นๆ ที่คุณประสบอยู่ก่อนและว่าคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่ โดยทั่วไป หากอาการคลื่นไส้ของคุณยังคงอยู่นานกว่า 24 ชั่วโมง ร่วมกับการอาเจียน มีไข้ หรืออาการอื่นๆ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้สามารถระบุและรักษาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ได้ หากคุณมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อย มีวิธีรักษาที่บ้านที่สามารถช่วยได้ เช่น ชาสมุนไพร อาหารรสจืด

คอร์ติซอลเป็นสารเคมีที่ก่อให้เกิดความเครียดที่ปล่อยออกมาจากต่อมหมวกไต แม้ว่าคอร์ติซอลบางชนิดมีประโยชน์ต่อการอยู่รอด แต่บางคนก็ผลิตคอร์ติซอลมากเกินไป หากเป็นเช่นนี้ คุณอาจรู้สึกวิตกกังวล เครียด และมีแนวโน้มว่าน้ำหนักจะขึ้น หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในตัวเองหรือทั้งหมด คุณต้องดำเนินการ การลดปริมาณคอร์ติซอลที่ผลิตในร่างกายของคุณสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสมดุลมากขึ้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

ความจำเป็นในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) ขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าเนื้อสัตว์ที่ไม่ได้แยกแยะและอาหาร ยา และสารหรือสารเคมีอื่นๆ ที่เราบริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดเมือกในลำไส้ใหญ่ได้ เมื่อเวลาผ่านไป เมือกที่สะสมจะผลิตสารพิษที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกายผ่านทางกระแสเลือด และทำให้ร่างกายเป็นพิษในที่สุด บางครั้งจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ก่อนที่จะทำหัตถการทางการแพทย์และดำเนินการสำหรับปัญหาทางการแพทย์หลายประการ เช่น ก่อนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่หรือการผ่าตัด ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรในการท

ของเหลวในหูเป็นผลหลักของการติดเชื้อที่หูชั้นกลางหรือหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน (OM) การติดเชื้อนี้เกิดขึ้นเมื่อของเหลว (มักเป็นหนอง) สะสมอยู่ภายในหู และทำให้เกิดอาการเจ็บ กลองแดง และอาจมีไข้ อย่างไรก็ตาม ของเหลวในหูยังสามารถปรากฏขึ้นได้หลังจากการติดเชื้อหายไป ภาวะนี้เรียกว่าหูชั้นกลางอักเสบที่มีการไหลออก (OME) การติดเชื้อที่หูและของเหลวนั้นพบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ แม้ว่าจะมีการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการระบายของเหลวในหู แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ของเหลวนี้จะหายไปเอง นอกจากนี้ การรักษ

โรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อร้ายแรงที่เกิดจากไวรัส Varicella Zoster อาการคือมีไข้และมีผื่นคล้ายตุ่มพอง ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่รุนแรงกว่าได้ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง โรคปอดบวม และสมองบวม การป้องกันโรคอีสุกอีใสโดยการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและจำกัดการสัมผัสกับไวรัสเป็นวิธีที่ดีและเป็นประโยชน์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีการแนะนำวัคซีนในหลายประเทศ โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย หากคุณเป็นโรคเบาหวาน (หรือสงสัยว่าคุณเป็น) การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญ และคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ อย่างไรก็ตาม มีกลยุทธ์พื้นฐานหลายประการในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

จุดขาวบนฟันเกิดจากการสูญเสียแร่ธาตุบนพื้นผิวหรือเคลือบฟัน ความเสียหายนี้เรียกว่า hypocalcification และแผ่นสีขาวเรียกว่า hypoplasia เนื่องจากมันบ่งบอกถึงความเสียหายต่อเคลือบฟัน จุดเหล่านี้เป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคฟันผุหรือการก่อตัวของฟันผุในฟัน โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาคราบฟัน แม้ว่าคุณควรพยายามป้องกันก่อนที่จะก่อตัว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

หน้าผากเป็นส่วนหนึ่งของโซน T หรือโซนใบหน้าที่มีหน้าผาก จมูก และคาง สำหรับคนจำนวนมากที่หน้าผากเป็นบริเวณที่มีปัญหาเพราะอยู่ใกล้กับเส้นผมซึ่งผลิตน้ำมันออกมา มีหลายวิธีในการกำจัดสิวที่หน้าผาก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน ขั้นตอนที่ 1.

อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต้นขาและความเครียดเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักกีฬา สิ่งหนึ่งที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและเจ็บปวดที่สุดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาคือกล้ามเนื้อน่องฉีกขาด ปัญหาใหญ่ของอาการบาดเจ็บนี้คือ เป็นการยากที่จะบอกได้ว่ากล้ามเนื้อน่องนั้นแค่เกร็งหรือเกร็ง หากคุณยังคงใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้อยู่ กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจฉีกขาดได้ กล้ามเนื้อน่องฉีกขาดต้องใช้เวลาในการรักษา และอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บซ้ำมาก มีปัญหาและอาการบาดเจ็บอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดน่อง แต่ถ้าป

ตาม CDC (ศูนย์ควบคุมโรค) ชาวอเมริกันมากกว่า 29 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายหยุดผลิตฮอร์โมนอินซูลินตามธรรมชาติ อินซูลินจะเปลี่ยนน้ำตาลหรือกลูโคสที่เรากินเข้าไปเป็นพลังงาน พลังงานที่มาจากกลูโคสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกเซลล์ ในกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และสมอง เพื่อให้ทำงานได้ โรคเบาหวานทุกประเภทป้องกันร่างกายจากการประมวลผลกลูโคสอย่างมีประสิทธิภาพ อันเนื่องมาจากระดับอินซูลินไม่เพียงพอหรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน ภาวะนี้ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้

ตารางเวลาที่ดีในการใช้ยาของคุณเป็นประจำจะทำให้ยาของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น และคุณยังสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่เกิดจากการทานยาหลายขนาดหรือขาดยาที่ควรได้รับ ค้นหาการช่วยเตือนที่เหมาะกับคุณและทำตามนั้น ปฏิบัติตามระบบนานพอที่จะติดเป็นนิสัย และคุณจะลืมกินยาน้อยลง ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 3: