อาหารและความบันเทิง 2024, พฤศจิกายน

แม้จะมีปริมาณกรดสูง มะนาวก็สามารถเน่าได้เหมือนผลไม้อื่นๆ รอยย่น ลักษณะเป็นหย่อมๆ ที่อ่อนนุ่มและแข็ง และสีหม่นๆ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามะนาวเริ่มสูญเสียรสชาติและน้ำผลไม้ ป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเรียนรู้วิธีเก็บมะนาวในอุณหภูมิที่เหมาะสม ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

มีหลายวิธีในการกินหน่อไม้ฝรั่ง จะเสิร์ฟร้อน เย็น ดิบ หรือปรุงสุกก็ได้ คุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือเป็นกับข้าว เข้ากันได้ดีกับซุป สลัด หม้อปรุงอาหาร และผัด แต่คุณสามารถเสิร์ฟได้ทั้งหมด! อ่านและเรียนรู้วิธีเลือก จัดเก็บ และเสิร์ฟผักอเนกประสงค์นี้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แอปเปิ้ลเคลือบช็อกโกแลตเป็นอาหารยอดนิยมและทันสมัย จานนี้ขายแทบทุกร้าน! แต่แทนที่จะซื้อและใช้จ่ายเงิน คุณสามารถทำเงินได้เองที่บ้านในเวลาไม่กี่นาที นี่คือวิธีการ วัตถุดิบ แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานปานกลาง 6 ผล ช็อกโกแลตหวานครึ่งกก. 1/2 กก.

คุณรู้วิธีกินเมล็ดฟักทองหรือไม่? วิธีการนี้ค่อนข้างง่าย เมล็ดฟักทองนั้นเต็มไปด้วยรสชาติและวิตามิน ทำให้เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและน่ารับประทาน เพียงให้แน่ใจว่าคุณเคี้ยวได้ดี อ่านสองวิธีในการกินเมล็ดฟักทองรวมถึงคำแนะนำสูตรอาหารบางอย่าง ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

บรอกโคลีไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินซี กรดโฟลิก และไฟเบอร์ แต่ยังง่ายต่อการปรุงและสามารถเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารทุกมื้อ ไม่ว่าคุณจะชอบนึ่ง ผัด ย่าง หรือลวกบร็อคโคลี่ บร็อคโคลี่เป็นผักแสนอร่อยที่มีรสชาติดีกินเองหรือผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น เนื้อสัตว์หรือผักอื่นๆ หากคุณต้องการทราบวิธีการปรุงบรอกโคลี ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

กะหล่ำปลีเป็นผักธรรมดาที่ไม่ค่อยมีคนพูดถึงว่าเป็นอาหารหลักทั่วโลก อย่างไรก็ตาม วิกิฮาวจะบอกคุณเกี่ยวกับผักง่ายๆ นี้ การเลือกและจัดเก็บกะหล่ำปลีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่การตัดสินใจว่าจะทำอาหารอะไรกับผักนี้แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

กะหล่ำดาวเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและหลากหลาย กะหล่ำดาวมีวิตามินซีและวิตามินเคจำนวนมาก รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากเช่นกัน กำมะถันที่มีอยู่ในกะหล่ำดาวยังสามารถช่วยล้างพิษในร่างกาย กะหล่ำดาวสามารถปรุงได้หลายวิธีและไม่ต้องใช้เครื่องปรุงมากนักเพื่อดึงรสชาติออกมา วัตถุดิบ กะหล่ำปลีต้ม กะหล่ำดาว 4 ถ้วย เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทย 1/4 ช้อนชา เนย 2 ช้อนโต๊ะ ผัดกะหล่ำดาว 2 ออนซ์ กะหล่ำดาวบรัสเซลส์ น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย เกลือปรุงรส พริกไทยเพื่อรสชา

กลิ่นหอมและเนื้อสัมผัสเป็นเครื่องบ่งชี้ความสุกของมะม่วงที่ดีที่สุด การปรากฏตัวของมะม่วงอาจเป็นเงื่อนงำ แต่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของมะม่วงเท่านั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจปอกมะม่วงที่คุณเพิ่งได้มา โปรดอ่านบทความนี้เพื่อดูว่ามะม่วงสุกพอที่จะสนุกหรือไม่ ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 4:

สำหรับแฟนมะม่วง ฤดูกาลมะม่วงคือช่วงเวลาที่รอคอยมากที่สุด! คุณเป็นหนึ่งในนั้นและมักจะถูกล่อลวงให้ซื้อกล่องมะม่วงเมื่อถึงเวลานั้นหรือไม่? อย่าลังเลที่จะทำมัน! แม้ว่ามะม่วงจะไม่หมดในมื้อเดียว แต่จริงๆ แล้วคุณภาพจะยังได้รับการดูแลอย่างดีหากคุณจัดเก็บอย่างเหมาะสม จำไว้ว่ามะม่วงเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ค่อนข้างอ่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะเน่าเปื่อย ดังนั้นควรเก็บไว้ในภาชนะและอุณหภูมิที่ถูกต้องเสมอ เพื่อให้รสชาติยังคงอร่อยอยู่แม้จะปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

เทคนิคการทำเกลือของอาหารคาว เช่น เนื้อสัตว์และปลา ต้องเติมเครื่องเทศ สมุนไพร และของเหลวอื่นๆ ลงในเนื้อสัตว์ก่อนปรุงอาหาร ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติ เมื่อดองผลไม้เทคนิคนี้มักจะเรียกว่า maceration และเทคนิคนี้มีเป้าหมายเดียวกันคือการปรับปรุงรสชาติ การนำสตรอว์เบอร์รี่มาบดจะทำให้ของเหลวในผลไม้หลุดออก ทำให้สตรอว์เบอร์รี่มีรสหวานขึ้น และเหลือไว้เป็นน้ำเชื่อมแสนอร่อยที่สามารถเสิร์ฟได้ทันที ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แอปเปิ้ลมีรสหวาน เนื้อกรุบกรอบ และมีไฟเบอร์และวิตามินสูง ซึ่งทำให้แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก มีแอปเปิ้ลที่กินได้หลายร้อยชนิดและมีวิธีกินแอปเปิ้ลหลายวิธี เรียนรู้วิธีการเลือกแอปเปิ้ลที่ดีที่สุด วิธีเก็บแอปเปิ้ล และแนวคิดสนุก ๆ ในการกินแอปเปิ้ลดิบหรือปรุงสุกก่อน ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

สารประกอบชนิดเดียวกันที่ทำให้พริกฮาลาปิโนร้อนมาก เช่น แคปไซซิน สามารถทิ้งความรู้สึกแสบร้อนเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง หากมือของคุณร้อนจัดหลังจากหั่นพริกฮาลาปิโนแล้ว อย่าตกใจ! สารแคปไซซินที่มีลักษณะคล้ายน้ำมันสามารถกำจัดออกได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยใช้ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนทั่วไป ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

ถั่วชิกพีเป็นผักแคลอรี่ต่ำที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก และโฟเลต น่าเสียดายที่รสชาติของถั่วชิกพีสามารถลดลงได้อย่างมากหากเทคนิคการประมวลผลไม่ถูกต้อง ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถั่วชิกพีหนึ่งจานจะนิ่มและไม่น่ากิน ลองอ่านบทความนี้เพื่อหาเคล็ดลับในการแปรรูปถั่วชิกพีให้กรอบนอกแต่นุ่มใน คุณจะได้ลิ้มรสธรรมชาติ อาหารอันโอชะ!

หลายคนไม่รู้ว่าจะเลือกแตงโมอย่างไร พวกเขาเพียงแค่แตะผลไม้นี้ราวกับว่าพวกเขาเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าผลไม้สุกจากภายนอกแค่ไหน แต่ก็มีเคล็ดลับดีๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้เพื่อช่วยในการเลือกแตงโมที่สมบูรณ์แบบได้ เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อดูวิธีการ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์ ผลไม้นี้จะสุกหลังจากเก็บจากต้น! เพื่อลิ้มรสความอร่อยของลูกแพร์ ให้เลือกผลไม้ที่แน่นและไม่ช้ำ แล้วปล่อยให้ลูกแพร์สุกที่บ้าน ลูกแพร์จะสุกโดยทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์สักสองสามวัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเร่งกระบวนการได้โดยใส่ผลไม้ลงในถุงกระดาษหรือเก็บไว้กับผลไม้อื่นๆ ตรวจสอบความสุกของลูกแพร์ทุกวันโดยการสัมผัสผิวหนัง เมื่อลูกแพร์อ่อนคุณก็พร้อม!

พริกหยวกสีสดใสทำให้อาหารทุกจานอร่อย อย่างไรก็ตาม หากเก็บพริกไม่ถูกวิธี พริกอาจเน่าเสียก่อนนำไปใช้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บพริกทั้งตัวหรือสับละเอียดไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้เสีย หากคุณต้องการรักษาความสดไว้เป็นเวลานาน คุณสามารถลองแช่แข็งมัน เพียงให้แน่ใจว่าคุณทิ้งพริกที่เหนียวหรือขึ้นรา ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

หัวหอมทอดหั่นบาง ๆ (หัวหอมทอด) สามารถทำแบบธรรมดาหรือกับเครื่องเทศก็ได้ ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณหรือสไตล์การทำอาหารของคุณ มีหลายวิธีในการทำแป้งหอมหัวใหญ่ที่นี่ รวมถึงแป้งแบบอบสำหรับผู้ที่ต้องการพยายามลดไขมันในอาหารของคุณ วัตถุดิบ แป้งธรรมดาไม่ใส่เครื่องปรุง แป้งธรรมดา 100 กรัม / ทุกความต้องการ ไข่แดง 2 ฟอง นม 1 ช้อนโต๊ะ นม 150 มล ไข่ขาว 1 ฟอง แป้งกับเบียร์ 330 มล.

แอปเปิ้ลช็อกโกแลตเป็นของว่างแสนอร่อยสำหรับทุกโอกาส คุณสามารถทำเป็นอาหารว่างหลังเลิกเรียนหรือห่อด้วยช็อกโกแลตราคาแพงเป็นของหวานหลังงานเลี้ยงอาหารค่ำก็ได้ เมนูนี้อร่อยไม่ว่าจะใช้แอปเปิลสไลซ์หรือแอปเปิลทั้งลูก! ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

แครอทเป็นส่วนผสมอเนกประสงค์ที่สามารถนำไปใช้เป็นอาหารเย็นหรือของหวานได้ คุณสามารถรับแครอทคุณภาพดีได้จากการสังเกตและจัดเก็บอย่างเหมาะสม แครอทคุณภาพดี มีสีสดใส ไม่แตก และรู้สึกกรุบกรอบเมื่อสัมผัส เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้เอาใบทั้งหมดออกแล้วใส่แครอทลงในถุงพลาสติก แครอทที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้สามารถเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

ถั่วชิกพีเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการตลอดทั้งปี ก่อนปรุงถั่วชิกพี ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดก่อนแล้วค่อยเอาปลายก้านออกด้วยมีดหรือผ่าออก อ่านเกี่ยวกับวิธีการพื้นฐานในการปรุงถั่วชิกพีและสูตรถั่วชิกพียอดนิยมสองสูตร วัตถุดิบ สามวิธีพื้นฐานในการปรุงถั่วชิกพี ถั่วล้างเอาปลายก้านออก น้ำ เกลือและพริกไทย สลัดถั่ว ถั่วชิกพีปรุงสุก 250 กรัม มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หอมแดง 1 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เฟต้าชีส 240 กรัมบด น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ (

แอปเปิ้ลเป็นเพื่อนซี้ของแม่ครัวมานานแล้วเพราะสามารถแปรรูปเป็นอาหารจานอร่อยได้หลากหลาย ในประเทศที่มีสี่ฤดูกาล มักจะเก็บเกี่ยวแอปเปิลในช่วงฤดูใบไม้ร่วง แต่ยังสามารถเพลิดเพลินได้ในช่วงฤดูหนาว หากคุณเบื่อที่จะกินแอปเปิ้ลสด ทำไมไม่ลองดูล่ะ? มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อแปรรูปแอปเปิ้ล นอกจากจะได้อาหารอร่อยแล้ว คุณยังอุ่นสบายเมื่อทานอาหารในอากาศหนาวอีกด้วย วัตถุดิบ แอปเปิ้ลอบ แอปเปิ้ลลูกใหญ่ 4 ลูก ถ้วย (50 กรัม) น้ำตาลทรายแดง ผงซินนามอน 1 ช้อนชา ถ้วย (30 กรัม) พีแคนสับ

ความหวานในสับปะรดส่วนใหญ่จะปรากฏภายในไม่กี่วันหลังจากกระบวนการสุกอย่างรวดเร็วของต้นไม้ เมื่อเก็บแล้วผลไม่หวาน ในทางกลับกัน ผลไม้ที่มีรูปร่างไม่ซ้ำกันนี้บางครั้งจะโตเต็มที่แม้ว่าผิวจะยังเขียวอยู่ก็ตาม หากคุณโชคดี สับปะรดที่ "ไม่สุก"

สร้างความสุขให้แขกหรือลูก ๆ ของคุณด้วยแอปเปิ้ลคาราเมลแสนอร่อยเหล่านี้ แอปเปิ้ลคาราเมลไม่ได้ผลิตแค่ในฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น แต่คุณสามารถปรุงได้เกือบทุกช่วงเวลาของปี เหมาะสำหรับการเสิร์ฟครั้งสุดท้ายของการปิกนิกหรืองานเลี้ยงยามบ่าย วัตถุดิบ แอปเปิล Granny Smith 3 ลูกใหญ่ 1 มะนาวขนาดใหญ่ (หรือบีบมะนาว) น้ำตาลทรายแดง 2 ถ้วย เฮฟวี่ครีม 1/2 ถ้วยตวง 2 ช้อนโต๊ะ.

หากคุณไม่มีแกนแอปเปิ้ล คุณจะต้องใช้มีดเชฟที่คมหรือมีดปอกผลไม้ (มีดขนาดเล็กยาว 3-4 ซม.) เพื่อหั่นแอปเปิล มีหลายวิธีในการฝานแอปเปิล ซึ่งแต่ละผลมีประสิทธิภาพต่างกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณควรปอกแกนของแอปเปิ้ลเสมอ! เมล็ดแอปเปิลประกอบด้วยอะมิดกาลิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ปล่อยไซยาไนด์เมื่อกระทบกับระบบย่อยอาหารของมนุษย์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

คุณเคยเห็นหรือกินส้มตำไหม? ผลไม้ขนาดเล็กนี้โดยทั่วไปจะมีรูปร่างเป็นวงรีและมีสีส้มสดใส เนื่องจากมีรสเปรี้ยว ส้มจี๊ดจึงสามารถผสมพันธุ์ร่วมกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ ได้ แต่บางครั้งก็จัดอยู่ในประเภทที่แยกจากกัน เอกลักษณ์อีกอย่างหนึ่งคือผิวของผลส้มแขกมีรสหวานและน่ารับประทานจริงๆ ผลที่ได้คือ การกินทั้งตัวจะส่งผลให้เกิดการระเบิดของรสชาติที่ไม่เหมือนใครในปากของคุณ!

ผักมากมายจากการทำสวนหรือซื้อของที่ตลาดดั้งเดิมนั้นบางครั้งก็ทิ้งมะเขือเทศสดไว้ให้คุณ แทนที่จะกินซอสมะเขือเทศและสลัดตลอดทั้งสัปดาห์ ให้เลือกวิธีเก็บรักษาเพื่อถนอมอาหาร เก็บมะเขือเทศสีเขียวไว้ในห้องใต้ดินที่มีอุณหภูมิปกติเพื่อให้มะเขือเทศสดอยู่เสมอ หากคุณต้องการใช้มะเขือเทศเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหาร คุณสามารถทำให้ผักแห้ง แช่แข็ง หรือบรรจุกระป๋องเพื่อให้สามารถเก็บไว้ได้นานขึ้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

สควอชบัตเตอร์นัตหรือสควอชบัตเตอร์นัตเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทำกับข้าวหรือของว่าง ต่อไปนี้คือวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถใช้ในการปรุงฟักทองในเตาอบ วัตถุดิบ ทำให้ 2 ถึง 4 เสิร์ฟ วิธีที่หนึ่ง: อบ สควอชบัตเตอร์นัทขนาดใหญ่ 1 ลูก น้ำมันมะกอก เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.

บางครั้งคุณแค่ต้องการกล้วยสุก ไม่ว่าจะเป็นสำหรับสูตรเฉพาะ หรือเพียงเพราะคุณอยู่ในอารมณ์ที่จะเพลิดเพลินกับความหวานและรสชาติกลมกล่อมของกล้วยสุก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเร่งกระบวนการสุกกล้วยอย่างรวดเร็วและง่ายดาย วิธีถุงกระดาษเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้กล้วยสุกที่คุณต้องการกิน ในขณะที่วิธีการอบด้วยเตาอบนั้นเหมาะสำหรับกล้วยที่จะใช้ในสูตรอาหารอื่นๆ อ่านต่อเพื่อดูวิธีทำทั้งสองอย่าง!

มีหลายวิธี แต่การแปรรูปข้าวโพดค่อนข้างง่าย ซังข้าวโพดสามารถต้ม ไมโครเวฟ คั่ว นึ่ง หรือคั่ว ในขณะที่เมล็ดข้าวโพดมักจะต้ม นึ่ง หรือไมโครเวฟ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำอาหารที่คุณต้องการ วัตถุดิบ เตรียม 4 เสิร์ฟ เมล็ดข้าวโพดแช่แข็ง 4 ฝักหรือ 2 ถ้วย (500 มล.

เกลือเป็นวิธีถนอมอาหารวิธีหนึ่งที่เก่าแก่ที่สุด การทำเกลือทำได้โดยการถนอมอาหารโดยใช้กรด เช่น น้ำส้มสายชู หรือการหมักอาหารในน้ำเค็มซึ่งจะสร้างสภาวะสำหรับกรดแลคติก เมื่อพูดถึงแตงกวาดอง แตงกวาเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ผักและผลไม้อื่นๆ ก็สามารถดองได้เช่นกัน บทความนี้จะอธิบายสูตรอาหารบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นการใส่เกลือในอาหาร วัตถุดิบ ผักดองโคเชอร์ ทำแตงกวาดอง 15 ชิ้น ถ้วย (85 มล.

การปรากฏตัวของแก้วมังกรยังค่อนข้างใหม่ในตลาดผลไม้ในชาวอินโดนีเซีย อย่างไรก็ตามผลไม้นั้นกินง่ายมาก เมื่อคุณพบแก้วมังกรที่สุกแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือผ่าครึ่งหรือสี่ส่วน ผิวลอกออกได้ง่ายด้วยมือหรือเอาออกโดยการควักเนื้อออก ไม่จำเป็นต้องล้างหรือทำตามขั้นตอนเพิ่มเติม แก้วมังกรมีรสชาติกรุบกรอบ ไม่หวานเท่ากีวี จึงรับประทานโดยตรง แช่เย็น หรือทำเป็นน้ำปั่นก็ได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำซึ่งมักใช้ในอาหารแคริบเบียน ครีโอล เคจัน อาหารอินเดีย และอาหารใต้ วิธีทำกระเจี๊ยบเขียวมีหลายวิธี วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือการต้ม โชคไม่ดี กระเจี๊ยบเขียวจะเลอะเทอะได้หากสุกมากเกินไป ดังนั้นควรหยุดเดือดทันทีที่กระเจี๊ยบเขียวอ่อนเมื่อเจาะด้วยส้อม การเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงในน้ำเดือดจะช่วยลดเสมหะได้เช่นกัน โรยเกลือ พริกไทย และเนยเล็กน้อยลงในจาน แล้วคุณจะมีเครื่องเคียงแสนอร่อยสำหรับมื้อต่อไปของคุณ วัตถุดิบ น้ำเปล่า

กล้วยเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลกล้วยและมีลักษณะคล้ายกัน แต่เมื่อเปรียบเทียบกับกล้วย ต้นแปลนทินจะมีแป้งมากกว่าและมีน้ำตาลต่ำกว่า เขากล้วยสามารถใช้ได้หลายสูตรหรือรับประทานโดยตรง กล้วยใช้เวลาในการสุกนานกว่าผลไม้อื่นๆ และหากล้วยสุกในซูเปอร์มาร์เก็ตได้ยาก ปล่อยให้กล้าหรือเร่งกระบวนการโดยการทำให้สุกในถุงกระดาษ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

เห็ดนางรมไม่ว่าจะปลูกในป่าหรือปลูกโดยเจตนา แท้จริงแล้วไม่ใช่เพียงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแปรรูปอย่างถูกวิธี ก่อนปรุงอาหาร ควรล้างเห็ดให้สะอาดและตัดก้านที่แข็งออก จากนั้นจึงนำเห็ดมาฝานเป็นแผ่นหรือสับแล้วผัดให้เหมือนเนื้อในจานได้ทันที หากต้องการ คุณยังสามารถย่างเห็ดนางรมคิงขนาดใหญ่ด้วยน้ำมันและน้ำสต๊อกไก่เล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ!

ลูกแพร์มาในรูปทรงและขนาดต่างๆ และให้ไฟเบอร์ โพแทสเซียม และวิตามิน A, C และ K ซึ่งดีต่อร่างกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะกินลูกแพร์ประเภทใด ก็สามารถเพลิดเพลินกับลูกแพร์ได้หลากหลายวิธี ถ้าคุณ ขั้นตอน ตอนที่ 1 จาก 2: การกินลูกแพร์ ขั้นตอนที่ 1.

บานาน่าสปลิทเป็นอาหารจานอร่อยที่เหมาะกับการรับประทานในทุกโอกาส แม้ว่าบานาน่าสปลิทจะมีหลายเวอร์ชั่น แต่สูตรดั้งเดิมนั้นใช้กล้วย ไอศกรีมสามรสที่แตกต่างกัน และท็อปปิ้งแสนอร่อยหลากหลาย หากคุณต้องการลองอะไรที่แตกต่างออกไป คุณสามารถทำบานาน่าสปลิตเพื่อสุขภาพได้โดยใช้โยเกิร์ตแช่แข็ง คุณยังสามารถทำบานาน่าสปลิทพาร์เฟ่ต์หรือเพลิดเพลินกับมิลค์เชคบานาน่าสปลิท!

มีหลายวิธีในการปรุงอาหารกระหล่ำปลี แต่สูตรอาหารส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการผัดหรือต้มผัก หั่นผักเป็นเส้นบางๆ ก่อนเริ่มลดระยะเวลาในการปรุงอาหาร ปรับปรุงสีสุดท้ายของใบโดยไม่ทำให้รสชาติเสียไป หากคุณต้องการทราบวิธีการปรุงผักใบอร่อยเหล่านี้ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ วัตถุดิบ ผัด กระหล่ำปลี 1 พวง 375 ถึง 450 มล.

การตัดส้มเป็นเรื่องง่าย แต่ก่อนอื่น คุณต้องเลือกวิธีที่คุณต้องการหั่นส้มก่อน ส้มหั่นเป็นอาหารว่างที่ดี ส้มหั่นตามขวางเหมาะสำหรับปรุงแต่งเครื่องดื่ม ในขณะที่ส้มที่ปอกเปลือกแล้วจะเหมาะที่จะใช้ทำสลัด ด้วยการใช้มีดที่คมและการเลือกวิธีการหั่นที่เหมาะสม คุณจะได้เรียนรู้วิธีหั่นส้มอย่างถูกต้องได้อย่างรวดเร็ว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แม้ว่าคนส่วนใหญ่รู้วิธีทำบีทรูทหรือบีทรูท แต่มีไม่มากที่รู้วิธีทำใบบีทรูท บีทรูทมีรสเค็มกว่าเล็กน้อยและมีรสชาติที่เข้มข้นกว่าใบส่วนใหญ่ แต่สามารถเปลี่ยนเป็นเครื่องเคียงที่นุ่มและอร่อยได้อย่างง่ายดาย วัตถุดิบ ผัด ใบบีทรูท 1–3 พวง น้ำมันเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1-2 ช้อนโต๊ะ (30-45 มล.

อะโวคาโดที่เหลือไม่ต้องทิ้ง หากคุณมีอะโวคาโดจำนวนมาก ก็ให้แช่แข็งไว้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2: อะโวคาโดบริสุทธิ์ ขั้นตอนที่ 1. เลือกอะโวคาโดที่สุกมาก ขั้นตอนที่ 2. ล้างอะโวคาโดให้แช่แข็ง ขั้นตอนที่ 3 ลอกอะโวคาโดทั้งหมด ปอกเปลือกอะโวคาโดผ่าครึ่งรอบเมล็ด พลิกอะโวคาโดทั้งสองครึ่งเพื่อเปิด ใช้ช้อนเอาเมล็ดออก ขั้นตอนที่ 4.