สุขภาพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

Toxoplasmosis เกิดจากปรสิต Toxoplasma gondii ปรสิตชนิดนี้เป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่มักจะเข้าสู่ร่างกายจากการกินเนื้อสัตว์ที่ติดเชื้อหรือผลิตภัณฑ์จากนม หรือการสัมผัสกับอุจจาระแมวที่ติดเชื้อ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อปรสิตนี้ไม่ทราบเพราะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับปรสิตได้ ในกรณีนี้ ผู้ติดเชื้อจะมีภูมิคุ้มกันต่อปรสิต อย่างไรก็ตาม ท็อกโซพลาสโมซิสเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ทารก และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 ของ 4:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

แม้ว่าจะมีหลายประเภท แต่ไส้เลื่อนทั้งหมดเป็นอวัยวะ ส่วนต่าง ๆ ของอวัยวะ หรือเนื้อเยื่อไขมันที่ "หลุดออกจากตำแหน่ง" วัสดุนี้แทรกซึมบริเวณที่อ่อนแอหรือช่องว่างในเนื้อเยื่อช่องท้อง ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันไส้เลื่อนได้ แม้ว่าความเสี่ยงจะลดลงก็ตาม ไส้เลื่อนเกิดขึ้นจากแรงกดทางกายภาพบนเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่เจาะบริเวณที่อ่อนแอ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณยกของหนักอย่างไม่ถูกต้อง ตั้งครรภ์ ท้องเสียหรือท้องผูก ไอหรือจามอย่างกะทันหัน ปัจจัยสนับสนุนอื่น ๆ ได้แก่ โรคอ้วน การสูบบุห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

เริมเป็นแผลพุพองที่คันและเจ็บปวดที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา แต่ยาต้านไวรัสสามารถบรรเทาอาการและลดระยะเวลาของโรคเริมได้ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำของเริม คุณต้องรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ นอน 7 ถึง 9 ชั่วโมงทุกคืน และควบคุมความเครียด ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ห้อคือชุดของเลือดที่มาจากหลอดเลือดหรือหลอดเลือดดำที่เสียหาย เลือดมักจะมาพร้อมกับอาการบวมอย่างมีนัยสำคัญซึ่งแตกต่างจากรอยช้ำ ความรุนแรงของเลือดขึ้นอยู่กับตำแหน่ง มะเร็งเม็ดเลือดบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อขจัดการสะสมของเลือดหรือสามารถรักษาให้หายขาดได้ในระยะเวลาอันยาวนาน ห้อไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ศีรษะหรือใกล้อวัยวะภายใน ควรตรวจโดยแพทย์ทันที ไม่ควรรักษาห้อชนิดนี้ที่บ้าน เม็ดเลือดที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง (ใต้ผิวหนัง) ที่แขนและขาสามารถรักษาได้ที่บ้านหลังจากได้รับการประเมินจากผู้ใ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

เกือบทุกคนในบางครั้งมีอาการท้องผูก ไม่ว่าจะยากหรือนานกว่าสองวันโดยไม่มีการถ่ายอุจจาระ การเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักจะสามารถแก้ไขปัญหาได้ภายในสองสามวัน แต่ถ้าไม่หรือรู้สึกปวดให้ไปพบแพทย์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

Diverticulitis เกิดจากการอักเสบและการติดเชื้อของถุงเล็กๆ ที่ก่อตัวในทางเดินอาหาร โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ภาวะที่ถุงน้ำ (diverticulosis) อาจกลายเป็นการติดเชื้อร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที การรักษาโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและความถี่ของอาการที่เกิดขึ้น ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ไม่มีใครชอบความเจ็บปวด อาการคัดจมูก คันคอ มีไข้ อาเจียน และไข้หวัดใหญ่ อาจเป็นอุปสรรคต่อการทำกิจกรรมประจำวัน เนื่องจากไม่มีทางรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้จริงๆ คุณจึงต้องสามารถเอาชีวิตรอดจากโรคนี้ได้ โดยทั่วไป ความเจ็บปวดจากไข้หวัดหรือมีไข้จะคงอยู่นาน 3-10 วัน อย่างไรก็ตาม ด้วยการรักษาที่เหมาะสม คุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมได้อย่างรวดเร็ว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

หากคุณมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านตนเอง คุณทราบดีถึงความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นในข้อต่อ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีตัวเองจริงๆ โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่เยื่อหุ้มที่เรียงตามข้อต่อของข้อมือและนิ้ว คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณคอ ไหล่ ข้อศอก สะโพก เข่า ข้อเท้า และฝ่าเท้า อย่างไรก็ตาม การบรรเทาอาการปวดด้วยการจัดการกับการอักเสบสามารถลดความรู้สึกไม่สบายที่คุณกำลังประสบได้ การใช้ว่านหางจระเข้ ทำความคุ้นเคยกับอาหารต้านการอักเสบ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถบรรเทาอาการปวดจากอาก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

คุณอาจจำเป็นต้องทราบข้อมูลกรุ๊ปเลือดด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เพื่อขอวีซ่าระหว่างประเทศ หรือเพียงเพื่อทำความรู้จักกับร่างกายของคุณให้ดีขึ้น คุณสามารถประมาณกรุ๊ปเลือดของคุณตามกรุ๊ปเลือดของพ่อแม่ได้ แต่เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น คุณจะต้องทำการทดสอบกรุ๊ปเลือด หากคุณไม่ต้องการพบแพทย์ คุณสามารถทำได้เองที่บ้านโดยใช้ชุดตรวจเลือดง่ายๆ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

Pseudomonas เป็นแบคทีเรียจากครอบครัวที่มี 191 สปีชีส์ แบคทีเรียเหล่านี้สามารถตั้งรกรากในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ได้มากมาย และกระจายอยู่ทั่วไปในเมล็ดพืชและน้ำ เนื่องจากแบคทีเรียเหล่านี้เป็นแบคทีเรียแกรมลบ Pseudomonas จึงทนทานต่อยาปฏิชีวนะหลายชนิด เช่น เพนิซิลลิน Pseudomonas ยังสามารถอยู่รอดได้แม้ในสภาพแวดล้อมที่รุนแรงที่สุด เนื่องจากมีผนังเซลล์ที่แข็งแรง ส่งผลให้การติดเชื้อเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

หากอาการท้องผูกทำให้คุณกระวนกระวายใจ คุณต้องผ่านมันไปโดยเร็ว ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่รุนแรง เช่น ยาปรับอุจจาระหรือยาระบาย ซึ่งจะทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น หากไม่ได้ผล คุณอาจลองใช้ยาระบายที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ในขณะเดียวกัน กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อเพิ่มมวลอุจจาระและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการขับถ่าย โปรดทราบว่ามีตัวเลือกการรักษามากมายที่สามารถมีผลอย่างรวดเร็ว ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ห้อคือกลุ่มของเลือดใต้ผิวหนังและอาจดูเหมือนบวมแดงน้ำเงิน (ช้ำ) โดยปกติหลอดเลือดฉีกขาดและแตกจะเกิดจากการบาดเจ็บสาหัสที่ร่างกาย ห้อเลือดขนาดใหญ่อาจเป็นอันตรายได้เพราะจะไปกดทับหลอดเลือดซึ่งจะไปขัดขวางการไหลเวียนโลหิต แม้ว่าการไปพบแพทย์คือทางออกที่ดีที่สุด มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษามะเร็งเม็ดเลือดด้วยตัวเองที่บ้าน ซึ่งสามารถเริ่มได้ด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่าง ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ทุกคนมี cerumen หรือที่เรียกว่าขี้หู หากหูของคุณรู้สึกอิ่ม มีของเหลวไหลออกมา หรือหากคุณมีปัญหาในการได้ยินเสียงเป็นบางครั้ง หูของคุณอาจต้องทำความสะอาดเซอร์รูเมน มีหลายวิธีในการทำความสะอาด cerumen และการใช้ที่อุดหูเป็นหนึ่งในวิธีการทำความสะอาด cerumen ที่เก่าแก่และใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดวิธีหนึ่งทั่วโลก แม้ว่าจะมีการถกเถียงถึงประสิทธิภาพของยาเหล่านี้ แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกบางคนเชื่อว่าการใช้เทียนไขหูเพื่อการบำบัดนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาหูและสุขภา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ริดสีดวงทวารหรือที่เรียกว่าริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นได้ภายในหรือภายนอกทวารหนัก ริดสีดวงทวารทั้งสองชนิดเกิดจากหลอดเลือดขยายตัวในบริเวณที่อ่อนแอด้านในหรือทางเข้าของไส้ตรงจะไม่แตก แต่มีเลือดออก ริดสีดวงทวารทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย ภาวะนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะหลังคลอดบุตร โชคดีที่การเยียวยาที่บ้านและทางเลือกในการใช้ชีวิต คุณสามารถลดอาการคันและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวารได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

คุณอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงเคมีบำบัดหรือแค่ไข้หวัด หลายคนพบว่ามันยากที่จะไม่ล้างลำไส้ให้หมดเมื่ออาเจียนหรือคลื่นไส้ มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้อาหารและเครื่องดื่มของคุณอยู่ในท้องเมื่อคุณป่วย ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

โรคหอบหืดเป็นโรคทั่วไปที่ส่งผลต่อทางเดินหายใจและปอด โรคหอบหืด มีอาการหายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด และหายใจถี่ ผู้ประสบภัยบางคนยังไอตอนกลางคืน รู้สึกตึง เจ็บ หรือกดทับที่หน้าอก ทุกวัยสามารถพัฒนาโรคหอบหืดได้ โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมได้ การจัดการโรคหอบหืดรวมถึงการป้องกันโรค ลดการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น และการใช้ยาในช่วงที่อาการกำเริบ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ปอดที่ยุบหรือที่เรียกว่า pneumothorax เกิดขึ้นเมื่ออากาศไหลออกจากปอดและติดอยู่ในช่องว่างระหว่างช่องอกและช่องปอด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากฟองอากาศในปอดที่เปิดออก ความกดอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน หรือการบาดเจ็บที่หน้าอกหรือซี่โครง ความดันที่สร้างขึ้นทำให้ปอดทั้งหมดหรือบางส่วนยุบลง ปอดยุบต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ตลอดจนความอดทนในการรักษา ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

Hyperventilation เป็นศัพท์ทางการแพทย์เมื่อบุคคลหายใจเร็วผิดปกติ มักเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรืออาการตื่นตระหนกกะทันหัน การหายใจเร็วมากเกินไปจะทำให้ระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดลดลง ส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม อ่อนแรง สับสน กระสับกระส่าย ตื่นตระหนก และ/หรือเจ็บหน้าอก หากคุณหายใจไม่ออกบ่อย ๆ (อย่าสับสนกับการหายใจที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกาย) คุณน่าจะมีอาการ hyperventilation Hyperventilation syndrome สามารถจัดการได้ด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพด้านล่าง แม้ว่า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

หน้าหนาวเป็นไข้หวัด ป่วยบ่อยไหม? มันไม่จำเป็นต้องเป็น หากคุณเตรียมตัวโดยใช้มาตรการป้องกันบางอย่าง เช่น ล้างมือบ่อยๆ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่จะผ่านไปได้โดยไม่เจ็บป่วย อ่านขั้นตอนที่ 1 เพื่อเรียนรู้วิธีป้องกันโรคหวัดและโรคร้ายแรงอื่นๆ โดยใช้มาตรการป้องกันง่ายๆ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

คุณอาจมีงานสังคมใหญ่ในสุดสัปดาห์นี้ หรือมีการประชุมที่สำคัญในที่ทำงานในอีกไม่กี่วัน หรือคุณต้องการที่จะรักษาโรคหวัดที่คุณเป็น หวัดทำให้คุณเหนื่อย อ่อนแรง และหงุดหงิด โรคหวัดเป็นโรคที่พบได้บ่อย เราทุกคนล้วนเคยสัมผัสมาแล้วโดยเฉพาะในฤดูหนาว น่าเสียดายที่โรคหวัดมักจะต้องเกิดขึ้น โดยปกติร่างกายจะใช้เวลาประมาณ 7-10 วันในการรักษาความเย็น อย่างไรก็ตาม มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการหวัด เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นภายในสองวัน นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

อันที่จริง ปอดของมนุษย์มีชั้นของเมือกที่ทำหน้าที่ป้องกันการโจมตีของแบคทีเรีย นอกจากนี้ จมูกของมนุษย์ยังเต็มไปด้วยขนเส้นเล็กซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันฝุ่นและสิ่งสกปรกจากการสูดดมเข้าไปในปอด น่าเสียดายที่ความสามารถนี้ไม่สามารถปิดกั้นมลพิษ เชื้อโรค และสารเคมีที่เป็นอันตรายได้อย่างสมบูรณ์จากการปนเปื้อนในปอดและทำให้สภาพของปอดเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสูดดมสิ่งแปลกปลอมและสารอันตรายสามารถนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือแม้แต่มะเร็งปอด โชคดีที่มีหลายสิ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

วัณโรคหรือวัณโรคเป็นโรค (โดยปกติคือปอด) ที่แพร่กระจายได้ง่ายในอากาศเมื่อผู้ติดเชื้อพูด หัวเราะหรือไอ แม้ว่าวัณโรคจะหายากและรักษาได้สูง แต่คุณยังคงควรดำเนินการป้องกันวัณโรคในบางสถานการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผลตรวจเป็นบวกสำหรับ TB ที่แฝงอยู่ (วัณโรคชนิดที่ไม่ได้ใช้งานซึ่งติดเชื้อประมาณ 1/3 ของประชากรโลก).

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

โรคปอดบวมเป็นโรคทางเดินหายใจที่เกิดจากการติดเชื้อในปอด อาการทั่วไปของโรคปอดบวม ได้แก่ มีไข้ ไอ หายใจลำบาก และเจ็บหน้าอก โรคปอดบวมสามารถรักษาได้เองที่บ้านและหายขาดได้ภายใน 3 สัปดาห์โดยใช้ยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตาม มีการดำเนินการหลายอย่างที่สามารถดำเนินการเพื่อป้องกันโรคปอดบวมได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

อาการเจ็บคอมักไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าอาการเจ็บคอจะช่วยให้รับมือได้ง่ายขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการคันหรือคอแห้งคือการดื่มน้ำมาก ๆ น้ำเป็นของเหลวที่สำคัญที่สุด แต่ยาบรรเทาปวด เช่น น้ำผึ้งและชาพริก น้ำซุปกระเทียม และชาคาโมมายล์ก็มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยเร่งการหายของอาการเจ็บคอ สเปรย์ฉีดคอและคอร์เซ็ตช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี และการบำบัดด้วยไอน้ำเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับอาการระคายเคืองและช่วยให้คุณผ่อนคลายเ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัดโดยเฉพาะ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะโรคนี้เกิดจากไรโนไวรัสหลายชนิด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้วิธีธรรมชาติเพื่อลดอาการหวัดได้ เป้าหมายของการรักษาแบบธรรมชาติคือเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน คุณสามารถใช้วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร และสารอาหารอื่นๆ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ภาวะเงินเฟ้อในปอดสูงเป็นภาวะเรื้อรังและมากเกินไปหรือการขยายตัวของปอดมากเกินไป โรคนี้อาจเกิดจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินที่ติดอยู่ในปอดหรือการขาดความยืดหยุ่นของปอดอันเนื่องมาจากโรคในอวัยวะเหล่านี้ นอกจากนี้ การอุดตันในหลอดลมหรือถุงลม ซึ่งเป็นท่อที่นำอากาศเข้าสู่เนื้อเยื่อปอด อาจทำให้เกิดภาวะเงินเฟ้อในปอดมากเกินไป ในการวินิจฉัยภาวะ hyperinflation ของปอด ให้ตระหนักถึงสาเหตุและอาการของมัน และแสวงหาการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

การปกป้องสุขภาพปอดเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาร่างกายให้แข็งแรงในระยะยาว เมื่อเวลาผ่านไป สารพิษที่เกิดจากเชื้อราและแบคทีเรียสามารถทำลายปอดและทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โชคดีที่มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติมากมายที่ช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรง เพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

มีเหตุผลเฉพาะเจาะจงว่าทำไมคุณจึงควรทำให้เกิดอาการไอ ในเมื่อหลายคนต้องการจะกำจัดมัน เหตุผลบางประการเหล่านี้ เช่น เพื่อขับเสมหะในลำคอเมื่อคุณเป็นหวัดหรือเมื่อคุณต้องเตรียมตัวสำหรับการพูดในที่สาธารณะ ผู้ที่เป็นโรคปอดเรื้อรังจำเป็นต้องมี "การสร้าง"

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าการไอแห้งๆ อาการไอเช่นนี้อาจทำให้เราไม่สบายใจและรบกวนผู้อื่นในกลุ่มหรือในสังคม อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธี ซึ่งคุณสามารถทำได้ที่บ้าน เพื่อลดหรือจัดการกับอาการไอของคุณ คุณสามารถลองรักษาอาการไอได้ด้วยตัวเอง แต่จำไว้ว่าหากอาการไอยังคงอยู่เป็นเวลาสามสัปดาห์ขึ้นไป คุณควรปรึกษาแพทย์ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 5:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

Costochondritis หรือที่เรียกว่าอาการเจ็บหน้าอก, โรค costosternal หรือ chondrodynia costosternal เกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนระหว่างซี่โครงกับกระดูกหน้าอก (breastbone) อักเสบและบวม อาการของโรคนี้อาจคล้ายกับอาการหัวใจวาย ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์หลังจากมีอาการเจ็บหน้าอกครั้งแรก แพทย์ยังสามารถแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดขณะรอให้โรคหายได้อย่างสมบูรณ์ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

เป็นความจริงง่ายๆ ของชีวิต ในบางครั้ง เกือบทุกคนต้องทำงานเมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือไม่มีแรงกระตุ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีพลังงานเพียงพอในการทำงานประจำวัน แสดงว่าคุณไม่ได้เผชิญกับความเหนื่อยล้าตามปกติ แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับความเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์ ความเหนื่อยล้าสามารถมีได้หลายสาเหตุ แต่ข่าวดีก็คือ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายเพียงไม่กี่ครั้ง คนส่วนใหญ่สามารถย้อนกลับผลกระทบของความเหนื่อยล้าได้ภายในไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เหนื่อยล้าจาก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

คุณเคยหายใจทางปากบ่อยกว่าจมูกหรือไม่? ระวัง การหายใจเข้าทางปากอาจทำให้ปากแห้งและทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้หากคุณยังหายใจอยู่ นอกจากนี้นิสัยนี้ยังไม่ถือว่าน่าสนใจสำหรับคนส่วนใหญ่ หากไม่ติดเป็นนิสัย อาจเกิดจากปัญหาทางโครงสร้างหรืออาการคัดจมูก ในการหยุดนิสัยนี้ ก่อนอื่นให้ระบุสาเหตุ จากนั้นทำตามขั้นตอนต่างๆ ที่จำเป็นเพื่อสร้างนิสัยการหายใจที่ดีต่อสุขภาพ กล่าวคือ ทางจมูก ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

การไอเป็นวิธีการขับเสมหะหรือเสมหะของร่างกาย แต่อาการไอแห้งๆ ก็ไม่ได้ "ผลิต" เช่นกัน อาการไอประเภทนี้อาจสร้างความรำคาญ แต่ก็มีการเยียวยาทางธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการได้ คุณสามารถทำยาแก้ไอด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง ลองทำยาแก้ไอแบบธรรมชาติ หรือดูแลตัวเองดีๆ เพื่อบรรเทาอาการไอแห้งๆ ควรปรึกษาแพทย์หากอาการไอไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ อาการรุนแรงเพียงพอ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มีไข้ เหนื่อยล้า น้ำหนักลด และอาเจียนเป็นเลือด หากมีอาการไอร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์และการรักษาทัน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาโรคไข้หวัด อาการหวัดส่วนใหญ่จะหายไปภายใน 3-7 วัน แม้ว่าบางรายอาจใช้เวลานานกว่านั้นก็ตาม การจัดการโรคไข้หวัดนั้นจำกัดอยู่ที่การจัดการอาการ ซึ่งมีประสิทธิภาพในการจำกัดระยะเวลาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยรักษาความรู้สึกไม่สบายจากโรคไข้หวัดได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ไม่มีใครอยากถูกเรียกว่ามีกลิ่นปาก โชคดีที่คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อกำจัดกลิ่นปาก หากคุณได้ลองหลายวิธีแล้วแต่ไม่เป็นผล ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่ามีภาวะสุขภาพบางอย่างที่ทำให้มีกลิ่นปากหรือไม่ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4: การประเมินกลิ่นลมหายใจของคุณเอง ขั้นตอนที่ 1.

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

การเป่าจมูกในช่วงที่เป็นหวัดจากอาการแพ้ ไข้หวัด หรืออากาศเย็นอาจทำให้จมูกระคายเคืองได้ เนื้อเยื่อที่บอบบางรอบๆ และข้างในจมูกของคุณจะแห้งและแตกจากการบาดเจ็บเล็กน้อยแต่เกิดซ้ำๆ เมื่อคุณเป่าจมูกและเช็ด โดยเฉพาะในโรคหวัดที่เป็นภูมิแพ้ซึ่งอาจอยู่ได้นานกว่าไข้หวัดจากไข้หวัดใหญ่ (1 หรือ 2 สัปดาห์) ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด มีขั้นตอนที่คุณสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกได้ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 2:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

ถ้าคอของคุณมีอาการคันหรืออักเสบ คุณต้องบรรเทาอาการทันที อาการเจ็บคอทำให้คุณกลืนหรือกินได้ยาก นอกจากยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แล้ว ยาอม และสเปรย์ฉีดคอยังเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการเจ็บคอก่อนไปพบแพทย์ หลังจากที่ความเจ็บปวดบรรเทาลงในเวลาอันสั้น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

อาการเจ็บคอคือการระคายเคืองหรือการอักเสบของลำคอที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสหรือบาดแผล หลายกรณีของ strep throat เกี่ยวข้องกับโรคหวัด และจะหายไปเองหลังจากหนึ่งหรือสองวันด้วยการพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ โรคสเตรปโธรทบางกรณีรักษาได้ยาก และอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เช่น โรคคออักเสบจากเชื้อโมโนนิวคลีโอสิสหรือสเตรปโธรท ดูเคล็ดลับทั่วไปด้านล่างสำหรับการเยียวยาที่บ้าน และขั้นตอนที่แพทย์แนะนำ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 4:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

การมีปัญหาในการหายใจเป็นประสบการณ์ที่น่าสะพรึงกลัวที่ก่อให้เกิดความเครียด ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อให้คุณสามารถหายใจเข้าลึกๆ สงบสติอารมณ์ และกลับสู่การหายใจปกติ นอกจากนี้ให้ใช้วิถีชีวิตที่มีประโยชน์เพื่อปรับปรุงการหายใจ หากคุณหายใจตื้น ให้แก้ไขท่าทางของคุณเพื่อให้หายใจได้สบาย ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการหายใจลำบาก หายใจลำบาก [[การรักษาความวิตกกังวล|ความวิตกกังวล] หรืออาการตื่นตระหนก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 12:01

เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากอาการคัดจมูก ก่อนอื่นคุณต้องเอาเมือกในช่องจมูกออก ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3: การดำเนินการอย่างรวดเร็ว ขั้นตอนที่ 1. ใช้ยาลดน้ำมูก Decongestants มียาหลายชนิดที่รักษาอาการคัดจมูกต่างๆ โดยปกติ ยาลดไข้จะใช้ร่วมกับยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพริน เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะและปวดไซนัส Decongestants สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยา ยาระงับความรู้สึกหลายชนิด เช่น ฟีนิลเลฟีนและยาซูโดอีเฟดรีน ทำให้หลอดเลือดห